原先我一本書三天看完都很難做到满粗，總是在拖延颤专，而且還搞得很認真的樣子好像一直在看書。其實就是不專注盖呼，每次看到死黨分享說花幾個小時看完了某本書蠢挡，我覺得哇弧岳，換了我怎么可能做到！
昨天和書濤助教通電話业踏，他讓我當場測看一頁需要花多長時間禽炬，我說簡單點三十秒，復雜點一分鐘勤家。測下來果然差不多腹尖。其實這樣的方法，劉坦老師目標工作坊第一天就教我們了却紧，把時間分塊桐臊，提高專注力。我從其他地方也學到過晓殊，還煞有介事教過學生，可自己就是沒這么做∩颂幔現在書濤助教又把我領回了起點巫俺，踏踏實實從自己做起。
今天上午看《贏的答案》時肿男，試了用20分鐘看三十頁介汹，效果非常好！那這本書我花三小時就能看完舶沛，而不是原來的拖延焦慮嘹承，高耗低效。
我的第二個20分鐘看了28頁如庭，中間孩子來搗亂叹卷。于是看完這個二十分鐘我就全心全意陪孩子了。等待時機再找20分鐘。想到奕辰助教說的骤竹，你想一天花多少時間來陪孩子帝牡，管理好時間一定能做到。
上午有學生打來電話說和四位同學在圖書館借書蒙揣，問我借什么好靶溜。我說歷史文學科技類，只要喜歡看的都可以懒震。真是好開心罩息，叮囑他們注意安全！那些學生在我的帶動下个扰，慢慢也都行動起來了瓷炮，其中還有一位我認為比較難帶動的。下午打電話給她們锨匆，還去書店買了書崭别，真不錯！
合理規(guī)劃利用時間后恐锣，今天一天都過得很輕松茅主。感覺一天到晚圍著孩子轉，也沒耽誤看書土榴。
今日感恩
感恩助教和同學們诀姚！感恩家人的支持！感恩所有玷禽！
今日自省
事情安排得太少赫段，流走的時間太多
今日嘉許
學習把時間分塊
今日學習
完成《少有人走的路》看《贏的答案》至160頁
今日健身
三餐粗糧，飯后散步一小時
今日家庭
看望爺爺奶奶矢赁，尊重老公選擇
明日期待
小組會順利進行糯笙，收獲多多，貢獻多多
