親愛的家長朋友：
您好！
春季到來，隨著氣溫的升高耙考，各種傳染疾病進(jìn)入高發(fā)期姨蟋，危害著幼兒的健康范嘱。為了讓孩子在這草長鶯飛的季節(jié)里健康成長，在此，我們特意邀請家長朋友與我們一起努力，做好幼兒春季保健工作胎围，共同為孩子的健康成長保駕護(hù)航。
衛(wèi)生保健
1.保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于消滅細(xì)菌白魂，減少疾病的發(fā)生汽纤。
2.保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，當(dāng)溫度在8-18℃時碧聪，室內(nèi)相對濕度保持在40%-60%之間冒版，人體感覺舒適健康液茎。
3.經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣逞姿，保證室內(nèi)空氣新鮮。一般在上午9點—11點捆等，下午2點—4點滞造，城市中的污染較少，開窗效果較好栋烤。
4.幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣谒养，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物明郭。
5.盡量少帶孩子去擁擠的买窟、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生薯定。
6.盡量多帶孩子參加戶外活動始绍。在空氣新鮮，陽光充足的戶外奔跑跳躍话侄，既有利于孩子們鍛煉身體亏推，提高身體綜合素質(zhì)，也有利于心情舒暢年堆。
7.為提高孩子的免疫力吞杭，為孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證睡眠充足变丧。
飲食保健
1.飲食應(yīng)做到營養(yǎng)均衡芽狗，選擇多樣化的食物，做到科學(xué)合理的搭配痒蓬。
2.粗糧雜糧富含維生素译蒂、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例谊却。
3春季尤其要加強(qiáng)補鈣柔昼。因為春天是孩子的猛長期，補鈣有助于身高增長炎辨。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻捕透、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜乙嘀、海帶末购、蝦皮、牛奶虎谢、骨頭湯等盟榴。
4.春天要攝入充足的維生素c。維生素C能提高免疫力和抗病能力婴噩，對大腦和身體發(fā)育有促進(jìn)作用擎场。維生素c含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果几莽、西紅柿迅办、蘿卜、大棗等章蚣。
5.督促幼兒養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣站欺，不挑食不偏食；少吃油炸食品纤垂；減少零食和冷飲的攝入矾策。
6.讓寶寶多喝白開水。白開水不僅能夠補充孩子體內(nèi)缺少的水分峭沦，還能夠增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力贾虽，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率熙侍。
穿衣保健
1.寶寶的衣著應(yīng)寬松輕便榄鉴、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物蛉抓，避免幼兒入廁和活動時不便庆尘，發(fā)生意外。
2.請根據(jù)天氣變化及時給孩子加減衣服巷送。既要遵循“春捂秋凍”驶忌，又要適應(yīng)寶寶代謝快、易出汗的特點笑跛。做到不急于減衣脫衣付魔，也不過于保暖》甚澹可以通過接觸手腳不涼几苍，頸后溫?zé)岵怀龊箒砼袛唷?br>
3.因早晚溫差較大，在入園時請穿厚外套陈哑，同時請準(zhǔn)備一件薄外套妻坝，以便老師在戶外活動時為寶寶替換伸眶。
疾病預(yù)防
1.手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。
傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播刽宪，亦可經(jīng)接觸病人皮膚厘贼、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀圣拄，手心嘴秸、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍庇谆，疼痛明顯岳掐。部分患者可伴有咳嗽、流涕族铆、食欲不振岩四、惡心哭尝、嘔吐和頭疼等癥狀哥攘。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎材鹦、腦膜炎逝淹、心肌炎、肺炎等桶唐。
易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)栅葡，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病尤泽，但會將病毒傳播給孩子欣簇。
預(yù)防措施：勤洗手、勤通風(fēng)坯约，流行期間避免去人群聚集熊咽、空氣流通差的公共場所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診
2.流行性感冒
流行性感冒簡稱流感闹丐，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病横殴，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒分為甲卿拴、乙衫仑、丙三型。
傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主堕花，也可通過被病毒污染的物品間接傳播文狱。
主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛缘挽、咽痛瞄崇、咳嗽等癥狀陷虎。
易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力杠袱，但維持的時間不長尚猿，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病楣富。
預(yù)防措施：接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器凿掂。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同纹蝴，因此庄萎，每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。
另外塘安，鍛煉身體糠涛，增強(qiáng)體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng)兼犯，保持室內(nèi)空氣新鮮忍捡，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等切黔，也是預(yù)防流感的有效措施砸脊。
3.麻疹
麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)生在冬春季節(jié)纬霞。凡是 沒有接種過麻疹疫苗凌埂，接觸后90%以上均會發(fā)病，1-5歲小兒發(fā)病率最高诗芜。
傳播途徑：病人是唯一的傳染源瞳抓，病人的眼結(jié)膜、鼻伏恐、口孩哑、咽等處的分泌物（如眼淚、鼻涕脐湾、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒臭笆。
主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時癥狀像感冒秤掌，但同時出現(xiàn)眼紅愁铺、眼皮發(fā)腫、流淚闻鉴、怕光茵乱、打噴嚏、咳嗽等更嚴(yán)重的癥狀孟岛。第4天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹瓶竭，2-3天內(nèi)皮疹遍及全身督勺，隨后疹退，脫屑斤贰。其他癥狀也逐漸消退智哀。
易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒荧恍，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種瓷叫，發(fā)病年齡有后移趨勢。
預(yù)防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵送巡。做好保健工作摹菠，按時接種麻疹疫苗，室內(nèi)空氣流通骗爆，流行季節(jié)少到公共場所次氨，鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力
4.水痘
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病摘投，在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行煮寡。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和谷朝，不會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥洲押。
傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染武花，接觸被病毒污染的塵土圆凰、衣服、用具等也可能被傳染体箕。
