昨天的收獲：
1.晚上洗腳怔毛，入夢(mèng)更容易员萍，也不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)槟_熱而睡不好的現(xiàn)象。
2.運(yùn)動(dòng)：白天去公園溜達(dá)一趟回來拣度，晚上睡眠質(zhì)量提高碎绎，沒有再失眠。今天起個(gè)大早抗果，咳嗽也見好筋帖，孕期便秘也減少。今天計(jì)劃早上在家溜達(dá)了10圈冤馏，早上起床日麸，中午睡午覺，晚上睡覺之前在家溜達(dá)10圈逮光，保證基本的運(yùn)動(dòng)量可以提高免疫力代箭，讓人狀態(tài)更好。
本來我就不愛瑜伽睦霎，就先不要強(qiáng)迫自己了梢卸，做好基本的運(yùn)動(dòng)再考慮其他的運(yùn)動(dòng)方式。
3.學(xué)習(xí)：開始學(xué)習(xí)副女，之后蛤高，還能幫老公做一些家務(wù)，覺得時(shí)間沒有虛度碑幅，而把注意力放在一個(gè)點(diǎn)上戴陡，一直努力。能少看手機(jī)沟涨，遠(yuǎn)離輻射恤批。
4.讀書：晚上還讀了稻盛和夫的哲學(xué)精要，里面有句話對(duì)我?guī)椭艽蠊埃褪恰疤?shí)努力喜庞，精益求精”，我想我應(yīng)該這樣做棋返，想要什么延都，要去踏實(shí)努力，并且達(dá)到精益求精睛竣，付出不亞于任何人的努力晰房，才能獲得。
人的一生大部分時(shí)間都是在工作，努力工作殊者，在自己的工作中有所成就与境，才會(huì)感到人生的真正幸福吧。
5.紀(jì)錄：因?yàn)椴荒芙?jīng)常使用電腦猖吴，但是我可以用本子記錄我的生活摔刁。每天進(jìn)行反思，能改善我的情緒海蔽。紀(jì)錄讓我的時(shí)間聚焦簸搞，知道自己要做什么，不想做什么准潭，以及具體的實(shí)行步驟。懷孕不是生病也可以做很多事情域仇，不是嗎刑然？
每天都和昨天不一樣，擁抱生活暇务，才能感受到生活的美好泼掠。
