短期提高代謝率：喝黑咖啡? 長(zhǎng)期對(duì)身體不好? 幾周之后就沒(méi)用
長(zhǎng)期提高代謝率：1 吃夠蛋白質(zhì) 多少斤吃多少蛋白質(zhì)
2保證每天鋅與硒? 鋅：牡蠣一天一到兩個(gè)（其實(shí)貝類(lèi)的含鋅都挺高的）硒：巴西堅(jiān)果
3補(bǔ)充益生菌
4每天至少排便一次
提高新陳代謝metabolism
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)敏释，“玉大人库快，你說(shuō)我怎么就攤上這事≡客纾” “怎么了义屏？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)蜂大。 經(jīng)常有香客問(wèn)我闽铐，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么奶浦？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任兄墅，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上财喳，老公的妹妹穿的比我還像新娘察迟。我一直安慰自己斩狱，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布扎瓶。 她就那樣靜靜地躺著所踊，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪概荷。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上秕岛，一...
- 那天，我揣著相機(jī)與錄音误证，去河邊找鬼继薛。 笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛愈捅，可吹牛的內(nèi)容都是我干的遏考。 我是一名探鬼主播，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼蓝谨，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼灌具！你這毒婦竟也來(lái)了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起譬巫，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤咖楣，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒(méi)想到半個(gè)月后芦昔，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體诱贿，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年咕缎，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了珠十。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站末早，受9級(jí)特大地震影響烟馅，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜然磷，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一郑趁、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧姿搜，春花似錦寡润、人聲如沸捆憎。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)躲惰。三九已至，卻和暖如春变抽，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間础拨，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓击儡，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像塔沃，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子阳谍，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 初三或者高中的化學(xué)課本中有一張?jiān)刂芷诒矸急瑧?yīng)該很多人都背過(guò)某些元素的原子序數(shù)以及相對(duì)原子質(zhì)量，這次是分享他...
- 有人問(wèn):文學(xué)是否是真實(shí)的边坤，文學(xué)之于詭辯，是為心術(shù)不正之人穿的一層詭麗的外衣谅年？還是為擁有向美之心的人提供心靈棲居...
- 串行通信和并行通信融蹂？ 并行通信傳輸中有多個(gè)數(shù)據(jù)位旺订，同時(shí)在兩個(gè)設(shè)備之間傳輸。發(fā)送設(shè)備將這些數(shù)據(jù)位通過(guò)對(duì)應(yīng)的數(shù)據(jù)線(xiàn)傳送...
- 【日精進(jìn)打卡第93】 【知～學(xué)習(xí)】 《六項(xiàng)精進(jìn)-大綱》1遍 共2遍 累計(jì)229遍 《大學(xué)》1遍 共2遍 累計(jì)227...
