2017-08-22學(xué)而時習(xí)之-----咖啡冥想(02)

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我接觸種子法則己快二個月了左电,雖然沒有經(jīng)常分享牌废,但也在積極的學(xué)習(xí)踐行中咽白。《論語》開篇“學(xué)而時習(xí)之鸟缕,不亦樂乎”因為我知道:如果只學(xué)習(xí)不實踐晶框,容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮感和挫敗感。特別是前幾天懂从,好不容易寫了一篇冥想授段,還被鎖了,到現(xiàn)在也不知問題在哪里番甩?心里有一瞬間的小不爽侵贵。這個問題又怎樣用空性智慧去解讀呢卷拘?是過去沒有播種爆阶?不種就不收;還是沒有經(jīng)常對別人隨喜器仗,鼓勵宴胧,缺少施肥澆水漱抓?還是沒按操作要求辦事?總之牺汤,問題肯定在我這辽旋。暫時先放下,為了讓自己繼續(xù)跟隨老師和伙伴們踏實的前行檐迟,種上好種子补胚,拔出壞種子,鋤草追迟、施肥溶其、澆水,管好自己的身敦间、口瓶逃、意這一畝三分田束铭,讓我的這片良田按自然規(guī)律春種、夏長厢绝、秋收契沫、冬藏。堅決不用農(nóng)藥和化肥昔汉。

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我想要(目標(biāo)):

終生目標(biāo):

行善止惡懈万,自利利他,信愿念佛靶病,回歸極樂会通。

近期目標(biāo):

智慧引領(lǐng),帶好團(tuán)隊娄周,攜手前行涕侈,共同成長。

我播種:(踐行)

1.信仰的種子

禮佛拜佛煤辨、誦經(jīng)念咒裳涛、恭誦佛號雷打不動。

誦讀經(jīng)典众辨,日常踐行經(jīng)典雷打不動调违。

學(xué)習(xí)提升,每日學(xué)習(xí)金剛智慧泻轰,在日常運用踐行金剛智慧雷打不動。

2.智慧的種子

把金剛智慧傳播出去且轨,讓更多人受益浮声。搭建平臺,組織老師旋奢、家長泳挥、學(xué)生和身邊有緣人學(xué)習(xí)踐行,定期分享至朗。讓更多人了解麥克.格希老師屉符,讓更多人讀到《能斷金剛》.《愛.種子》.《業(yè)力管理》這三本書。讓更多人明白并_會講“筆的故事”------空性锹引。讓更多人掌握踐行金剛智慧的方法及流程矗钟。即:星巴客四步驟

(一句話目標(biāo),一尋找業(yè)力伙伴嫌变,一周一次交流吨艇,一天睡前咖啡冥想)。喜種三田(.恩田---父母親人腾啥、悲田----乞丐布施东涡、敬田----老師)冯吓。四方向(同事、供應(yīng)商疮跑、客戶组贺、世界)。十善業(yè)種子139顆(1.保護(hù)生命----保護(hù)他人和自己的生命33顆祖娘。2.尊重他人財務(wù)失尖,堵涌11顆,種財8顆贿条。3.尊重他人關(guān)系雹仿,不做9顆,要做7顆整以。4.友善言語不惡口10顆胧辽。5.促進(jìn)人和諧的語言不兩舌7顆。6.誠實語言不妄語15顆公黑。7.說有意義的話不綺語12顆邑商。8.慶賀他人成功----隨喜6顆。9.同情他人不幸----慈悲8顆凡蚜。10.明白筆的道理----了悟事物運作的真相13顆)人断。兩大生命工具-----筆的故事和四套四法則。第一法則:種子的四大定律朝蜘。1.種瓜得瓜恶迈,種豆得豆。2.種子很小谱醇,果實很大暇仲。3.如果你什么也不做,就什么也得不到副渴。4.如果你有所作為奈附,就一定會有回報。第二法則:星巴客四步驟:1.用一句簡短的話表達(dá)你想要的事物煮剧。2.找到一位跟為有同樣需求的人斥滤。3.用實際行動幫助他。4.咖啡冥想勉盅。第三法則:四雜花:1.你所給予的佑颇,就會是你所得到的。2.養(yǎng)成習(xí)慣菇篡。3.你的行為創(chuàng)造了你周遭的人事物漩符。4.你的行為也創(chuàng)造j你的下一個世界。第四法則:四力量:1.回顧筆的原理驱还,記得一切事物的來原嗜暴。2.在壞種子發(fā)芽之前凸克,決心停止它。3.承諾不在犯下同樣的錯誤闷沥。4.做一些正面的事情來抵消它萎战。咖啡冥想方法:1.一定要帶著開心愉悅的心情舆逃。2.意識集中專注在.做過的好事上蚂维。3.回想每一個細(xì)節(jié),越詳細(xì)越身臨其境越好路狮。4.過去曾經(jīng)做過的好事虫啥,幫助他人的事情都可以。5.別人幫助他人的好事奄妨,以及他人獲得成功幸福的事涂籽,你為之而高興開心祝福也叫隨喜。6.冥想結(jié)束要有個回向砸抛,就是把這個冥想發(fā)射給你的目標(biāo)愿望评雌。7.咖啡冥想可以隨時隨地,只要喜歡直焙。8.晚上臨睡前的冥想最重要景东。

3.財富的種子

積極為咖啡冥想的創(chuàng)作伙伴隨喜打賞;為不相識需要資助的病患捐款10元奔誓。為家族過生日的親人發(fā)紅包祝福斤吐,讓家人感受親情的溫暖,使幾個家族中每個成員之間的關(guān)系更加和諧厨喂。

4.感恩的種子

感恩格希老師的無私奉獻(xiàn)曲初,把這么好的金剛智慧傳播給世界,同時帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)踐行杯聚,讓眾生受益。感恩洪梅老師的慷慨和時間抒痒、智慧的喜舍幌绍,對金剛智慧的傳播從點到面,盡已所能故响,帶領(lǐng)伙伴一起學(xué)習(xí)踐行傀广,使受眾喜悅滿滿,收效滿滿彩届。感恩伙伴們的陪伴伪冰,每每看到群里互相鼓勵支持,猛烈隨喜的熱烈的場面樟蠕,看到洪梅老師的智慧引領(lǐng)贮聂,對每個分享恰如其份的點評靠柑,讓我感嘆不己。還有伙伴們的精進(jìn)踐行吓懈,邇速成長也讓我倍受鼓舞歼冰。

我管理:(施肥、澆水耻警、拔雜草)

1.每日溫習(xí)筆的故事隔嫡。明白空性原理。

2.以身甘穿、口腮恩、意為準(zhǔn)繩,日常多覺察温兼、多反中省秸滴、多辨認(rèn)自己到底種的是哪塊田,是十善業(yè)139顆的哪一棵妨托。好的隨喜己缸榛,壞的立即智慧鏟除。

3.堅持每晚愉悅冥想兰伤,讓好種子快速開花内颗。

4.日常中的每一個呈現(xiàn)都是自己過去所種,歡喜接納敦腔,智慧對治均澳。

我回向:(愿望、目標(biāo))

這是我的第2次踐行分享咖啡冥想(文字)符衔,我愿把我的好種子回向我的愿望和目標(biāo)找前,回向所有有緣眾生。


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