十一黃金周馬上就要到啦！
世界各地的大好河山們
我們來啦驮肉！
然而
跋山涉水不遠(yuǎn)萬里
很多人卻為旅行中的暈車影響心情
暈車怎么辦
快來了解一下吧
什么是暈動不恋瘛？
暈車装处，學(xué)名叫做“暈動病”（Motion Sickness）误债，是指在乘坐汽車、輪船妄迁、飛機(jī)等交通工具時出現(xiàn)的眩暈寝蹈、冷汗、惡心登淘、嘔吐等癥狀箫老。
為什么會暈車？
其實(shí)身體的平衡不僅僅只靠肢體黔州，還得靠你的耳朵耍鬓！耳朵中的前庭系統(tǒng)是控制身體平衡的重要器官，它能幫助我們感受身體的位置和調(diào)節(jié)平衡流妻。
如果身體發(fā)生運(yùn)動牲蜀，耳蝸中的液體流動發(fā)出信號給大腦，人就會察覺到身體的運(yùn)動绅这。如果行使過程過于顛簸和劇烈各薇，達(dá)到一定的程度，前庭系統(tǒng)向大腦傳遞雜亂的信號君躺，導(dǎo)致出現(xiàn)“暈車”峭判。
另一方面，當(dāng)乘坐交通工具時棕叫，周圍的物體看上去是靜止的林螃，于是眼睛向大腦發(fā)出的是“靜止”的信號，而身體隨著交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)俺泣、水平及垂直各個方向的變化疗认，于是耳朵向大腦發(fā)送“運(yùn)動”的信號》疲總司令大腦接受到兩個完全不同的信號横漏，最后暈頭轉(zhuǎn)向，引發(fā)身體產(chǎn)生一系列的變化熟掂，出現(xiàn)“暈車”癥狀缎浇。
前庭器官過分敏感或發(fā)育不全都會引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致暈動病赴肚。
前庭發(fā)育不完全的孩子更容易暈車素跺，3~12歲是暈車的高發(fā)年齡二蓝。
精神狀態(tài)差、免疫力下降指厌、休息不好等因素都有可能使原本不暈車的人突然暈車刊愚。
除了與身體結(jié)構(gòu)有關(guān)，暈車還與外界環(huán)境相關(guān)踩验，比如說車速和空氣鸥诽。
如何預(yù)防暈車？
避免空腹及飽腹乘車箕憾。坐車前不要吃得太飽衙传、太油膩，不宜在乘車途中進(jìn)食厕九，也不宜空腹蓖捶，以免因?yàn)榈脱羌又貢炣嚢Y狀。
選擇震動幅度較小的前排座位可減少眩暈感扁远。
在乘車過程中不要看書俊鱼、看手機(jī)，這樣更容易暈車畅买〔⑾校可進(jìn)行遠(yuǎn)眺，而向左右兩邊看窗外快速移動的物體谷羞。對于兒童帝火，父母可通過給孩子唱歌、講故事等方式轉(zhuǎn)移孩子的注意力湃缎。
平穩(wěn)開車犀填，開窗通風(fēng)，車?yán)锊灰孟闼のァ⒉灰闊熅叛病？梢試L試帶上新鮮的橘子皮蹂季、風(fēng)油精等冕广。
閉上眼睛能夠緩解視覺和位置變化之間的沖突，減輕暈車反應(yīng)偿洁。
對于孩子撒汉，日常可多做一些鍛煉前庭功能的運(yùn)動涕滋，比如最常見的蕩秋千睬辐、翻筋斗、倒立等。
苯海拉明與氨茶堿的復(fù)合物溉委，兼具抗組胺及鎮(zhèn)靜作用。
預(yù)防用藥??出發(fā)前30分鐘服用爱榕，2~3次/日瓣喊。1~6歲12.5~25mg/次，7~12歲25~50mg/次黔酥，成人50mg/次藻三。
治療用藥??每4小時一次。1~6歲不超過150mg/日跪者。7~12歲不超過200mg/日棵帽。成人不超過300mg/日。
注意事項(xiàng)孕婦渣玲、新生兒與早產(chǎn)兒禁用逗概。避免駕駛及高空作業(yè)、機(jī)械作業(yè)忘衍。
其? ? ? ?他茶苯海明可以與食物逾苫、果汁、牛奶同服枚钓，以減少對胃的刺激铅搓。
攝入劑量小，無明顯副作用及鎮(zhèn)靜作用搀捷。
用藥方法乘車前半小時口服星掰，成人2mg（1片）/次，1歲以上兒童1/3~1/2片嫩舟。
注意事項(xiàng)青光眼患者禁用氢烘。前列腺肥大患者慎用。
顛茄類生物堿家厌，具有中樞抗膽堿作用威始。
用藥方法? ?應(yīng)在出發(fā)前5~6小時貼于耳后無毛發(fā)皮膚。成人一次1貼像街。
注意事項(xiàng)7歲以下兒童禁用黎棠。青光眼患者禁用。哺乳期婦女镰绎、幽門梗阻或膀胱頸梗阻者脓斩、老年人或代謝功能，肝功能或腎功能損害者慎用畴栖。
具有醒腦扣癣、寧神、安胃等作用馍惹。
需提前2~6小時使用。
一圖總結(jié)如何預(yù)防暈車
作者簡介：
暨南大學(xué)藥學(xué)碩士
主管藥師
執(zhí)業(yè)藥師? ?執(zhí)業(yè)中藥師
三級醫(yī)院臨床藥師
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