從去年開始颤殴，大家都在說大環(huán)境不好觅廓，找工作很難，千萬別輕易辭職涵但。
可盡管今年大環(huán)境依舊不好杈绸，但我總覺得，現(xiàn)在離職的人不僅高調(diào)了矮瘟，還更多了呢瞳脓？
從小紅書到B站，再到城市的商圈澈侠，“漂亮寶貝不干了”劫侧、“離職倒計(jì)時(shí)”、“溜了溜了”……以及那裸辭后舉辦的“離職盛典”都是肉眼可見地多了起來哨啃，在社交網(wǎng)絡(luò)上烧栋，這份快樂不僅離職的人有，圍觀的網(wǎng)友也有拳球。
辦公室里的痛苦
小時(shí)候以為的都市白領(lǐng)就是喝著咖啡审姓，敲敲電腦就有錢，多光鮮體面啊∽＞現(xiàn)在才知道魔吐，體面工作的背后，藏著的可是打工人能繞地球三圈的心酸淚莱找。
大部分寧愿裸辭也不愿繼續(xù)將就的現(xiàn)象也說明了辦公室里的一些問題：
情緒勞動(dòng)
社畜們應(yīng)該深有體會(huì)画畅，經(jīng)典如“甲方爸爸虐我千百遍，我待甲方如初戀”宋距，還有面對(duì)“拿腔拿調(diào)”的同事，自己也要“虛與委蛇”等等症脂，中間需要付出多少情緒勞動(dòng)谚赎，懂的都懂。
無價(jià)值感
在我們勞動(dòng)之后诱篷，可以立即得到一種正向的反饋壶唤，就會(huì)獲得價(jià)值感。就像你做完家務(wù)之后棕所，看著整潔一新的房間闸盔，也能收獲成就感。但我們現(xiàn)在每天干著同樣無趣且繁雜的活琳省，還要面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系迎吵，時(shí)不時(shí)還會(huì)因內(nèi)卷覺得“人沒了”躲撰。
工作生活沒界限
回想下你的日常狀態(tài)，是不是工作的時(shí)候靜不下心來總想著玩击费，休息放松的時(shí)候又總焦慮還沒完成的工作拢蛋。如此一來，工作和生活完全沒有割裂蔫巩，甚至可以說是一體的谆棱，這樣內(nèi)耗的狀態(tài)別提有多累了。而這都是眾多年輕人的常態(tài)圆仔，生活垃瞧、工作、娛樂沒有邊界坪郭。
離職是一件比肩升職的“大喜事”
如今个从，年輕人離職從最初的悄無聲息，“我不想驚動(dòng)任何人”截粗，漸漸演變成為一件比肩升職的“大喜事”信姓。現(xiàn)在的年輕人在離職前后，開始不遺余力地釋放離職的專屬快感绸罗。為了展示離職意推，紛紛給自己制定了“離職三部曲”。
先是改頭像珊蟀，再改備注菊值；珍藏許久的離職專用表情包和微信離職限定版昵稱，雪藏多年終于能用上了育灸。
再是卸載公司通訊軟件腻窒，以最快的速度退掉微信上的所有工作群；體面是留給同事的八字箴言：最后一天磅崭，有緣再見儿子。
最后，用一場“離職盛典”砸喻，來跟前公司做個(gè)徹底得了斷柔逼。古早的大字橫幅、紅底錦旗割岛，是職場人最高級(jí)別的隆重表達(dá)愉适。寫告別小作文顯得太過迂回，不如橫幅上打幾句帶驚嘆號(hào)的癣漆，直擊要害维咸，蕩氣回腸。
裸辭后會(huì)經(jīng)歷的低谷
離職后我們可以去旅游，去做一直很想做的事情癌蓖，和相處愉快的朋友享受當(dāng)下…
但大部分情況卻是瞬哼，當(dāng)生活過得越來越安逸的時(shí)候，就會(huì)遇到新的問題费坊。因?yàn)闆]有了朝九晚五的固定節(jié)奏倒槐，大部分時(shí)間都呆在家里，每天起床越來越晚附井，白天經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己一會(huì)要上廁所讨越，一會(huì)要吃東西，吃完了還要打個(gè)游戲刷刷手機(jī)永毅，剛準(zhǔn)備做點(diǎn)什么事情的時(shí)候把跨，手機(jī)信息又響了，然后又手滑到了抖音或者小紅書……等到自己看累了終于想起今天要做點(diǎn)什么的時(shí)候沼死，一天又過去了着逐。
在銀行卡里的錢越來越少，想買的東西越來越多意蛀，慢慢地感覺同外界沒有交流耸别，后知后覺的情況下，發(fā)現(xiàn)我們正在經(jīng)歷低谷階段：
01
失去了固定工資县钥，有強(qiáng)烈的戒斷反應(yīng)（誰不愛每月自動(dòng)到賬的錢靶憬恪！Ｈ糁Ｊ∮小）；
02
脫離了主流的成功標(biāo)準(zhǔn)谴麦，但又沒完善自己的價(jià)值觀蠢沿，導(dǎo)致思維混亂，無法認(rèn)可自己匾效；
03
對(duì)自由很茫然舷蟀，不知道突然空出來的時(shí)間應(yīng)該去做什么，導(dǎo)致作息紊亂面哼；
04
來自父母和同齡人的壓力雪侥，感覺自己偏離了主線，有強(qiáng)烈的不被理解的孤獨(dú)感精绎；
05
對(duì)自己反復(fù)懷疑，認(rèn)為自己不配開心地享受生活锌妻，而是應(yīng)該去努力代乃、去內(nèi)卷、去吃苦；
06
發(fā)現(xiàn)自己過去的職場生涯只學(xué)會(huì)了上班搁吓，而沒學(xué)到獨(dú)立生存的能力原茅，信念崩塌；
07
反復(fù)叩問自己：到底什么才是最重要的堕仔？始終回答不了擂橘，于是陷入迷茫，不知道怎么活出自我摩骨。
裸辭美好嗎通贞？當(dāng)然美好，尤其是在說出“我不干了”的那一瞬間恼五，你會(huì)覺得昌罩，你渾身都充滿著那種我可以拋棄全世界的力量，那些曾經(jīng)排擠你的人灾馒，從此你可以昂首挺胸地從他身邊走過茎用，甚至可以給他一個(gè)輕蔑的微笑。
但你說裸辭可怕嗎?可怕睬罗，沒有工作轨功，沒有經(jīng)濟(jì)來源，也不知道能不能遇到更好的工作容达，也不得不接受沒有終點(diǎn)的等待古涧，離開職場，待業(yè)在家也會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮董饰，會(huì)不自信蒿褂。到底什么樣的狀態(tài)適合裸辭？
裸辭后會(huì)經(jīng)歷的低谷
經(jīng)濟(jì)支撐
有可以支撐自己生活幾個(gè)月的存款卒暂，我給裸辭定義的是：我打算花多少時(shí)間不工作啄栓，就要先存好這幾個(gè)月生活的費(fèi)用。如果這幾個(gè)月里你認(rèn)不清自己也祠，找不到自己的方向昙楚，那你還是不要辭職了。
有一技之長
擁有一項(xiàng)為自己提供退路的技能诈嘿，不一定會(huì)用上堪旧，但一定要擁有，這是為自己提供心理支撐的壁壘奖亚。
自制力強(qiáng)
自制力強(qiáng)淳梦，這點(diǎn)真的很重要！辭職后有自己的計(jì)劃并且可以完美執(zhí)行昔字，不要讓這段時(shí)間浪費(fèi)爆袍。
能做到以上幾點(diǎn)首繁，你就可以放松地裸辭。
如何走出裸辭低谷期
01
焦慮的反義詞是具體陨囊。把自己所有焦慮的想法寫下來弦疮，再與具體的事情對(duì)應(yīng)上，就會(huì)清晰許多蜘醋，不再為模糊的事焦慮胁塞。
02
每當(dāng)陷入情緒低谷，問問自己的內(nèi)心：我需要什么幫助压语？當(dāng)你的內(nèi)心有了回答啸罢，你便知道如何幫助自己。（這一步是把注意力從“情緒”轉(zhuǎn)移到“問題”上无蜂，好用Ｋ趴贰！）
03
保持運(yùn)動(dòng)斥季，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人精神積極训桶，保證自己不從精神上垮掉。
04
每天出門酣倾，去大自然中曬太陽舵揭，提高血清素，人會(huì)快樂很多躁锡。
05
盡量保持規(guī)律的作息午绳，這樣能增強(qiáng)人對(duì)生活的掌控感。千萬不要晝夜顛倒映之！
06
多多收集其他人的人生模型拦焚，結(jié)交情況相似的朋友，可以參考他們的路徑和方法杠输。
07
每天默念：我尊重一切發(fā)生赎败，我追求內(nèi)心渴望，我相信自己每一天都變得更好蠢甲。
可以看見僵刮，有越來越多的年輕人開始關(guān)注工作究竟給自己帶來了什么，同時(shí)意識(shí)到工作的存在不光是為了謀生鹦牛，也是為了更好的生活搞糕，而辭職也是為了更好的生活。也越來越多的職場人開始醒悟：自己開不開心曼追，才是生活重要的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)窍仰。
要知道，一個(gè)成功的職場人礼殊，永遠(yuǎn)擁有選擇工作辈赋、隨時(shí)離職的能力——當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的同事莫名的心情愉悅鲫忍、桌子上的東西越來越少的時(shí)候，你知道又一場離職派對(duì)可能即將開始钥屈。
希望我們都能找到生活的意義，更好地做自己坝辫，過自己想要得生活篷就，沖沖沖！
