六一兒童節(jié)，給孩子做最愛吃的披薩挨下，健康又美味熔恢，特別受歡迎

夏天的熱情撲面而來，但對美食的熱度卻一直是有增無減的臭笆。昨天一同事點了個6寸的披薩叙淌，花了一百多，結(jié)果吃起來味道也不是特別好愁铺，看她吃的也不是很開心鹰霍。其實身邊有不少人都喜歡吃披薩，特別是那種芝士的味道配上各種新鮮食材帜讲，口感很好衅谷，也非常豐富，受到不少人的喜愛似将。

披薩是前些年的一個新美食获黔，不知道從什么時候開始，大家默契地喜歡吃披薩了在验。本來披薩是國外的美食玷氏，不過到中國后價格都不便宜，好一點的餐廳腋舌，一家人吃一次都要好幾百盏触，對于普通人來說吃一次披薩也算是一筆不小的支出了。其實披薩完全可以根據(jù)我們自己的口味在家做块饺，既健康又營養(yǎng)赞辩，最重要的是食材都不貴。那我們今天就一起看看要怎么做吧授艰！

【海鮮蔬菜披薩】

所需要準(zhǔn)備的食材：

面粉辨嗽、發(fā)酵粉、水淮腾、橄欖油糟需、糖、鹽谷朝、洋蔥洲押、西藍花、彩椒圆凰、芝士碎杈帐、蝦仁、胡椒碎送朱、玉米粒娘荡，所有的調(diào)料可根據(jù)個人喜好調(diào)整干旁，沒有固定規(guī)格

具體步驟：

1驶沼、先用準(zhǔn)備溫水炮沐，把酵母倒進溫水里化開，再將面粉倒入碗中或者盆中回怜，把化開的酵母倒入面粉中大年，加入少許鹽、糖玉雾，適量的水翔试，用筷子攪拌成絮狀，然后揉成面團复旬。

2垦缅、揉成面團后加入適量橄欖油，沒有橄欖油用玉米油也可以驹碍，使勁揉搓面團壁涎，只有加入油后做出來的餅皮才會暄軟，更外面的披薩餅皮一樣志秃。

小貼士：如果做出來披薩餅皮有點硬一定是功夫不到哦怔球，還有就是要加油，有黃油加黃油是最好的額浮还，這樣也會讓披薩餅皮暄軟哦竟坛。

3、揉好的面團放入碗中用保鮮膜包起來钧舌，這樣更容易發(fā)酵担汤，一般現(xiàn)在這個季節(jié)1個小時面會發(fā)的很好了。

4洼冻、發(fā)面的時候崭歧，可以先把洋蔥、胡蘿卜碘赖、火腿腸切成丁驾荣，西藍花切成小塊，把蝦也煮好普泡，去除蝦線播掷，切成段。（食材可以根據(jù)自己口味搭配）

5撼班、將發(fā)好的面團放在案板上搟成圓形歧匈，最好大一些，然后在披薩盤中刷油砰嘁，這樣更方便后續(xù)脫模件炉，把面餅放入托盤中勘究，然后用叉子扎出排氣孔，一定要記得扎孔喲斟冕。

6口糕、然后在披薩餅皮撒上胡椒粉，再鋪一層芝士磕蛇，喜歡吃芝士的朋友可以多加一點景描。也可以買披薩醬刷在上面，超市里都有賣的秀撇。

7超棺、把之前切好的菜鋪在上面，鋪好后再撒上一層厚厚的胡椒粉呵燕，如果不喜歡胡椒味道的就抹披薩醬或者番茄醬棠绘，最后再鋪上一層厚厚的芝士，這樣很容易拉絲再扭。

8氧苍、將烤箱提前預(yù)熱5分鐘，然后將披薩盤放入烤箱霍衫，烤箱上下火180~190度候引，15分鐘左右就可以端出來了，切開之后就可以吃啦敦跌。

出爐后香味特別弄澄干，趁熱切開，每一小塊都有很長的拉絲柠傍，特別好吃麸俘，畢竟自己做的時候可以放很多喜歡吃的食材，所以料很足惧笛，健康又美味从媚。喜歡的朋友都可以試試喲，明天就是六一兒童節(jié)了患整，做給小朋友吃再合適不過了拜效，大朋友們也可以試試看喲！

小鹿美食小貼士：

1各谚、蔬菜盡量不要放太多哦紧憾，因為蔬菜會有水分，放太多蔬菜昌渤，披薩就不是很脆了赴穗。

2、如果可以盡量用黃油或者橄欖油，菜籽油味道會比較大般眉，比較影響口感了赵。

3、喜歡吃披薩的朋友甸赃，也可以一次多做一些披薩餅坯柿汛，裝保鮮袋密封，然后再放冷凍保存辑奈，下次就可以直接用來做披薩了苛茂，會比較方便已烤。

以上就是小鹿今天給大家?guī)淼拿朗撤窒眇埃绻X得小鹿的作品還不錯，趕緊點贊+ 收藏胯究、評論喲稍计，也歡迎關(guān)注：覓食小鹿，期待和您一起分享更多美食裕循！

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