? ? ? ? 生活在信息爆炸的互聯(lián)網(wǎng)時代里蚤认，各種熱點新聞事件隨處可見米苹。2019年的最后一個月，好像都沒辦法好好過了砰琢，被很多負(fù)面的事件或新聞扎心了蘸嘶。
? ? ? 誰誰誰突然離世了，誰誰誰突然離婚很多年了……哪里又鬧了天災(zāi)陪汽，哪里又出了人禍……
? ? ? ? 近期接到的求助者亏较，“最近這段時間，我真的好難過啊掩缓。每天焦慮到無法呼吸，總是擔(dān)心自己工作做得不好遵岩，被老板辭掉你辣。”
? ? ? “可即使這樣尘执，我也不敢停下來舍哄。但凡向朋友吐槽一點點關(guān)于生活的苦，他們都會苦口婆心地跟我說誊锭，‘生活就是這樣的表悬，你再撐一段時間吧∩ッ遥’”……
? ? ? 是的蟆沫，生活很難，如履薄冰温治。
? ? ? ? 每天在地鐵被擠成沙丁魚饭庞，面對客戶還是要陪笑臉；為了這個月的KPI ,奔波了好幾個城市熬荆，累的病倒舟山。
? ? ? 生病了，一個去醫(yī)院卤恳，一個人打點滴累盗；深夜加班到1點，沒時間吃晚飯突琳，落下很嚴(yán)重的胃踩粽；曾以為會攜手一生的人本今，還是沒有走到一起拆座。
? ? ? 這些苦主巍，這些委屈，被我們藏起來挪凑，打破了孕索，揉碎了，小心翼翼地藏進(jìn)心里躏碳。在無人的深夜里搞旭，自己再默默地悉數(shù)吞下。
? ? ? ? 原以為菇绵，所有苦難都要一個人面對肄渗，這就是成人世界最無奈的事情了∫ё睿可生活卻告訴我翎嫡，最痛的，不是有些痛苦永乌，要一人承受惑申。最痛的，是沒人看見翅雏，沒人懂圈驼。
? ?
? ? ? ? 電影《守望者》里，面具守望者羅夏就講了這樣一個故事：
? ? ? 一個男人去看心理醫(yī)生望几，說他很沮喪绩脆，感覺人生很無情，很殘酷橄抹，很孤獨靴迫。
? ? ? 心理醫(yī)生說：“偉大的小丑帕格里亞齊來了，去看看他的表演吧害碾，他能讓你振作起來的矢劲。”
? ? ? 然后慌随，男人突然大哭：“但是醫(yī)生芬沉，我就是帕格里亞齊啊「蟛拢”
? ? ? 這是個笑話丸逸，可是我覺得并不好笑。
? ? ? 聽完了只叫人唏噓不已剃袍，這不就是現(xiàn)實中我們和別人的真實寫照嗎黄刚？
? ? ? 生活中很多時候，我們就是這個患者民效，而身邊就有無數(shù)這樣的“醫(yī)生”憔维。
? ? ? 在你生病的時候涛救，對你說，沒什么大不了业扒，挺一挺就過去了检吆；
? ? ? 在你不被人理解的時候，對你說程储，別太矯情了蹭沛，忍一忍就好了；
? ? ? 甚至在你快被擊垮的時候章鲤，對你說摊灭，堅強(qiáng)點，熬過去就行了败徊。
? ? ? 這些鼓勵的話語帚呼，看似是出于好心在安慰你，實際上是裹著糖霜的毒藥皱蹦，一不小心萝挤，就讓你萬箭攢心。
? ? ? 有些事情根欧，是真的撐一撐，挺一挺就能過去的嗎端蛆？
? ? ? 你的云淡風(fēng)輕凤粗，可能就是我心里的哀鴻遍野；你的沒心沒肺今豆，很可能就是我的痛徹心扉嫌拣。
? ? ? 針沒扎在你身上，你是感覺不到疼痛的呆躲。你覺得晾一晾就會好的疤异逐，都是我飽經(jīng)風(fēng)霜留下的傷。
? ? ? ? 每個人有每個人的傷插掂，世界上沒有真正的感同身受灰瞻。
? ? ? 所以請，不要再在TA人痛苦無助的時候辅甥，再輕描淡寫地說酝润，撐撐，就過去了……
? ? ? 叔本華在《人生智慧》一書中寫到：
? ? ? “人類所能犯的最大的錯誤璃弄，就是拿健康來換取其他身外之物要销。”
? ? ? ? 深以為然夏块。 相比健康疏咐，其他都是小事纤掸。也許所謂的成功幸福，不是想要的一切浑塞，而是享受所擁有的一切借跪。
? ? ? 心理治療師卡倫霍妮說：“一個人要想真正的成長，必須在洞悉自己并坦然接受的同時缩举，又有所追求垦梆。”
? ? ? 當(dāng)痛苦來襲仅孩，不必虛假的保持冷靜托猩，這世上最強(qiáng)大的行為，不是扭轉(zhuǎn)乾坤辽慕、化險為夷京腥，而是即使內(nèi)心身陷囹圄，依然能夠好好地愛一個人溅蛉。這個人公浪，就是你自己。
? ? ? 心理學(xué)告訴我們：人有三次出生船侧。一次是父母給予的欠气。一次是成長給予的。還有一次镜撩，是愛給予的预柒。當(dāng)我們遇見一個人，能看見你袁梗，傾聽你宜鸯，洞悉你的恐懼與焦慮，接納你的無常與不好遮怜，你就會覺得：生命可以落地了淋袖。
? ? ? 是的，了解或懂得一些心理學(xué)知識锯梁，會讓我們懂得什么才是自己真正想要的即碗，什么才是自己應(yīng)該去珍惜的……因為人生沒有彩排，也不能回放陌凳，沒有重來的機(jī)會拜姿，有些人，有些事冯遂，一旦錯過了蕊肥，就是一輩子。
? ? ? ? 愿從此走在歲月里，活在珍惜中壁却。珍惜并享受自己擁有的批狱。
