文/my 彩色沙漠
古人云:書中自有黃金屋垫挨，書中自有顏如玉韩肝。
長大的我們才知道要多讀書才有出路，可工作太忙九榔，家中事務(wù)又多哀峻，往往一個月讀一本書都是好的，我們就這樣走到了一種尷尬的境地哲泊。
如今剩蟀，人人出書，書不再是只有高精思想的文人才能創(chuàng)作的藝術(shù)品了切威。因此可能每本書也不會從頭到尾都值得細細品味育特。
在這個什么都講究效率的年代，快速閱讀先朦、提煉精華已經(jīng)成為一種高效學(xué)習(xí)的能力缰冤。
而今天《快速閱讀術(shù)》這本書就為我們總結(jié)了快速閱讀行之有效的方法。
1. 流水式閱讀理念
我們大部分人都是“慢讀者”喳魏，喜歡一個字一個字地讀棉浸，甚至不放過一個標點符號。
但實際上我們不應(yīng)該帶著功利心去讀書刺彩，不能貪婪地想什么都記住涮拗。什么都想要乾戏，什么都得不到。
享受讀書這個過程才是讀書最純真的本質(zhì)三热。哪怕只有1%的內(nèi)容打動了你鼓择，你記住了，就都是值得的就漾。
相信雁過留聲呐能，水過留痕，讓書上的文字如水一般從心中流過抑堡。
2.多讀習(xí)慣養(yǎng)成法
要做到“流水式閱讀”摆出，先要養(yǎng)成“多讀習(xí)慣”。有如下三個步驟：
①選擇固定時間段和情景讀書首妖，最終時間和環(huán)境就會促進行動偎漫，更好地養(yǎng)成讀書習(xí)慣。
001 定好微目標有缆。例如象踊，一開始每天只讀書十分鐘，最好是在頭腦清醒的清晨——習(xí)慣養(yǎng)成后可以逐步增加閱讀時長棚壁。
002 創(chuàng)造環(huán)境杯矩。固定每天的閱讀地點或場所，比如在早上剛醒時的床上袖外、下班后離開辦公室之前等等史隆。
003 為讀書建立一個條件反射。有意識地將讀書和固定情景建立起關(guān)系曼验，譬如說泌射，讀書前開窗透透氣、放一段音樂鬓照。
這樣三步會讓我們大腦和身體處于統(tǒng)一狀態(tài)魄幕，進入狀態(tài)后，條件反射似的我們就去看書了颖杏。
②要選擇“可以快速閱讀的書”來養(yǎng)成多讀習(xí)慣纯陨。
在“可以快速閱讀的書”里，貫穿全書的線索較少留储，相對獨立的章節(jié)較多翼抠，從任何地方開始閱讀都能有所收獲。這時候就不妨先去看下目錄获讳。
③盡可能昨天阴颖、今天、明天讀的書不一樣丐膝。
我們既然選擇可以快速閱讀的書量愧，那書的各章節(jié)之間的關(guān)鍵性就不大钾菊，如果今天讀一點明天讀一點，最終能記住的內(nèi)容一定少的可憐偎肃。
因為科學(xué)上艾賓浩斯已經(jīng)用他的遺忘曲線解釋了煞烫，正常人的記憶力是多么不可靠。
3.呼吸式閱讀法
我們常常說有輸入才能輸出累颂，就像呼吸一樣滞详，有吸才有呼。
“流水式閱讀”就不只是指養(yǎng)成多讀習(xí)慣紊馏，還需要配合“呼吸式閱讀法”才行料饥。讀就是吸，是輸入朱监；寫就是呼岸啡，是輸出。
寫也不是每讀一本書赫编，就要來一篇高質(zhì)爆文書評巡蘸。當(dāng)然，能做到固然好沛慢。而是指“三個一行”：一行采集赡若、一行精華达布、一行評論团甲。
①一行采集，摘取最佳片段黍聂。準備好一張A4紙躺苦，隨時摘錄好的語句。標好頁碼产还，千萬不要大段地摘抄匹厘。
②一行精華，采擷最精彩的一行脐区。我們在回顧讀書筆記時愈诚，從中找到自己最鐘愛的一行。
③一行評論牛隅，品味最重要的段落炕柔。這一行，寫下讀完這本書后媒佣，最觸動自己的一面匕累。
當(dāng)你耐心地按照上面的方法，一步一步地去實踐了默伍，不要忘了一段時間后（可以是10天欢嘿、可以是15天…）衰琐，停下來看看自己的進步如何。最好的檢驗方式炼蹦，我想就是寫一篇文章羡宙。
原本讀50頁的時間可以讀完一本二三百頁的書，你還會覺得自己讀書的時間不夠嗎框弛？
讀萬卷書辛辨，不如行萬里路；
行萬里路瑟枫，不如閱人無數(shù)斗搞；
可讀書是一切的開始。
參考書目：《快速閱讀術(shù)》[日] 印南敦史
