我們希望孩子成為什么樣的人策橘？又希望他們從家庭里繼承到什么炸渡？
“只有我們成為的樣子，才能真的傳承給孩子丽已“龆拢”
上周參加陶婭老師的親子時間管理培訓，有很多收益和感悟沛婴，但印象最深的卻是這句話辰斋。我們總是對孩子有太多的期望，但也許真正的根源是我們自己瘸味。同頻同修宫仗、身體力行、耳濡目染旁仿，才是親子時間管理最有效卻也最容易被忽略的領域藕夫。
本周班級主題分享毅贮，我把自己對課程的理解做了一次初步的梳理，以下全文留存尘奏，希望時時提醒自己滩褥，如何做一個智慧的家長。
很高興能有這個機會跟大家分享炫加，因為第一周我們是準備階段瑰煎，本周五才開始90天踐行開營儀式铺然，所以對于丫丫老師的很多好方法，我都還只是囫圇吞棗酒甸，只是把自己印象最深的部分分享給大家魄健，有任何不足的地方都請大家指正。
親子時間管理插勤，我自己總結了4個方面來概括沽瘦，也就是：心、靈（領）农尖、手（守）析恋、巧。心盛卡，是指心態(tài)绿满；領，是指帶領窟扑、引領喇颁；守是一起遵守習慣、規(guī)則和約定嚎货；巧橘霎，是指親子教育也需要小技巧。
一殖属、首先我們來說心態(tài)姐叁，這個是前提。關于心態(tài)給我印象比較深的是3句話：
1洗显、先調整情緒再解決問題外潜。遇到事情首先不是去指責或忙于教育孩子該怎樣怎樣做，而是先學會接納孩子的情緒挠唆，先要共情处窥，等情緒冷靜下來再想解決辦法，也就是說解決問題是下一步玄组，而不是第一步滔驾。
當孩子在外人面前出現(xiàn)抵觸情緒時，很多家長的第一反應是這孩子怎么這么不聽話俄讹，在外面這樣太沒面子了哆致，從而跟孩子產生摩擦，這個時候我們要做的是先安撫好自己內心的那個孩子患膛，不要自己的孩子氣先冒出來摊阀，跟孩子賭氣吵架沖突，先安撫好自己，才有理智想到有效的辦法胞此。
2臣咖、 做對事比做快事更重要。把“快點”這個詞從家庭對話中刪除豌鹤，孩子會越催越慢亡哄，要找到孩子動作慢的真正原因枝缔，是技術不熟練還是任務太多不想做布疙，分析清楚再對癥下藥。先要做對愿卸，再在熟練的基礎上慢慢變快灵临。
3、教育是不可逆的：10歲以前的孩子尤其需要用心陪伴趴荸，沒有什么事業(yè)上的成功比得上用心陪伴與引領孩子度過最關鍵的教育成長期重要儒溉，一定要抽時間陪伴。
二发钝、第二個字是“領”顿涣，在成長過程中，有智慧的引領很重要酝豪。主要是4個方面：
1涛碑、只有感覺好才能做得好。我們課堂上做了8大智能測試孵淘，包括語言蒲障、數(shù)學邏輯、視覺空間瘫证、音樂揉阎、肢體運動、個人內省背捌、自然觀察毙籽、人際8個方面，通過測試毡庆，家長可以找到孩子的天賦和熱愛惧财，觀察她喜歡什么，然后在這一點上發(fā)揮出她的優(yōu)勢智能扭仁，再用優(yōu)勢智能去帶動弱勢智能的發(fā)展垮衷。教育的本質是引出和喚醒。10000小時定律里乖坠，1是天賦搀突，后面所有的努力都是0。了解了這個熊泵，選擇培訓班可以更加理智仰迁。
這個跟我們成人時間管理是一樣的甸昏，只有了解自己的優(yōu)勢項目去發(fā)揮效能，找到興趣徐许、優(yōu)勢施蜜、有意義的三圈交集，才能最大限度的激發(fā)自己的潛力雌隅。
2翻默、相信你行，比你真的行更重要恰起。發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)勢并且不吝贊美很重要修械，但不輕易否定孩子，在他的不足里去激發(fā)他的信心也很重要检盼。老師講了他們家小朋友寫字的例子肯污，找不出好的字就找出好的筆畫，然后啟發(fā)他覺得哪個筆畫還可以寫的更好吨枉，從而讓孩子自己主動而積極的去調整蹦渣。在學習各種技能時最重要的是讓孩子勇于去嘗試，而不是阻止貌亭。無限施加壓力只會磨滅孩子的興趣柬唯。
3权逗、建立儀式感，用莊嚴的氛圍來感染孩子冤议。
課堂上有一個授勛儀式斟薇，當孩子們因為自己的努力而完成番茄鐘或者達成某些任務，被父母授予首次勛章時恕酸，小朋友們的驕傲自豪和榮譽感寫在每個人的臉上堪滨。每個孩子都是天使，或都有成為天使的潛力蕊温，每個人都有努力變得更好的意愿袱箱，只是很多時候，作為家長的我們并沒有去注意和發(fā)掘义矛。
最后授勛完畢那一刻家長和孩子的擁抱发笔，作為旁觀者的我都很感動，家庭之間需要的不是更多的命令更多的要求凉翻，而是愛的流動了讨，是正向的鼓勵，是為成為更好的我們而一起努力的那些過程和心意。
當我們給予孩子和我們自己這樣一種儀式感時前计，所有的約定都不再是大人們眼中的游戲或者小兒科胞谭，而是值得我們每個人都尊重的一種付出和收獲。孩子和家長都是需要學習和成長的男杈，為這些努力的過程加一些隆重的方式丈屹，會讓每個人都覺得更神圣和值得尊敬。
孩子的努力也是需要尊敬的伶棒，我們家長心態(tài)的改變也是需要被肯定的旺垒，我們一起努力的那些點滴，都值得被紀念的苞冯。
4袖牙、親子同修侧巨，全家同頻：
家長不要只是要求孩子舅锄，很多約定可以跟孩子一起踐行。
家庭里可以每周開家庭會議司忱，把大人和孩子的青蛙都互相告知和彼此監(jiān)督和檢視皇忿，氛圍和效果都更好。
“只有我們成為的樣子繁扎，才能真的傳承給孩子”幔荒，你希望孩子更愛吃飯、不挑食梳玫，那你就不能什么都不吃只是監(jiān)督她爹梁；你希望孩子吃飯不總是看電視或忙著玩，希望有更多交流提澎，那就需要我們把吃飯變成大家共同的家庭時間姚垃，而不是總在缺席。
家庭會議我了解了3年多了盼忌，但從來不愿意去嘗試积糯，總覺得矯情，而且覺得要讓一個讀書只讀了2谦纱、3年級的老年人接受是個特別困難的事情看成，何況孩子還小，哪里聽得懂跨嘉。但這周我想嘗試一下川慌，每周定一個不同的主題，也許我們一直忽略了的情感溝通可以用這樣的方式找到一個出口，或者我們一直花在工作或者學習上的這份熱情窘游，可以換一個環(huán)境和形式出現(xiàn)在更應該我們投入和付出的家庭之中唠椭，可以獲得不同的效果。
三忍饰、第三個字是守贪嫂，就是遵守習慣和約定，主要說3個點：
1艾蓝、改變壞習慣很難力崇，但要改變一個好習慣也很難。所以家庭規(guī)則和約定一旦養(yǎng)成了習慣赢织，就終身受益亮靴。
2、睡覺習慣的養(yǎng)成是最重要的事情：早睡早起很重要于置，可以做早起清單和睡前清單茧吊。時間管理的基礎是精力管理。這個跟上周陳強教練分享給成年人的經驗是一樣的：人生最重要的事情就是睡覺八毯，先把這件事完成再去完成其他事情搓侄。吃好飯睡好覺才可能高效。
我之前把每晚的親子互動時間1小時作為了必打卡項目话速，因為總覺得親子陪伴很必要讶踪，但發(fā)現(xiàn)其實耽誤了睡覺時間，所以遇到這樣的情況可以調整一下泊交，在有興趣班延時班的時候就把這項取消乳讥，確保孩子在9點左右睡著才是最重要的事情。
3云石、約定神圣不可侵犯的家庭時間。
老師上課時講的一個案例讓我印象深刻白指，當她說到要留出家庭時間給家人時留晚，有位家長說：老師只適用于一般家庭，我太忙了告嘲，因為我是上市公司的老總错维。于是老師給我們展示了一個更忙的人——前美國總統(tǒng)奧巴馬。奧巴馬曾說：即使在我們非常忙碌的日子里橄唬，我和米歇爾也會騰出“神圣不可侵犯”的家庭時間赋焕，幾乎只有全國緊急時間才能讓我離開晚餐餐桌。
一句話仰楚，說得我無比汗顏隆判。我總是習慣下班后不著急回家犬庇，因為我有一大堆的工作和學習任務要去完成，我總覺得侨嘀，回家后就會被孩子打擾臭挽，所以還不如做完了再回去。然后常常有朋友或者客戶約飯咬腕，我也總是因為不好意思推卻或自己貪玩欢峰，而很少拒絕。所以最近這段時間以來涨共，我?guī)缀跻恢苡?纽帖、4天都不回家吃晚飯，尤其是工作日举反。結果每天小朋友在我上班時都會跟一句：下班早點回來懊直，而且好多次都是晚上在電話里哭著催我回家。
我一直覺得自己是個好媽媽火鼻，總覺得自己擠出很多時間來盡量陪伴孩子了室囊，可是反思我陪伴家人和孩子的每日家庭時間時，我竟如此無力應答凝危。很多時候波俄，我們給自己找了很多的理由：要減肥晨逝、工作忙蛾默、朋友約、作業(yè)沒做完……但我們卻忽略了捉貌，每一個平凡日子里的陪伴與共享支鸡，才是我們的日常。
4趁窃、第四個“巧”字就簡單提一下牧挣，就是技巧，只說2點醒陆，因為方法太多了瀑构，后面慢慢學慢慢總結：
（1）空間整理：這個大概需要聽了易效能二階才更清楚。但讓孩子自己找的到自己需要的東西在什么位置刨摩，無論衣服寺晌、文具還是玩具，才更有助于她清楚自己該做什么事情時澡刹，能準備找到自己需要的東西呻征，從而盡快開始。
（2）游戲形式：許多教育不要生硬的去說罢浇，變成一些小游戲會更容易接受陆赋，比如家長與孩子間的小比賽沐祷，比如猜時間，比如訓練逆向思維就用手眼協(xié)調的兒歌攒岛，比如用卡通打卡機打卡赖临，比如自己手繪卡通圖案做升級勛章等，增加花樣可以讓學習不那么枯燥灾锯，更樂于參與其中思杯。
總結一下，我理解的親子時間管理就是：心挠进、領色乾、守、巧4個字领突，心暖璧，是指心態(tài)；領君旦，是指帶領澎办、引領；守是一起遵守習慣金砍、規(guī)則和約定局蚀；巧，是指親子教育也需要小技巧恕稠。
最后想跟大家說的是琅绅，我們所有想要看到的生活，其實都在當下我們的心態(tài)和行動中鹅巍。管好自己的時間千扶，為重要的事情留足時間，否則永遠都陪不了孩子骆捧，也給不了自己最想得到的平衡和幸福澎羞。讓我們一起努力，有一個更積極溫暖的家庭氛圍敛苇，也有一個更健康出色快樂的寶貝妆绞。
