學習之道(4)怎樣加深記憶

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今天繼續(xù)第四章的學習(摘抄)

組塊構(gòu)建與避免能力錯覺(口默念而心得解的秘決)

超凡的記憶力也會給人帶來困擾.

專注的練習和重復是創(chuàng)造記憶痕跡的過程.

任何專業(yè)技能的培養(yǎng)都是積跬步以成千里的過程.

組塊是根據(jù)意義將信息碎片組成的集合.

要熟練地掌握數(shù)學和科學知識,就要創(chuàng)造一些概念組塊---這是通過意義將分散的信息碎片組合起來的過程. 把要處理的信息構(gòu)成組塊,可以使大腦更高效地運轉(zhuǎn).

構(gòu)成組塊的基本步驟:

1 進行組塊的第一步,就是把注意力集中在需要組塊的信息上.

2 第二步是理解.要把基本概念打包成組塊,首先要理解這個基本概念.

3 第三步,是獲取背景信息.你所看到的將不公是如何進行組塊,還有何時何地使用他們.

背景信息意味著跳出初始問題,用更寬廣的視角看問題.在問題上反復推敲,練習,有助于你在更大的宏觀圖景中定位新組塊.

能力錯覺與回想的重要性.

試著回想學習材料,即提取練習,效果比單純閱讀材料好得多.

著名心理學家兼記憶專家艾倫 巴德利寫道:只有用對了學習策略,求知心才不會落個竹籃打水一場空.

在學習中進行回想----讓大腦提取關鍵概念,而非通過重復閱讀被動地獲取知識,將讓你更加集中高效地利用學習時間.

下一次重讀開始前的間隔時間才是這件事真正有效的部分.利用重讀間隔中進行的回想,訓練了你的大腦.

如果你想要熟練掌握材料,以此考出好成績或是在此基礎上創(chuàng)造性思考,你就必須讓它們牢牢地釘在記憶里.

搭建組塊資料庫的過程,也是訓練大腦的過程.

大部分難題都是由直覺解決的,因為它們與你熟知的事物截然不同.要記信,發(fā)散思維會以半隨機的方式創(chuàng)造聯(lián)結(jié),所以你需要通過專注模式對它給出的答案仔細驗證.

直覺并不總是對的.

常練不忘.(一天之內(nèi)再次強化學習模型,在構(gòu)造神經(jīng)模型的起始階段至關重要.如果不強化,學習模型很快會從腦海中消失.)

到書桌外的世界回憶材料:散步的意義.

離開平時的學習地點,到別處回想材料,可以讓人從不同的角度看待問題,從而增進理解.

穿插學習法,解決混雜交錯的各種問題,而非在同一個問題上過度學習.穿插學習,是指把解題策略不同的題目混在一起練習.

你需要讓大腦逐步接受這個道理:僅知道怎樣使用特定的解題技巧還不夠,還得知道何時何地去使用才行.

本章小結(jié):

練習有助于構(gòu)建強壯的神經(jīng)模型—那就是,形成理解的概念組塊.

練習能帶給你流暢而敏捷的思維,這下是考試中需要具備的.

構(gòu)建組塊的必需品:專注力 對基本概念的理解? 練習

簡單回想,試著關上書回憶要點,是促進組塊形成的最好辦法之一.

看完本章荔棉,我更深入地了解,重復練習是為了強化腦海中知識組塊的形成谁帕,當腦海中的知識結(jié)構(gòu)成為體系梁厉,真正成為自身的一部分石景,你就可以隨時隨地地應用它。

帶著思考去學習新東西,比只是閱讀書本效果要好竟痰。想起學校老師提倡的預習签钩,聽課,復習坏快,做題铅檩,鞏固四部曲和本章的內(nèi)容有異曲同工之效。

對于自學的我來說莽鸿,更需要掌握正確的學習方法來提高效率昧旨。



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