最近發(fā)現(xiàn)玉靈膏是個不錯的東東藐翎，搜集了一些文章材蹬。
一直聽說羅大倫玉靈膏方子，補氣血特別好用吝镣，但是因為要在家蒸40個小時堤器，覺得時間太久，有點犯懶末贾，后來看微信里有人在賣玉靈膏闸溃，打聽了下蠻貴的，又因為家里還有不少西洋參拱撵，本著不浪費的原則辉川，就想自己做一下，試試拴测。
1.準備材料
開始決定做了乓旗，才發(fā)現(xiàn)，需要的材料集索，還挺有說法屿愚。
桂圓干，研究了幾天抄谐，買了福建莆田的渺鹦，還有廣西的，買的無核的蛹含。
對比了下毅厚，還是選擇了廣西的。
西洋參原本想用家里現(xiàn)成的浦箱，結(jié)果吸耿，查了下祠锣，說是進口的才正宗，國產(chǎn)的沒什么藥效咽安，所以又托人從香港買了樓上的西洋參伴网，買了兩種，一種原尾的妆棒，一種特選美國進口片澡腾，原尾的更貴一點。
因為需要把西洋參打粉糕珊，又制備了一臺小熊打粉機动分。
如果是偶爾做一次，也可以去藥店打粉红选，但是澜公，我想著，如果自己做喇肋，就可以長期吃坟乾，這樣，就還是買一臺打粉機比較劃算蝶防。
2.開始制作
看了一下網(wǎng)絡(luò)上玉靈膏的制作方法甚侣，我就開始制作了，桂圓干用了300克慧脱，泡水清洗渺绒，然后剁成泥。桂圓干挺硬的菱鸥，泡了水，剁起來躏鱼，也挺費勁氮采，所以，我也沒剁的太碎染苛，大體切了下鹊漠，完事。
桂圓干泡過水茶行，又稱了下430克躯概，吸了不少水分。
西洋參打粉取了30克畔师，白糖30克娶靡。
原方是用蒸鍋蒸，我用的小熊的電燉鍋看锉，本身鍋配著兩個電燉盅姿锭。
把材料依次放進燉盅里塔鳍，然后把燉盅放到電燉鍋，加水呻此，隔水燉轮纫。
這里注意，燉盅沒加蓋子焚鲜，我用的紗布蓋上了掌唾，鍋加蓋子。
每個燉盅里面材料沒放太滿忿磅，我基本都是放到一半郑兴，這樣避免熱漲，太滿了容易溢出來贝乎。
至于為什么情连，燉盅沒加蓋子，好吧览效，因為羅大倫說的却舀，我就照做了，這樣锤灿，水蒸氣也可以進入燉盅里挽拔，更潤點。
紗布不能太大了但校，如果接觸到水螃诅，就太濕了，會導(dǎo)致燉盅進水太多状囱。
40小時术裸，不需要連續(xù)燉，我基本只是白天燉亭枷。燉到10幾個小時袭艺，顏色就開始黑了，桂圓開始發(fā)苦叨粘，甜味少了猾编。
40小時后，成功升敲，盛到保鮮盒答倡，稱了下，500克驴党。
3.食用方法及功效
密封瘪撇，放到冰箱冷藏，每晚臨睡前，取一勺设江，大概10克锦茁，加熱水沖開，服用叉存，補氣血码俩，調(diào)理睡眠。
玉靈膏有什么功效呢歼捏？我也說說我自己的經(jīng)驗稿存。
尤其生完寶寶的寶媽，氣血不足瞳秽，吃了特別好瓣履。
我自己是因為總是熬夜，最近發(fā)現(xiàn)頭頂有白頭發(fā)练俐，覺得需要自己補補啦袖迎。
如果覺得味道不好吃，可以吃時腺晾，自己加點蜂蜜燕锥，調(diào)下味。
桂圓性熱悯蝉，但是蒸了40小時归形，熱性沒有了，所以鼻由，也不容易上火暇榴。
說明：本文為天津媽媽幫麗江莎莎網(wǎng)友的真實分享。
