翟湘云区匣，女偷拔，洛陽。教師亏钩，國級二級心理咨詢師莲绰。中原焦點團隊九期、高級二期铸屉、講師七期成員钉蒲。
2020.7.28.堅持分享第868天。
A部分
學習要有自己的方法彻坛，也可借助別人的方法顷啼，認真深入讀書，有行動力昌屉，會安排時間钙蒙，有毅力，有信心间驮。講出來躬厌，就是收獲最大的。
B部分：早上約練收獲
我們約練box1 一1可能性的征兆，一段小小的文字扛施，我們討論可能性的征兆鸿捧，討論了80分鐘，在這個過程中疙渣，每個人從每個點上都能看到更多的面相匙奴，更多的可能性，然而我們有了更多的思維和更多的收獲
每個人都是不同的妄荔，每個人都是獨特的泼菌，每個人都有自己的世界觀，每個人都有發(fā)現(xiàn)美的眼睛啦租，當我們把每個人的不同的觀點呈現(xiàn)出來的時候哗伯，我們會發(fā)現(xiàn)世界是豐富多彩的，我們會發(fā)現(xiàn)更多的讓我們驚喜篷角，讓我們震撼的地方學習點贊焊刹。
為小伙伴們的相互真誠陪伴點贊，也為成長中的自己點贊内地。
C部分：中午約練收獲
人際互動中伴澄，我們要學會時刻覺察自己，不用在乎別人的感受阱缓，要時刻關注和覺察自己的以及移動的感受，感覺是否自己舒服举农？如果自己不舒服荆针，這樣學會真誠的表達，學會真誠的表達颁糟，不是一件容易的事情航背，需要刻意練習，
從今天起棱貌，將學會真誠真實的表達玖媚。讓自己生活的自由自在，那么生命就會更舒展婚脱，更具有蓬勃向上的生命力今魔。
D部分（拾貝）
別人撒鹽，
傷不了你障贸，
除非自己身上有潰爛之處错森。?
毎當你覺得受到傷害，
是因為你有傷口篮洁，
所以只要別人不經(jīng)意碰觸涩维，
你就敏感地又叫又跳，
要別人為你的傷口負責袁波。?
試想瓦阐，
如果傷口發(fā)炎的是你蜗侈，
卻讓別人去吃藥，
你的傷口會好嗎睡蟋？?
凡事不要歸責于他人宛篇，
而要反省自己。
他人只是一面鏡子薄湿，
它在照著你自己叫倍。?
? ? ? ? ? ? ——宗薩欽哲仁波切。
