發(fā)脾氣若债，除了傷害自己之外澡匪，別無用處熔任。有一句話說得很有道理：生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。對于脾氣重的人唁情，要不斷地給自己強化這個觀點：發(fā)脾氣疑苔，其實是對自己最大的傷害。通過這樣的反復強化甸鸟，以后遇到事情要爆發(fā)的時候惦费，這句話“咚”一下浮出腦海，知道自己發(fā)脾氣其實很愚蠢抢韭，那個氣自然也就消了薪贫。
和大家講一個小故事：
古時候有一個人，他一生氣就跑回家去刻恭，然后繞自己的房子和土地跑三圈瞧省。后來他的房子越來越大，土地越來越多。而每當他生氣時鞍匾，他仍然還是要繞著房子和土地跑圈子交洗。直到老了，依然是這樣橡淑。
有一次构拳，他的孫子問：“爺爺，你為什么一生氣時就繞房子和土地跑呀?”
這人回答說：“年輕時梳码，我一和人吵架隐圾、爭論，生氣時掰茶，我就繞自己的房子和土地跑三圈暇藏。我邊跑邊想，自己的房子那么小濒蒋，土地那么少盐碱，哪有時間和精力去跟別人生氣呢?一想到這，我的氣就消了沪伙，也就有更多的時間工作和學習了瓮顽。”
孫子又問：“爺爺围橡，成了富人后暖混，您為什么還要繞著房子和土地跑呢?”
這人說道：“成為富人之后，邊跑我就邊想翁授，房子那么大拣播，土地那么多，又何必和人計較呢?一想到這收擦，我的氣也消了贮配。”
希望這個故事能給大家?guī)韱l(fā)塞赂。
