拒絕加班|超級時間管理術(shù)

文 | 愛學(xué)習(xí)的陳小沖

每次我跟朋友說起讀書這件事的時候,他們就會說:我也想看書纠炮,但最近太忙了一罩,根本沒時間杨幼。感覺現(xiàn)在跟別人說“我很閑”是一件丟臉的事情,所以有時候就會假裝很忙的樣子聂渊,久而久之差购,也就分不清自己是“真的忙”還是“假裝忙”了。

但不管怎樣汉嗽,時間對每個人都是公平的欲逃,每天都有24小時,有人管理得好饼暑,就能把24小時活成48小時稳析。

今天跟你分享我的時間管理方法:


高效時間管理方法

時間就是金錢

把自己的時間定價,設(shè)想一下弓叛,一個月工資6k彰居,一個月工作日22天,一天8小時邪码,算下來時薪是34元裕菠。

所以,當(dāng)你在刷朋友圈的時候闭专,你要想著奴潘,我一天用在刷朋友圈上的錢夠我吃頓好的了。既然時間這么貴影钉,我還是老老實(shí)實(shí)去省錢好了画髓,并且每一分錢都要精打細(xì)算。

死磕碎片化時間

再忙的人平委,都有大量的碎片化時間奈虾,而這些碎片化時間足夠你處理很多不重要不緊急的事情,例如廉赔,在上班的路程中查看郵件肉微,邊上廁所邊看新聞,邊喝水邊看日程表蜡塌。

事實(shí)證明碉纳,大量的不重要不緊急事件,都可以在碎片化時間里面完成馏艾,這會大大減少你低效率的工作時間劳曹。

偉大的柳比歇夫奴愉,一生出版70部學(xué)術(shù)著作,500多印張(相當(dāng)于12500頁打字稿)铁孵, 而他每天平均的工作時間也僅僅只有6小時锭硼。所以,請不要抱怨事情多蜕劝,那是你不會安排你的工作時間檀头。

一心只做一件事

我記得,我在寫年度總結(jié)的時候熙宇,一邊跟別人聊天鳖擒,一邊寫,不斷切換word跟聊天窗口烫止,導(dǎo)致我在上交那天加班到晚上10點(diǎn),還寫不出來戳稽,而當(dāng)我關(guān)掉聊天窗口之后馆蠕,發(fā)現(xiàn)一個小時就完成了。

所以惊奇,當(dāng)在做一件重要事情的時候互躬,請你一定要把“干擾物”丟在一邊,你會驚訝颂郎,自己的效率原來可以這么高吼渡!相反,你一邊做著重要的事情乓序,還一邊想著其他的時候寺酪,會造成三個嚴(yán)重的后果:一是效率嚴(yán)重低下,二是消耗大量精力替劈,三是心情煩躁寄雀,從而惡性循環(huán)。

學(xué)會拒絕別人

每個公司都會有跨部門的工作陨献,在你能力達(dá)到一定程度的時候盒犹,每天都會有人來找你“幫忙”。雖然說能力越大眨业,責(zé)任就越大急膀,但請你記住,你自己的本職工作沒做完龄捡,你今天就下不了班卓嫂。所以工作上,一定是先完成自己本職工作墅茉,如果連本職工作都做不完命黔,請學(xué)會拒絕別人呜呐。

用電話解決問題

以前當(dāng)?shù)觊L的時候,公司建了很多微信群悍募,數(shù)據(jù)通報群蘑辑、溝通群、品類群坠宴、品牌群洋魂、大促活動群,以為可以扁平化管理喜鼓,加強(qiáng)溝通副砍,但是后來發(fā)現(xiàn)消息太多,很多人根本就不看了庄岖。于是讓大家全部退群豁翎,有問題直接電話溝通。

所以說隅忿,減少你看社交軟件的時間心剥,安心工作,微信上找你的背桐,大都不是緊急的事情优烧。

好好休息


每天精力表

保持足夠的睡覺時間,可以讓你每天充滿活力地工作链峭,我每天睡覺時間是7小時畦娄,晚上睡6小時,中午睡半小時弊仪,下午睡半小時熙卡。把睡覺時間分三塊,每次睡覺起來都是一次滿血復(fù)活撼短。

當(dāng)然休息不僅僅是睡覺那么簡單再膳,很多腦力工作者休息的時候一覺睡到中午,卻發(fā)現(xiàn)更累曲横,這時候如果去跑個5公里喂柒,就會發(fā)現(xiàn)精神百倍了。

這六個時間管理方法適用于任何職場的人禾嫉,方法很簡單灾杰,但是做起來難,例如學(xué)會拒絕別人從來都是特別困難的事情熙参,但是一旦把這六個方法養(yǎng)成習(xí)慣艳吠,你會發(fā)現(xiàn)加班的次數(shù)越來越少,祝你成功孽椰。

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