暫別職場一年的我松却，一直過著睡到自然醒の"美妙"生活池充。似乎完全把目標和自律拋之棄之躯保。
這一年里遇到很多前所未有的事情，比如終于有時間到很多城市游玩抹沪、比如從未婚少女到已婚還是少女的小鹿斑比刻肄、比如認識了很多各行各業(yè)的精英大咖(跳軟骨舞的瓤球，星級美食大神融欧，黑過騰訊和天涯的黑客天才...還有各種大神)、再比如攜家屬加入007開啟了寫作之旅卦羡，一直不想創(chuàng)業(yè)的自己卻偶然注冊了一個公司噪馏，突然發(fā)現(xiàn)自己的設(shè)計天賦，正在學會如何打造個人品牌...
然而這些似乎會讓我欣喜的事情并沒有激發(fā)我保持持續(xù)的動力绿饵，原因竟是沒有足夠的精力去迎接它們的到來欠肾，而時間上非常自由的我似乎也一點都沒有感覺到自由。
這些突如其來的新角色讓我意識到自己的不足: 體能的不足拟赊、精力的不足刺桃、知識儲備的不足、資本的不足吸祟、資源的不足瑟慈、管理的不足、經(jīng)驗的不足 等等等等...
這一年多我發(fā)現(xiàn)自己最迫切想找到解決方案的就是如何提升精力屋匕，現(xiàn)在的我甚至不敢過多的思考因為怕過度消耗葛碧，現(xiàn)在的我不敢出門游玩因為每一次的遠行都讓我感覺到精疲力盡，類似的事一而再再而三發(fā)生过吻，我不禁思考是不是自己真的老了?是不是... 年輕的時候過度熬夜?是不是飲食的問題?是不是這幾年在職場太過拼命沒有休息?于是我狠睡了半年进泼，然而我發(fā)現(xiàn)我的精力更加薄弱了甚至還不如從前在崗工作的時候。
今天我在得到里看了幾篇有關(guān)精力的文章恍然大悟纤虽。原來乳绕，核心問題是自己一直以來沒有好的習慣和規(guī)劃，由于長期無續(xù)的工作習慣和生活習慣才導致現(xiàn)在的低效率狀態(tài)逼纸。想著想著洋措，我把目光突然轉(zhuǎn)向了身邊的貝先生，眨巴眨巴著眼睛問他有沒有什么提高學習效率的小心得樊展，他問了我還記不記得這段時間學習了多少篇文章呻纹，什么主題堆生，經(jīng)歷了什么事，我羞愧的搖搖頭表示自己已忘得一干二凈雷酪，之后貝先生跟我說了一個例子更加確立了以上結(jié)論淑仆。
他說以前看過一個學霸的規(guī)劃清單，哪個時間段做什么哥力、哪個時間段休息蔗怠、哪個時間段玩游戲哪個時間段看動漫，不僅輕松的完成了學習任務(wù)同時也培養(yǎng)了許多興趣愛好吩跋，輕而易舉的就考上了清華自帶光環(huán)寞射。
對于我這種學渣來說，沒有給自己挖個深坑就不會有這么深刻的醒悟锌钮。
原來培養(yǎng)好的習慣才可以在低消耗的前提下儲備精力桥温，因為所有事情在刻意練習后以條件反射的自然狀態(tài)就可以輕松完成，不需要過度透支精力去思考完成梁丘。透支精力的工作和生活也是讓人情緒起伏的原因之一侵浸。
因為急急忙忙，因為急于求成氛谜，因為急功近利掏觉，所以結(jié)果不如意時則容易慌亂急躁。
如果值漫，養(yǎng)成了良好的習慣有規(guī)律的生活澳腹，也許就不會像現(xiàn)在這樣失衡了。
突然想起一句話? 一個規(guī)律總結(jié):
? 勻速是持久穩(wěn)定的關(guān)鍵因素;
? 思維決定行為-行為決定習慣-習慣決定性格-性格決定命運杨何。
以前對文字敏感度很低的我酱塔，也許是因為沒有讀書的習慣也許是因為沒有需求，回看現(xiàn)在還在坑里掙扎的我如今看'習慣'兩個字已不再僅僅只是發(fā)生了偶遇般的閱讀晚吞。
It makes me deeply 感受到#習慣#的力量延旧，不僅僅是小小的我們要養(yǎng)成良好的習慣，宇宙萬物皆需按其自然規(guī)律才能良性運轉(zhuǎn)槽地，一旦逆規(guī)律了就會出現(xiàn)越來越多的人為“天災(zāi)”迁沫。So...如何養(yǎng)成良好的習慣是擁有健康幸福人生的必修課哦。
附加福利:? 今天還順 帶一個感悟就是對任 何事情一定要有感知能力捌蚊，2011年7月的那段日子里我每天都有源源不斷的靈感集畅，因為我感受和好奇身邊的一切人事物，包括大自然缅糟，只有鏈接到了它們挺智，才能得到它們的回應(yīng)，不要覺得對什么都不在乎是個性的凸顯窗宦，失去感知等于自己把自己送上被社會淘汰的軌道赦颇，人與人的差別就是認知深度的差別二鳄，誰能感知到發(fā)展的#盲區(qū)#誰就擁有絕對競爭力。
好了廢話不多說媒怯，接下來打一個沒有廣告費的福利廣告:? ?
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