年終歲尾榕暇，大家訪親聚會(huì)，互道吉利話兒喻杈，比如：祝您萬事如意彤枢，或稱心如意。在閱讀《徐文兵 梁冬對(duì)話 黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)筒饰，學(xué)習(xí)到了缴啡，稱心和如意兩者是有區(qū)別的。生活中很多東西是稱心的瓷们，但未必如意业栅。如意的，未必就稱心谬晕。
“心”為先天賦予的本能碘裕，不以后天意志為轉(zhuǎn)移。
“意”是人出生后被灌輸培養(yǎng)攒钳、教育出來的帮孔。
比如，丈母娘選女婿的時(shí)候不撑，他是動(dòng)心還是動(dòng)意呢文兢？
丈母娘挑女婿，一般會(huì)說：哎燎孟，這孩子有什么學(xué)歷扒葑鳌？有沒有車揩页？有沒有房旷偿？什么單位呀？她考慮的都是理性的爆侣、后天的一些東西萍程。
那女孩選老公，一般來說兔仰，她是先動(dòng)心：這個(gè)人讓我怦然心動(dòng)茫负，讓我心頭撞鹿。很多剩女找不到對(duì)象乎赴，什么原因忍法？沒感覺潮尝。什么叫“沒感覺”？沒動(dòng)心饿序！沒動(dòng)神勉失！碰上有感覺的都結(jié)婚了。所以矛盾在哪兒呢原探？女孩看上的人乱凿，讓她怦然心動(dòng)的人，丈母娘看不上咽弦。
生活就是這么無奈徒蟆，稱心的不如意，如意的不稱心型型。
怎么辦呢段审，道家或中醫(yī)早就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，在心意中間架一座橋——呼吸输莺。
人的身體有一個(gè)器官戚哎，調(diào)節(jié)呼吸的肺，是唯一受心和意同時(shí)控制的器官嫂用。你睡著了型凳，沒有意識(shí)的時(shí)候，它還在呼吸嘱函，這是受心的支配甘畅。但你要想調(diào)節(jié)它，改變呼吸但節(jié)奏和頻率就能做到往弓，因?yàn)樗鞘苣阋庾R(shí)的支配的疏唾。所以，肺是架在心和意之間的一座橋梁函似，而調(diào)節(jié)呼吸就是溝通“心”和“意”的一個(gè)非常好的方法槐脏。
自古以來，無論太極撇寞、瑜伽各類功法顿天，都講究調(diào)形、調(diào)息蔑担。
普遍浮躁的當(dāng)今社會(huì)牌废，讓心與意的離絕愈加嚴(yán)重，所以無論內(nèi)觀啤握、站樁鸟缕、行拳、盤坐、瑜伽體式懂从、呼吸法授段，各種法門，都應(yīng)該去接觸嘗試番甩，選擇適合自己項(xiàng)目畴蒲，持久習(xí)練。
