#20組#朱美琳#周檢視打卡
【檢視日期】2019.04.07
【90天目標(biāo)】
1. 每天寫下三只（9點(diǎn)前）
2.早睡早起（10:00睡,最遲11點(diǎn)；熏法時(shí)4:00起，休息時(shí)6點(diǎn)起）
3.每日三省吾身（早中晚）
【運(yùn)動(dòng)與健康】
1.早睡早起：每天都能做到
2.運(yùn)動(dòng)：這周跑步13公里，四天
3.飲食健康：基本三餐都會(huì)定時(shí)吃，盡量讓自己吃的營養(yǎng)均衡
【學(xué)習(xí)與效能】
1.利用碎片時(shí)間聽100講甩挫，葉老師新課程贴硫，每天爬樓看技術(shù)部發(fā)布信息椿每，學(xué)習(xí)新知識(shí)。
2.一直到4月底堅(jiān)持練習(xí)Focus英遭，會(huì)有懶散间护，但是感覺明顯比以前好很多⊥谥睿刻意練習(xí)很重要
3.每天有在反省汁尺，哪些地方可以做的更好
【人際關(guān)系】
1.母親今年大壽，準(zhǔn)備送一份她喜歡的禮物多律，視頻時(shí)聽她說起
2.和羅羅師姐及其師兄喝下午茶在書店痴突，感受到嫁給愛情的美好
3.和J有進(jìn)一步的進(jìn)展
【家庭生活】
1.和家人視頻通電話，見到父母健康開心的樣子狼荞，自己就會(huì)放心辽装。每天回向給父母，祝福父母無量壽福
【財(cái)富】
1. 一直在輸出相味，但是沒有記錄拾积。0407簡書完開始記錄下財(cái)務(wù)賬目
2.保險(xiǎn)，四月份的項(xiàng)目
【我這周有哪些進(jìn)步與收獲丰涉？（自我嘉許）】
1.因?yàn)橐蚓壥鈩伲?月4日---421是法華經(jīng)拜經(jīng)活動(dòng)拓巧，想要回向給自己的家人以及死去的姐姐，所以每天3點(diǎn)多起來一死，參加4：20-6：00分的拜經(jīng)活動(dòng)肛度。越來越覺得，有些事情不是我們做不到投慈，而且這件事情在我們心目中到底多重要贤斜，如果足夠重要，那么你會(huì)義無反顧逛裤，排除萬難去做到瘩绒。不是我們做不到，是這件事到底有多重要带族。
2.這周的時(shí)間安排還算合理锁荔，之前考慮到是半天或者一天的慈濟(jì)活動(dòng)，大半天在書店看書蝙砌。清明節(jié)感覺到阳堕，應(yīng)該是半天的慈濟(jì)活動(dòng)跋理，當(dāng)天的半天休息完，認(rèn)真的整理熏法筆記恬总，學(xué)習(xí)佛學(xué)前普。記下師父講經(jīng)內(nèi)容，不要聽了就過壹堰。剩下的一天拭卿，休息，看書贱纠。整理房間都是ok峻厚。
3.每天感覺很忙，但是都是很充實(shí)的谆焊，每次忙起來惠桃，感覺自己時(shí)間不夠用，上課有時(shí)候上不了辖试，會(huì)有些遺憾辜王，但是告訴自己一切都是好因緣，活在當(dāng)下即好罐孝。能參加的會(huì)議盡量參加呐馆，如果因?yàn)橛惺聟⒓硬涣耍膊灰⒐⒂趹焉龅担磺邢胍獙W(xué)習(xí)到的摹恰，有心，終會(huì)學(xué)習(xí)到怒见。
【我這周有哪些事還可以做得更好俗慈？（自我反思）】
1.爭取9：30點(diǎn)就躺床上，10點(diǎn)前睡覺遣耍。
2.這周偷懶闺阱，看到組里成員沒有發(fā)圖片，自己就懶得發(fā)舵变。還是要繼續(xù)發(fā)圖片酣溃。
3. 每天9點(diǎn)前確認(rèn)當(dāng)天的三只，并發(fā)到群里
【下一步計(jì)劃】
1.人生：精進(jìn)熏法纪隙，每個(gè)人都有自己的習(xí)氣赊豌，克己復(fù)禮該習(xí)氣
2.健康：一周慢跑3-4天，每次5公里左右
3.工作：以follow Clients為主
4.書籍：每天利用碎片時(shí)間看kindle--清單革命（正在看）绵咱，看時(shí)間每天聽幾集100講碘饼，或者葉老師其他的課程
5.家庭：每周和家人視頻，自己多努力，用行動(dòng)影響到父母親艾恼，侄子侄女
6.人際：善待他人就是善待自己住涉，做一個(gè)溫暖的人
