易效能226期各位親愛的小伙伴們：大家現(xiàn)在好国撵，我是226期9組的青蛙豬劉馬麗陵吸，坐標(biāo)山西太原，再一次恭祝大家豬年大吉介牙，萬事如意壮虫。非常開心，今天有機會和大家分享环础，有機會主動學(xué)習(xí)輸出囚似，倒逼自己成長。首先线得，請允許我用三個標(biāo)簽介紹一下自己饶唤，我是排名世界29強中國平安的資深保險代理人，站在時刻充滿挑戰(zhàn)的綜合金融大舞臺上贯钩，我可以看得更高募狂、更遠，每個月角雷、每一天都是嶄新的從頭開始祸穷。對于之前只顧埋頭備課，教日語的我來說勺三，著實是一個很大的挑戰(zhàn)雷滚。鼓起勇氣，跳出自己的舒適區(qū)吗坚，可以不斷地成長祈远、挑戰(zhàn)和突破自我呆万。第二，我是一位6歲女孩兒的媽媽车份，我特別喜歡孩子谋减，能夠很快的跟孩子打成一片，特別有孩子緣兒躬充，常常也被人誤解是幼兒園的老師，我的生命呢讨便，也因為孩子這面鏡子的出現(xiàn)而活得更加通透充甚，為了給自己的孩子做好榜樣，我也更加地精進自己霸褒，要求自己成為發(fā)光體伴找，用自己的生命狀態(tài)影響孩子、家庭废菱、身邊的親朋好友及有緣人技矮，活出自己的感召力。三是一名終身學(xué)習(xí)者殊轴，易效能的終身踐行者衰倦。尤其喜歡學(xué)習(xí)自我成長、心理學(xué)旁理、身心靈樊零、家庭教育等方面的書籍和課程，有幸在18年去山東學(xué)習(xí)并踐行了ARC生命之旅教練技術(shù)的一二三階段孽文。更有幸在18年底驻襟，在自己事業(yè)的最低谷，同時生活也是一地雞毛的時候芋哭，結(jié)識了易效能沉衣，當(dāng)即果斷加入天使VIP5.0踐行班。在線上踐行途中减牺，為更好的助力自我成長豌习，參加了226期線下課，結(jié)伴了很多真能量拔疚、正能量斑鸦、高能量的小伙伴。再次期間我也感召到我的閨蜜草雕，加入了易效能踐行中巷屿，她非常的積極，并且收獲滿滿墩虹。她的成長也倒逼著我成長嘱巾，我也為能夠幫助到她而感到非常的開心憨琳，在線下課程，我為自己制定了90天的三個目標(biāo)：一旬昭、每天吃三只青蛙篙螟。二、早睡问拘。三遍略、早起。最重要的就是第一個骤坐，每天吃三只青蛙绪杏。因為之前的我，總是為了滿足小我的成就感纽绍，先去做簡單易操作的事情蕾久，永遠把青蛙放在不得不做之時，常常莫名地把自己搞得很焦慮拌夏，每天遲遲不肯入睡僧著，沒有勇氣結(jié)束一天的生活，226期25天的踐行以來障簿，我從起初的非常焦慮盹愚，因為三個青蛙目標(biāo)的制定開始轉(zhuǎn)化為行動。每天三只青蛙站故，有時候會完成的很好杯拐，有時，會完成一只最丑的青蛙世蔗，有時連一支最丑的青蛙也沒有完成端逼，但是我知道自己在腳踏實地的，一點一點地朝著青蛙而努力污淋，并沒有被簡單地顶滩、次重要的事情干擾。因為我做到了像躲溫疫一樣躲著次重要的事情寸爆。所以呢礁鲁，我內(nèi)心的焦慮感瞬間緩解很多，多數(shù)情況下也可以安然入睡赁豆，大大提高了睡眠質(zhì)量仅醇。每天忙忙碌碌卻又碌碌無為的狀態(tài)，有了很大改善魔种。
? ? ? ? 每日小確幸也讓我從總是自動化自責(zé)析二、內(nèi)疚、指責(zé)自己的一種狀態(tài)，有了很大的改善叶摄，不再像漏了水的水杯一樣属韧，不斷地拉低自己的能量，卻又在不停地去外求于他人蛤吓。小確幸宵喂，讓我開始從內(nèi)在來提升自身的能量。也通過和師先生互相帶動跑步会傲，加強我們心靈上的鏈接锅棕，他對我的支持以及每日小確辛都讓我力量倍增，自信心加強淌山，我也開始從以前特別貪裸燎，忙亂，經(jīng)常同時做好幾件事情艾岂，卻一件事情都做不成的狀態(tài)到現(xiàn)在開始每次關(guān)注并要求自己專注做一件事情顺少。提升了自己的專注力朋其，效率自然而然也就提高了王浴，也真正感受到了專注的力量超級強大。非常感恩葉武斌老師的課程研發(fā)梅猿，也非常感恩各位教練氓辣、和我們9組小伙伴們在踐行期間的互相監(jiān)督、支持和鼓勵袱蚓，分享就到這里钞啸，非常感恩大家的聆聽，再見喇潘。
