現(xiàn)代人，養(yǎng)生的方式多種多樣昂勒，數(shù)不勝數(shù)蜀细。
但是，卻忘了養(yǎng)生不如養(yǎng)心戈盈，最好的養(yǎng)生是內(nèi)心慈悲奠衔。
1. 人有了慈悲之心，就會變得寬和，一個慈悲的人涣觉，從不斤斤計較痴荐。
他們，總是站在對方的角度去考慮問題官册，為對方開脫生兆。
被別人冒犯，情緒也不容易走極端他們能容人膝宁，能諒人鸦难，內(nèi)心常常處于安寧的狀態(tài)。
晉代著名養(yǎng)生家员淫，葛洪云：“常其寬泰自居合蔽，恬惔自守，則身安靜介返，災(zāi)害不干拴事。”
內(nèi)心安寧的人圣蝎，身體更少出現(xiàn)問題刃宵。
因為情緒穩(wěn)定，不會大起大落徘公，所以氣血就不會停滯牲证。
他們敞開心扉，寬恕了別人关面，把憤怒坦袍、焦慮、恐懼都放出去等太，氣血自然通暢無礙捂齐。
正所謂心寬一寸，病退一丈澈驼，寬恕才是最好的藥方辛燥。
2. 人有了慈悲之心，就會懂得感恩
父母養(yǎng)育我們缝其，不是理所應(yīng)當(dāng)挎塌，我們要懂得感恩。
自然萬物供我們?nèi)∮媚诒撸膊皇抢硭?dāng)然榴都，我們是自然的一部分，享受的是自然的贈與漠其。
世界嘴高，不是圍繞著我們轉(zhuǎn)動的竿音，明白了這一點，人才會有謙卑之心拴驮，才會懂得感恩別人的贈與春瞬。
不懂感恩的人，總是天上地下唯我獨尊套啤，他們不懂謙卑宽气，總是狂妄自大，索求無度潜沦，貪婪狂妄萄涯。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“盡終其天年，度百歲乃去”者唆鸡，“德全而不卫杂埃”。
3. 人有了慈悲之心争占，就會變得善良
唐代名醫(yī)孫思邈燃逻，在《千金要方》中說道：“夫養(yǎng)性者，性自為善……性既自善臂痕，內(nèi)外百病皆悉不生唆樊，禍亂災(zāi)害亦無由作，此養(yǎng)性之大徑也刻蟹。”
保持善良嘿辟，百病不侵舆瘪，才是養(yǎng)生的大道。
李嘉誠退休之后红伦，醉心公益英古，出入各個公益組織，為人們帶去溫暖和快樂昙读。
他有時候召调，要工作到凌晨，甚至比退休之前還要忙蛮浑。
家人看不下去唠叛，希望他能愛惜自己的身體，但是他卻越忙越精神沮稚。
他說：一個人最要緊的是內(nèi)心的快樂艺沼，物質(zhì)的富足只是一方面，更多的是內(nèi)心的快樂和富足蕴掏。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為：快樂的精神狀態(tài)可以讓人的免疫力大幅提高障般，增強抗病能力调鲸，利于治病防病。
有一個仁慈善良的心挽荡，能讓人收獲快樂藐石，它讓人長壽，是健康的源泉定拟。
孫思邈說：“德行不克于微，縱服玉液金丹未能延壽“焖兀”
一個人角雷，不講究品德修養(yǎng)，即便服用靈丹瓊漿性穿，也無法延年益壽勺三。
最好的養(yǎng)生，是養(yǎng)心需曾，養(yǎng)一顆慈悲的心吗坚。
心懷慈悲之人，以愛待人呆万，寬容仁厚商源，不役于物，也不傷于物谋减，不憂不懼牡彻，所以才能長壽。
