1不斷學(xué)習(xí)新的事物
有一句話說：“活到老柴墩，學(xué)到老∏昀”
一個人最好的生活狀態(tài)是不斷學(xué)習(xí)成長拐邪，去接觸新的東西，新的人事物隘截。只有當(dāng)你不斷去學(xué)習(xí)新的東西扎阶，而不只是停留在原地，遵循舊的習(xí)慣和已有的經(jīng)驗過日子時婶芭，人生的每一天东臀，才能日日宛如新生。
2多進行運動
一個人想要延緩衰老犀农，最有效的辦法就是加強體育鍛煉惰赋。
醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》曾發(fā)表過一項全球日常運動量的報告：稱長期缺乏運動，會使組織器官技能下降30%，各類疾病也會隨之而來赁濒。
近幾年轨奄，“亞健康”“養(yǎng)生”等詞匯，頻頻出現(xiàn)在成年人的生活中拒炎。
其根本原因挪拟，就是運動太少。
誠然击你，運動雖不是萬能的玉组，但它的好處卻是顯而易見。
愛運動的人丁侄，身體從來不會差到哪去惯雳。
3凡事往好處想
有一句話說：“生活就是一面鏡子，當(dāng)你對它笑時鸿摇，它就對你笑石景，當(dāng)你對它哭時，它就對你哭拙吉⊥叶郏”
一件事，你愁眉苦臉地去面對庐镐，絕不會得到一個好的結(jié)果，但如果你舒緩眉心变逃，放平心態(tài)必逆，把它往好的方面想，事情則會很容易尋求到解決之道揽乱。
凡事往好處想名眉，人生便會豁達。
4培養(yǎng)一個興趣愛好
袁宏道icon說：“余觀世上言語無味凰棉，面目可憎者损拢，皆無癖之人耳∪鱿”
一個人如果沒有愛好福压，什么都不感興趣，對世界不再好奇或舞，對生活不再熱愛荆姆，活得猶如一潭死水。
有愛好的人映凳，發(fā)自內(nèi)心地喜歡一件事情胆筒，在獲得無窮樂趣的同時，也調(diào)養(yǎng)出熱愛生活的真性情诈豌。
當(dāng)一個人做著自己喜歡的事時仆救，整個人就會煥發(fā)出一種別樣的光芒抒和。
無論到了什么年紀，他們都因熱愛和好奇心彤蔽，而變得與眾不同摧莽，甚至可以與歲月相抗衡。
