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現(xiàn)在環(huán)境污染嚴重性昭，人類生存面臨著嚴峻挑戰(zhàn)。我們改變不了外部環(huán)境卻可以調(diào)整自己體內(nèi)微生態(tài)县遣。微生態(tài)世界是我們?nèi)庋劭床灰姷拿拥撸⑸鷳B(tài)平衡，決定著人體健康萧求，當中起到重要作用的是有益菌其兴。
常聽人說“腸道健康是人體健康的根本”，而腸道健康就是菌群平衡饭聚。 而腸道內(nèi)的有益菌也可以稱作益生菌忌警。益生菌對人體胃腸起著保護神的作用。腸道是益生菌的主戰(zhàn)場形成第一道免疫防線秒梳，腸腐敗是萬病之源法绵，80%的疾病是因為腸道出了問題。另外益生菌是綠色抗生素酪碘，沒有副作用朋譬，提高粘膜免疫安全，另外它還是高效長壽因子兴垦，增強免疫徙赢，延緩衰老，清理血管分解致癌物探越，改善亞健康產(chǎn)生狡赐，并促進營養(yǎng)物質(zhì)利用，產(chǎn)生多種酶維生素钦幔，促進鈣枕屉、磷、鐵鲤氢、vd吸收搀擂。
很多在腸道合成的維生素，礦物質(zhì)都需要有一個健康的工作場所卷玉。
那些外部環(huán)境我們不能改變哨颂，蛋但我們可以來改變我們自身的微生態(tài)環(huán)境來適應(yīng)如今的外不環(huán)境。
譬如飲食相种，該什么時候吃威恼，吃些什么，怎么吃才對身體健康更好。作息沃测，不熬夜缭黔，早睡早起就杜絕因為不合理的作息時間導致身體內(nèi)部益生菌的失衡。此外蒂破，運動馏谨，心理健康都是可以我們自己調(diào)控的。
掌握了腸道健康密碼附迷，讓我們更健康惧互。俗話說有健康，人能保持“老樣子”喇伯，沒了健康喊儡，人肯定“樣子老”。
