“某種意識(shí)里辜伟，我知道自己現(xiàn)在很痛苦氓侧，所有的一切看起來都不是很好，我的生活导狡，我的工作约巷，我的情緒，都在指向一個(gè)不好的方向旱捧，我拼命逃脫独郎，卻仍困在原地∶渡模”
我生病了氓癌。一周前，去看了醫(yī)生贫橙，吃了藥贪婉。當(dāng)拿起藥的瞬間，我才意識(shí)到自己真的生病很久了卢肃∑Ｓ兀“抑郁癥”。
我無法描述自己是什么時(shí)候開始生病的莫湘，只清楚地記得幾年前的一天尤蒿，突然對(duì)生活和周圍的事物失去了興趣，更容易嗜睡幅垮，明明睡眠時(shí)間很足腰池，白天卻怎么也提不起精神，腦袋里面像被罩著一層蒙蒙的紗忙芒，讓我昏昏沉沉巩螃，精神恍惚。
后來匕争，笑容也漸漸減少避乏，直到現(xiàn)在，幾乎沒有甘桑，我的每一天都是平淡的一天拍皮。我無法感知喜怒哀傷的情緒歹叮，更多的是被悲傷和難過控制，常常在晚上不自覺的流淚铆帽，越來越難過咆耿，直到哭到不能自己。
我不能理解自己為何如此悲傷爹橱，更沒辦法向任何一個(gè)人訴說萨螺。只要想到自己成長過程中那些痛苦的經(jīng)歷，我的意識(shí)就開始失控愧驱，這樣的折磨讓我常常覺得生活沒有熱情慰技，看不到一點(diǎn)點(diǎn)希望，更覺得自己活著的每一天如此漫長组砚。
上班吻商，下班，吃飯糟红，睡覺艾帐，沒有社交和朋友，沒有家人關(guān)心盆偿，那些有趣的事情開始離我而去柒爸，看著一天天這樣的自己，心里那僅剩的一點(diǎn)陽光之地事扭，早已消失揍鸟，我無能為力......
我要快樂！我要快樂句旱！我要好起來阳藻！我要熱愛生活！我的人生還有很長的路谈撒，我還有很多想做的事情沒有完成腥泥，我不能被打倒！
堅(jiān)持啃匿！堅(jiān)持蛔外！
這是每天早上起床在心里默念的一句話。無論現(xiàn)在的我多糟糕溯乒，我都要接受夹厌，接受壞情緒，接受不快樂的自己裆悄，接受對(duì)任何事情毫無興趣的現(xiàn)實(shí)矛纹。
一天又是一天過去了，不快樂的我仍然不快樂光稼，為什么讓自己一直不快樂呢或南？
我該怎樣讓自己快樂起來呢孩等？
我該怎樣和自己的壞情緒何解呢？怎樣更好地和它相處才會(huì)讓自己更好一點(diǎn)呢采够？
除了吃藥肄方，我還能做些什么呢？
對(duì)于現(xiàn)在的生活蹬癌，有可能讓自己好起來嗎权她？
不去想之前不好的經(jīng)歷，少和原生家庭有聯(lián)系逝薪，可能會(huì)快樂一點(diǎn)隅要。
每天花半個(gè)小時(shí)去運(yùn)動(dòng)，讓身體動(dòng)起來翼闽，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓不快樂的因素少一點(diǎn)拾徙。
堅(jiān)持吃藥洲炊，既然自己控制不了感局，吃藥也是更快速的一種方法。每天早上起床后給自己說一句暂衡，今天也要快樂呀询微！
去做想做的事情，嘗試自己把不敢做的事情狂巢。
如果可能的話撑毛，去外面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)吧！新的環(huán)境會(huì)讓心情開闊很多唧领。
工作就好好工作藻雌。我一定能行的！
每天寫一寫斩个，就當(dāng)是自己的日記胯杭！
雖然我現(xiàn)在的心情仍然會(huì)很糟糕，也常常不自覺流下淚來受啥，難過就難過吧做个！悲傷也是發(fā)泄的一種方式。
我和疾病斗爭(zhēng)的日子里
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