一通孽、睡懶覺：
并不是宿舍里的每個人都會專升本蝴簇，因此每當你興致勃勃地早起去圖書館占座時绸硕，發(fā)現(xiàn)舍友正在呼呼大睡椰弊。久而久之腌巾，你也變得貪睡萨咳、晚起选泻，明顯感到復習時間不夠用苇本。
睡懶覺確實讓自己得到了暫時的放松决记，但是如果耽誤到復習進度摧冀，的確有必要對自己的作息做一些規(guī)劃，建議及時重拾起固定早起、按時睡覺的好習慣索昂。
二建车、拖延癥：
痛苦和困難來臨時，我們總想去做一些輕松的事情椒惨，以此來逃避困難缤至。例如看部電影，刷刷手機康谆。久而久之领斥，拖延也就成為了一種習慣。
最后沃暗，當因為沒有及時完成任務而感到自責月洛、負罪時，我們的自信心會下降孽锥，進而產(chǎn)生惡性循環(huán)嚼黔。
你可以通過卸載游戲，刪除社交APP惜辑，或禁用微信朋友圈功能來停止浪費時間唬涧，延遲滿足的能力是生活邁向成功的重要因素。
三盛撑、迷上網(wǎng)
許多控能力差的同學沉溺網(wǎng)中碎节，不能自拔，花費大量時間上網(wǎng)抵卫，從而影響學習成績狮荔，同時網(wǎng)絡信息網(wǎng)絡良莠并存，互聯(lián)網(wǎng)給人們帶來文明進步的同時陌僵，也有相當?shù)呢撁嫘岷稀＠]件、色情傳播碗短、暴力恐怖受葛、網(wǎng)上犯罪不一而足。上網(wǎng)聊天時常有頹廢消極不負責任的言論情緒偎谁，直接影響大學生的認知总滩、情感、心理巡雨。
四闰渔、避免無序安排
有相當一部分的專升本同學可能會為了趕進度，選擇挑燈夜戰(zhàn)铐望、熬夜看書冈涧。結果往往會直接導致第二天迎著落日起床茂附，如此惡性循環(huán)將會打亂自己的復習進度，難以在上午時分找到考試的狀態(tài)督弓。
“專升本備考是一個長期堅持的過程营曼，需要維持規(guī)律的學習習慣來完成各項學習任務∮匏恚”當發(fā)現(xiàn)效率低時蒂阱，可作科目間和題型間的交叉復習和適當調(diào)整，如該背單詞時狂塘，屢屢找不到狀態(tài)录煤，可選擇先做真題，對調(diào)背單詞的時間荞胡，這樣就能保證當天的復習不會與原計劃不符妈踊。
還有些對于復習時間安排比較隨意的同學，建議大家為自己設立一個復習的最高值和最低值硝训，即無論一天的計劃怎樣安排和實施响委，保證自己能夠完成一定額度的學習新思，不至于最后因為“欠債”太多而“抓瞎”窖梁。
同學們，備考加油夹囚！
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