時間分給睡眠，書籍边酒，運動经柴，山川湖海和你對這個世界的熱愛，當你開始做時間的主宰墩朦，你會感受到平淡生活中噴涌而出的平靜力量坯认，至于那些焦慮與不安，自然煙消云散氓涣。
任何事一定要自己去體驗一下你才真正有感覺
屁股決定腦袋
沒有位置牛哺，腦袋是誰不重要，有了位置劳吠，別人才會在乎這個腦袋是誰引润。
孩子是推動父母變好的動力源頭。
很多人都是因為壓力而導(dǎo)致學(xué)習(xí)力變得很弱痒玩，我們以為壓力會生成動力淳附，往往生成的是矛盾
人需要的是目標感，專注力蠢古，學(xué)習(xí)力和內(nèi)驅(qū)力
我是誰奴曙？怎么樣找到自己[偷笑]輕松，接納
輕松
帶孩子是越輕松草讶，孩子帶得越好洽糟。越用力的，孩子就會變形到涂。
發(fā)愿輕松脊框，不斷嘗試放松，把覺悟放進去訓(xùn)練践啄。
有輕松感浇雹，就代表精神上的執(zhí)著開始被放下了。
你想成為什么樣的人
就要謹慎的思考:你欣賞誰屿讽，欣賞什么樣的行為昭灵、什么樣的定義吠裆？
你必須先愛你自己，
在你愛別人之前烂完。
借用量師的給情商定義
不同定義會產(chǎn)生不同行為试疙，這個定義更多的關(guān)注在自己身上，心順即外順抠蚣。
如果把情商定義為祝旷，見人說人話，阿諛奉承嘶窄，那很多人就會覺得怀跛，我做不到，我也不屑一顧做柄冲，最后看不慣別人的作風吻谋，也會容易自我否定，自我對抗现横，最后反對自己的多多漓拾，支持自己的少少
所以人對外界的對抗，根源其實是自我對抗戒祠。
論情緒穩(wěn)定的重要性骇两。
文化，無所用得哆，無所不用脯颜！
你認為金錢是怎么流動的哟旗？為什么有的人錢會越來越多贩据，而有些人的錢會越來越少呢？
1.讓金錢去到溫暖而不是恐懼和消耗
2.讓自己輕松起來闸餐，實力是能力的積累饱亮。自己賦能了，提升鏈接價值的能力舍沙，自然就會吸引助緣近上。
媽媽只有讓自己過得輕松美好
才能給孩子示范生命的美好和希望
當自己做不到的時候
閉嘴和不做什么比說什么做什么重要
當父母的要學(xué)會提問，學(xué)會定義和區(qū)分拂铡，不要動不動就把你的思想強加給孩子壹无，也不要急于讓對方知道你的觀點和他有分歧。
所有需要攀的緣感帅，
或者被迫攀的緣斗锭，
最后往往都會成為孽緣！
你覺得溝通重要嗎失球？你認為什么樣的溝通是有效溝通呢岖是？
好問題：你和他認為什么是重要的事情，你們有達成共識嗎？孩子不愿意做的事情豺撑，你問過他為什么不愿意做嗎烈疚？有效溝通是不是非要達成共識？
好觀點：在溝通中把關(guān)系放在第一位聪轿，不要把關(guān)系搞犟爷肝；不要追責自己，護持好自己的信心陆错。
好建議：不要把提問引向自己的觀點和結(jié)論阶剑，問題應(yīng)該是開放性的、積極地危号，幫助對方建立信心
人為什么需要錢牧愁？金錢從哪來？如何培養(yǎng)自己的財商外莲？
1猪半、表層是數(shù)字的管理，金錢的管理偷线；深層是價值的管理磨确，自我的管理。
在不需要花那筆錢的地方節(jié)省声邦，在需要花的地方花出去乏奥。
2、提問能夠切入到我們的生活亥曹，對我們能夠有實質(zhì)性的幫助邓了。從的總結(jié)發(fā)言中，我感受到的自我覺察能力媳瞪，他能夠覺察到自己的畏難情緒骗炉。在聆聽其他人的發(fā)言過程中，我發(fā)現(xiàn)自己容易陷入自己的情緒和念頭里蛇受，導(dǎo)致部分發(fā)言沒能聽得清楚句葵，沒能理解得清楚。
3兢仰、工作當中金錢的化現(xiàn)是因為我們創(chuàng)造了價值乍丈，不是因為我們自身的價值。
你相信自己會越來越好嗎把将？你為什么會有信心轻专，或者沒有信心呢？
1秸弛、相信力是因為在一件事的成功率還是自己的思維模式铭若？要無條件的相信自己洪碳，接納自己！
2叼屠、信心是自己給自己的瞳腌，當能力不斷疊加的時候，我們的信心會不斷疊加镜雨。
3嫂侍、教育是幫助人完成從他信到自信。父母要無條件接納孩子荚坞，孩子就會由他信到自信挑宠。
4、擔心就是不接受自己的損失颓影。
你會重視你的信用嗎各淀？過去你認為，信用有什么用诡挂？在玩了游戲之后碎浇，你對信用有更深的理解嗎？
兩點感受：
第一點璃俗，不輕易許諾奴璃，不只顧著當時承諾的爽快和聽者的愉悅而忽略了自己能否履約。如果特殊情況確實無法履約城豁，要向?qū)Ψ秸f明情況苟穆，爭取不破壞關(guān)系。
第二點唱星，真誠如是的去夸贊雳旅，讓自己內(nèi)心的贊賞落實到行為層面上。
你覺得你在接受別人意見時魏颓，會有情緒嗎岭辣？是什么原因讓你有情緒呢？
1甸饱、將接受意見定義為正向，直接超越仑濒。如是去提問叹话，尋找價值，就不會起情緒墩瞳。
2驼壶、不背別人因果，是我們需要鍛煉的能力喉酌。主動權(quán)抓在自己手上热凹，抓住機會打通視覺盲點泵喘，完善自己。
3般妙、抓意見的價值點增長自己纪铺，沒有價值點就撂過。
4碟渺、發(fā)覺自己的隱藏情緒鲜锚，推情緒的因是什么，這樣的情緒會導(dǎo)致什么樣的結(jié)果苫拍，然后超越芜繁。
5、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和價值绒极。
價值體系是做價值清理骏令，沒有對錯的評判。
價值體系是在梳理我們的心垄提，心混亂伏社，就會痛苦。
價值觀決定了你會活成什么樣子塔淤。
每個人的修行就是在清理緣分摘昌。結(jié)緣跟你方向一樣的人，過得輕松自在的
當一個人有勇氣和擔當?shù)臅r候高蜂，富貴和權(quán)勢統(tǒng)統(tǒng)都會有聪黎，因為在機會面前她敢往前沖。
而勇氣不足的人备恤，在機會面前她會害怕稿饰。會躲。
六大價值體系之王炸
? ? ? ? 【相信力】
你最終會把自己過成你相信的樣子露泊。
要想借相信的力喉镰，就要把相信拿出來梳理。
一念生凈信惭笑，凈信生實相侣姆。凈信指的是清凈的信心。
做一個相信力足的人沉噩，活得溫柔而堅定
解決問題需要的是力量和主動權(quán)
沒有主動權(quán)的時候就該儲備力量
定能生慧
而定的前提是情緒穩(wěn)定
溝通不是說服捺宗，而是一起找一條有價值的路。
如果你沒有川蒙，可以暫時用我的蚜厉，如果你有更好的想法，我們可以探討并且投入畜眨。
溝通當中的客觀和如是昼牛，更有利于新的思路和靈感的產(chǎn)生术瓮。
愿大家成為一個溝通高手，一個能做精神鏈接的高手
交流當中能很快的就一些重要又有價值的信息達成共識贰健，就容易跟人建立精神鏈接胞四。
情緒起來，大腦會啟動自動駕駛模式霎烙，無覺知狀態(tài)撬讽。
人在情緒小的時候，身上的才華就會出來;情緒大的時候悬垃，追求的是情緒上頭的感覺游昼。
人都是環(huán)境的產(chǎn)物
孩子們在呆小盟每日的日常
基本功打好，控制力起來了
才有可能讓更多的工具為你所用
你相信你的家人嗎尝蠕？你最欣賞他們什么呢烘豌？你感受到他們對你的支持了嗎？你覺得生活在這個家里看彼，你幸福嗎廊佩？
1.付出本身并沒有問題，不要讓付出成為控制欲的工具靖榕，委屈的原因标锄。
2.尊重生命，明理轉(zhuǎn)念才能在痛苦中篤定前行茁计，收獲老天給的禮物料皇。
3.欣賞既成為，對抗既成為星压。人生重要的是順践剂，而不是對抗，接納是順的開始娜膘，允許一切發(fā)生逊脯。
愛情是感覺的事情
一個容易內(nèi)卷、執(zhí)念太深的空心人
無法進入親密關(guān)系
化解執(zhí)著心竣贪，找回那顆鮮活的
一個企業(yè)最重要的是人才
八里半現(xiàn)階段聚焦在為職場人士賦能
重要的事情军洼，必須會，慢慢做贾富。
特別執(zhí)著的人歉眷，
看起來會得到很多結(jié)果和好處，
但走到最后會沒有感覺颤枪，
對生活沒有感覺，
對幸福沒有感覺淑际，
對人生沒有感覺畏纲，
變得麻木
看TA哪哪都不順眼
是我們的評價系統(tǒng)在作妖扇住。
內(nèi)心麻木，沒有鏈接盗胀，多去布施艘蹋，財布施，法布施票灰，每一次的給出去女阀，都會鏈接回到你身上。
多聆聽聆聽老天跟你的對話屑迂，每個人的功課是不一樣的浸策，沒有好壞，好好享受
人生的每一個選擇惹盼，都是一次價值判
