? ? ? 2020年注定是非常的一年痰催。
? ? ? 伊始，疫情來(lái)的有點(diǎn)喪缝裁，把原本歡騰熱鬧的過(guò)年瞬間冷卻了。這個(gè)春節(jié)假期胎食，除了為戰(zhàn)“疫”奮戰(zhàn)的醫(yī)護(hù)厕怜、警察等等逆行者琅捏，他們是守護(hù)歲月靜好的“英雄”，其余大都是宅在家搜吧，還有一些單在外面午笛，無(wú)論在哪里章咧，相信每個(gè)人都會(huì)被日益增高的疑似病例數(shù)和日益嚴(yán)峻的冠狀病毒形勢(shì)揪著心，網(wǎng)上稱紀(jì)委管不住的吃喝風(fēng)被疫情剎住了领炫，口罩成了年貨等等针史，雖是戲言，確也如實(shí)。
? ? ? ? “超長(zhǎng)假期”里，我終于被動(dòng)地患上了手機(jī)依賴癥铣缠，也開始了凌晨之后入睡的狀態(tài)，一覺醒來(lái)，第一時(shí)間摸手機(jī)看頭條蝗蛙，吃飯家務(wù)運(yùn)動(dòng)的間隙蝇庭，更是機(jī)不離手，心不離“疫”捡硅，而這速讀的時(shí)刻哮内，也讓我反思了些。是以記壮韭。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 野味之惑北发？禍！
? ? ? ? 人類總是自作聰明喷屋，以為處在食物鏈的頂端鲫竞，就相當(dāng)然地能主宰自然。歷數(shù)“SARS”逼蒙、埃博拉从绘、鼠疫等等瘟疫，大都是人類漠視了與其他動(dòng)物的關(guān)系是牢、打破了生態(tài)多樣性的平衡鏈僵井、大自然反手還擊的表現(xiàn)。? ? ?
? ? ? 我不是資深吃貨驳棱，所以無(wú)論如何也走不進(jìn)吃野味的認(rèn)知區(qū)批什，孔雀，長(zhǎng)美麗的尾羽社搅，有較高的觀賞和科研價(jià)值驻债，怎能就成了菜市場(chǎng)的商品和餐桌的菜品？鱷魚形葬、穿山甲合呐、大雁、斑鳩笙以、果子貍淌实、蛇、土撥鼠猖腕、竹鼠拆祈、還要鬼相的蝙蝠，何以入口倘感？怎能美味放坏？
? ? ? ? 扒拉了下蝙蝠被煲湯吃肉的圖片，甚是瘆人老玛，像鬼一樣淤年，瞪著雙眼犁珠，越看心里越悚然。有個(gè)調(diào)侃蝙蝠的段子互亮，“憑一己之力封印了病毒千年犁享，晝伏夜出，努力扮演一個(gè)孤獨(dú)的潘多拉的盒子豹休，而且長(zhǎng)得是一張死神臉炊昆，萬(wàn)萬(wàn)沒有想到還是扛不住被吃...這生生努力，終究是錯(cuò)付了”盡管身上攜帶100多終病毒威根，其中不乏埃博拉病毒等讓人致命的品類凤巨，竟然還是有人對(duì)這等美味執(zhí)念？
? ? ? ? 且不從致病的角度洛搀，僅從大自然的生命共同體看敢茁，人類應(yīng)更多地關(guān)愛保護(hù)動(dòng)物，因?yàn)槿魏我粋€(gè)物種的滅絕都會(huì)在自然界的生態(tài)平衡上掉鏈留美，而這對(duì)人類的危險(xiǎn)是致命的彰檬。? ? ? ? ?
? ? ? 那些野味，不能治病谎砾，只會(huì)致病逢倍。不是誘惑，而是災(zāi)禍景图。
? ? ? ? ? 比病毒更可怕的是人性的惡
? ? ? ? 這次冠狀病毒最先在武漢華南海鮮市場(chǎng)發(fā)現(xiàn)较雕，由此，武漢（人）挚币、湖北（人）遭到了網(wǎng)絡(luò)上片片謾罵亮蒋，指責(zé)、道德綁架甚至遭到了圍追堵截妆毕。在重大疫情面前慎玖，人們似乎不那么理智和清醒，忘記了疾病和病毒才是共同的敵人设塔，武漢人不是凄吏，湖北人不是，因?yàn)樗麄円膊幌敫腥静《尽?/p>
? ? ? 武漢封城闰蛔，其實(shí)已是一種奉獻(xiàn)和犧牲。? ? ? ? 光在網(wǎng)上聲討沒用图柏，如果你覺得販賣野味是罪惡之源序六，可以行使公民的檢舉、建議權(quán)蚤吹，建議相關(guān)部門查處例诀，嚴(yán)禁買賣野味随抠；如果你覺得有人貪吃野味致害，你可以友善地倡議拒吃野味繁涂；如果你覺得“近武漢者毒”拱她，你可以選擇自行防護(hù)隔離他們，明明可以用文明扔罪、和諧的方式解決秉沼，卻偏偏選擇了粗暴和野蠻。
? ? ? ? 可知矿酵，網(wǎng)絡(luò)的語(yǔ)言暴力也不可小覷唬复，一個(gè)個(gè)看似不相干的個(gè)體，你一句他一句全肮，照樣可以“殺死人”敞咧。
? ? ? ? 雪崩的時(shí)候，沒有一片雪花是無(wú)辜的辜腺。嚴(yán)防死守固然必要休建，但讓有武漢居留史的人有家不能回，寒冷天流浪在外评疗，他們身經(jīng)疫區(qū)丰包，本已可悲，如此絕情壤巷，有失人道邑彪，完全可以隔離一個(gè)空間集中安置留守，如果可以有兩全的策略胧华，何必逼人絕境寄症？
? ? ? 看看朋友圈里村級(jí)防范的種種做法，也是叫絕了矩动，更絕的還有一些條幅標(biāo)語(yǔ)有巧，“今年上門，明年上墳”“出來(lái)聚會(huì)是無(wú)恥之輩悲没，一起麻將是亡命之徒”篮迎，嚴(yán)重警示的效果有了，可是總覺得別扭難受示姿，問(wèn)題是真的需要這樣方式嗎甜橱？防范意識(shí)還真不是一時(shí)養(yǎng)成的，簡(jiǎn)單粗暴只會(huì)適得其反栈戳。
? ? ? ? 當(dāng)然岂傲，后來(lái)廣州的一些做法值得贊，這才是文明大城市應(yīng)有的胸懷和氣度子檀，是任何“XX文明城市”獎(jiǎng)?wù)聼o(wú)法比擬的镊掖。其實(shí)做法還可以更多乃戈，只要大家懷著一顆善心，一顆同理心亩进。
? ? ? ? 哄抬物價(jià)症虑、囤貨居奇、發(fā)國(guó)難財(cái)归薛，嚴(yán)懲的背后是殺一儆百谍憔，國(guó)有危難，民有困頓苟翻，你卻幸災(zāi)樂禍韵卤、悶聲發(fā)財(cái)，情法律難容崇猫∩蛱酰口罩回收再利用、質(zhì)量低劣诅炉、捐獻(xiàn)物資的分配不公等等不和諧的音符蜡歹，暴露了人性的惡。而這些惡涕烧，終會(huì)被不斷曝光月而、發(fā)酵和斥責(zé)。
? ? ? ? ? 有人持續(xù)焦慮议纯，有人高度自律
? ? ? ? 今年的年夜飯父款，有點(diǎn)冷清，少了往年團(tuán)圓的熱熱鬧鬧瞻凤，但都說(shuō)分離是為了再次更好的相聚憨攒，為了你我他的健康，也是值了阀参，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)聚會(huì)肝集、云拜年也不失為一種好的方式。如此佛系的春節(jié)假期蛛壳，該是如何安排呢杏瞻，我每日每時(shí)刷圈時(shí)就注意到，有兩撥不同的人衙荐，發(fā)不同類型的動(dòng)態(tài)捞挥。
? ? ? 一撥就是我自己這種，可能不發(fā)朋友圈赫模，也可能發(fā)幾條树肃，但都與當(dāng)前的疫情緊密相關(guān)，即便不發(fā)朋友圈瀑罗，也一定會(huì)在親友群胸嘴、同學(xué)群、閨蜜群里發(fā)幾條最新消息斩祭，友情提示也罷劣像，互相告知也罷，圈外呢摧玫，也是盯緊信息動(dòng)態(tài)耳奕，哪里又增了一疑似病例，哪次航班诬像、列車急尋同乘人屋群，鐘院士又有什么提醒和建議等等，處于持續(xù)焦慮和等待新的消息中坏挠，而全然忘了自己這幾天就在家里轉(zhuǎn)悠芍躏，如果不出門，其實(shí)真的不必過(guò)度關(guān)注降狠，對(duì)待疫情用足了注意力对竣，所以渾渾噩噩飄過(guò)假期。
? ? ? ? 還有一撥人榜配，他們的圈仿佛世外桃源否纬，一切如故，該分享自己作品的照樣分享蛋褥，該打卡閱讀的照樣打卡临燃，該轉(zhuǎn)發(fā)優(yōu)質(zhì)小文的照樣轉(zhuǎn)發(fā)，他們看起來(lái)這么冷靜烙心、理智膜廊，大概他們清醒地明白，疫情非個(gè)人所掌控弃理，只要做到倡議的54字守則溃论，不恐慌、不傳謠痘昌、不添亂就出人意料地為國(guó)做了貢獻(xiàn)钥勋，所以，不便外出了辆苔，他們就在室內(nèi)玩游戲算灸，旅行泡湯了，他們就選擇在家觀影驻啤，春節(jié)聚會(huì)取消了菲驴，他們就視頻與親友聯(lián)絡(luò)感情。在家蒔花弄草骑冗、品茗養(yǎng)魚赊瞬，讀書運(yùn)動(dòng)先煎，調(diào)劑情緒，按部就班地把日子過(guò)得充實(shí)自在巧涧，把假期過(guò)成了“增值期”薯蝎，無(wú)不羨煞旁人。
? ? ? ? 都說(shuō)自律是拉開人與人差距的尺子谤绳，你越自律占锯，越努力，就越幸運(yùn)缩筛，越優(yōu)秀消略。是呀，總有一些高度自律的人瞎抛，他們會(huì)早睡早起艺演，運(yùn)動(dòng)鍛煉，誦讀詩(shī)文婿失，勤奮創(chuàng)作钞艇，努力提升，心懷夢(mèng)想豪硅，活成了自己喜歡的模樣哩照。
? ? ? ? ? ? ? 健康是1，其他是0
? ? ? ? 健康重要嗎懒浮？每個(gè)人都知道很重：要呀飘弧，她就是1，名利美貌等等都是0砚著，沒有1次伶，后邊的0再多也沒用，知道不難呀稽穆，難的做到冠王，難的是持續(xù)做到，難的是持續(xù)做到最好舌镶。
? ? ? ? 世界上最遠(yuǎn)的距離不是天涯海角柱彻，而是從知道到做到。都知道玩手機(jī)不好餐胀，可有幾個(gè)人可以在睡覺鬧鈴響起時(shí)哟楷，自覺起身洗刷準(zhǔn)備進(jìn)入睡覺模式？都知道熬夜對(duì)身體不好否灾，可有多少人晚飯后下意識(shí)地歪在沙發(fā)上不斷地刷抖音微信卖擅？都知道健康重要，有多少不是在身體不舒服或者患病時(shí)才知道珍惜一時(shí)呢？
? ? ? ? 有次因吃涼導(dǎo)致胃炎發(fā)作惩阶，痛苦之余挎狸，我便翻看一些關(guān)于養(yǎng)胃護(hù)胃的資料，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)原來(lái)90%的疾病與情緒息息相關(guān)琳猫。焦慮伟叛、生氣私痹、悲傷是三大負(fù)面情緒的殺手脐嫂。中醫(yī)說(shuō)法，心主喜紊遵，肝主怒账千，肺主悲，脾主思暗膜，腎主恐匀奏，情緒都會(huì)反饋給靈敏的身體，給身體信號(hào)学搜，所以身體的病痛是內(nèi)心的反射娃善。
? ? ? ? 世界知名治愈大師露易絲 海的著作《生命的重建》里整理了一個(gè)身心對(duì)應(yīng)的表：粉刺和痤瘡，是不能接受自己的當(dāng)下狀態(tài)及身邊環(huán)境瑞佩，貧血是對(duì)生活缺乏興趣聚磺，缺乏快樂，咳嗽是神經(jīng)緊張炬丸，容易惱怒瘫寝，批判別人，壓抑自己稠炬，癌是在長(zhǎng)久忍受內(nèi)心深處悲傷和憤怒的侵蝕......原來(lái)情緒管理對(duì)健康是如此重要焕阿。
? ? ? 疫情嚴(yán)峻，不僅考驗(yàn)著國(guó)家的決策管理水平首启，考驗(yàn)著社會(huì)的應(yīng)急應(yīng)變能力暮屡，也考驗(yàn)著個(gè)人心態(tài)和品質(zhì)素養(yǎng)。每一次瘟疫過(guò)往毅桃，都能在公共衛(wèi)生防護(hù)方面向前邁一大步褒纲。健康絕不是靠個(gè)人那點(diǎn)養(yǎng)生法就行的，公共醫(yī)療才是最大的保護(hù)傘疾嗅。
? ? ? 沒有過(guò)不去的坎外厂。剛新華社發(fā)布了，全國(guó)確診已達(dá)11791人代承，尚有118478正在接受醫(yī)學(xué)觀察汁蝶，從最初的幾個(gè)，十幾個(gè)，到過(guò)萬(wàn)掖棉，疫情短期內(nèi)可能不會(huì)太樂觀墓律，但相信只要眾志成城，終將過(guò)去幔亥。
? ? 待春暖花開時(shí)耻讽，愿愛和陽(yáng)光同在。? ?
