夜里一點半醒來幔荒，被皎潔的月光叫醒，打開窗戶梳玫，欣賞子夜的微風爹梁，感受那一輪明月撒下的柔光把我籠罩。早上五點十分被發(fā)白的天際喚醒提澎，又覺得沒睡飽想再睡個回籠覺姚垃，但反復翻身睡不著，索性起來站樁盼忌。
今天站樁覺得時間沒那么難挨了，上半身很輕松，交叉疊放在丹田的雙手微微出汗逛裤，但內(nèi)心很堵像壓了一塊巨石消约，喉嚨也很堵像有棉花或是異物想咽口水把它吞下去。后半場膝蓋的麻脹痛都來了科贬，尤其是右膝關節(jié)有一個小圓圈麻，然后從這圓圈的中心像爬出一條小蛇又麻又痛。這感受出現(xiàn)了兩次啦粹。最后兩分鐘，再深蹲的時候額頭有汗明顯滲出窘游。后背大面積散發(fā)潮濕唠椭。雙腳像粘在了地上，重力壓迫使得雙腳的前腳掌脹痛忍饰。結束時贪嫂，雙膝一如既往像這幾天似的不能很快靈活像僵死了一樣慢慢恢復知覺，我和我的身體告別艾蓝，鉆石小姐我會常常來陪你的力崇，謝謝你的存在。
