我相信每個人都向往更好的一切。只是不是每個人都在朝一個更好的方向走操刀。人是復(fù)雜且矛盾的動物烁挟，比我們感受到的還要復(fù)雜，還要矛盾骨坑。我們想要好成績撼嗓，想要美好的愛情柬采，想要賺更多錢，但我們卻不可控地朝相反的方向走去且警。
——魯迅
Hello粉捻，你好。
我是格拉斯斑芜。
如果你以為這篇文章是個雞湯文肩刃，那就大錯特錯了。這篇文章旨在為你生活中的困擾提供切實的解決辦法杏头。失敗不可怕盈包，失敗后的自責才可怕，失敗后別人的目光才可怕醇王！這個世界续语，從不寬容失敗者！今天就聊一聊我們可以如何進行自我妨礙厦画，以達到失敗后不自責疮茄，失敗后不被人看扁的目的。
自我妨礙(self-handicapping)：人們?yōu)樽约褐圃煺系K和借口根暑，以便在表現(xiàn)不佳時避免自責的策略力试。
想要對自己進行妨礙其實很簡單，主要有兩種方式排嫌。
一畸裳、故意制造障礙來減少自己成功的可能性，然后把失敗歸因于障礙淳地，而非自己能力不佳
小徐是一名女演員怖糊，參加了一檔演員競技的綜藝節(jié)目，期待收獲評委和關(guān)注的好評颇象。一次比拼中伍伤，和她PK的是另一名女演員小清。她十分緊張遣钳，怕自己失誤扰魂，更怕自己被小清PK下去。小徐和小清要演的那段戲的劇情里蕴茴，兩個人是喝醉的狀態(tài)劝评。小徐猛灌了自己一瓶酒，她告訴自己倦淀，這樣醉酒的狀態(tài)更自然蒋畜。不料結(jié)局是小徐發(fā)揮失常，快結(jié)束時竟然還吐在了臺上撞叽！小徐告訴自己姻成，（其實也是順便告訴所有人）砰识，不是她演技不如人，只是那天為了達到自然的醉酒狀態(tài)佣渴，一不小心灌太多酒了。
小明就要參加英語演講比賽了初斑，對手都是各個學(xué)校頂尖的英語人才辛润。他暗中思索了一番，認為自己必輸無疑见秤。雖然他表面上還是告訴自己一定要好好準備砂竖，暗地里卻采取了這一條策略。打著復(fù)習每周小測的借口鹃答，他悄悄減少了準備演講比賽的時間乎澄。果不其然，小明在第一輪就被淘汰出局了测摔，他對英語老師說：
“這次比賽前花了太多精力準備每周小測置济，演講練習得不夠充分，要不然我肯定能取得更好的成績锋八！”
感冒藥浙于、酒精、減少任務(wù)中花費的努力挟纱，都是很好的障礙物羞酗。敬請讀者舉一反三，靈活選取障礙物紊服。
二檀轨、想出事先準備好的理由以防止萬一出現(xiàn)的失敗
學(xué)霸小紅常考第一名欺嗤，但高處不勝寒参萄，她很害怕自己名次下跌。于是每次考試前她都和同學(xué)主動聊天煎饼，詢問復(fù)習情況拧揽。
“你復(fù)習得怎么樣？”
而當同學(xué)回問小紅復(fù)習情況的時候腺占，她便拿出事先想好的理由：
“最近家里有事淤袜，我都沒怎么復(fù)習！”
“地理第六章那節(jié)課我睡著了衰伯，完全不會铡羡，希望不要考到！”
“昨晚我媽非拉我陪她去買包意鲸，都沒時間看書了烦周！”
其實小紅每次都熬夜復(fù)習尽爆。
參考書目：（美）阿倫森，《社會心理學(xué)》读慎，第5版漱贱，中國輕工業(yè)出版社，北京夭委。
解決問題的最根本辦法還是在于幅狮，好好學(xué)習，且不要過于在意別人的看法株灸。
——尼古拉斯·馮·施瓦茨格拉斯基
