概念
三陰交穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會(huì)叫倍。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣豺瘤，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣吆倦，三條陰經(jīng)氣血交會(huì)于此，故名三陰交穴坐求。
位置?
位置：足內(nèi)踝上緣蚕泽，四橫指處。數(shù)量：左右腿各一個(gè),位于小腿內(nèi)側(cè)瞻赶。
功效
脾胃虛弱赛糟，消化不良，腹脹腸鳴砸逊，腹瀉璧南，月經(jīng)不調(diào)，崩漏师逸，帶下，閉經(jīng)篓像，子宮脫垂动知，難產(chǎn)盒粮，產(chǎn)后血暈，惡露不盡奠滑，遺精妒穴，陽(yáng)痿，陰莖中痛摊崭，水腫讼油，小便不利，遺尿呢簸，膝腳痹痛根时，腳氣，失眠耸彪，濕疹，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎荧呐，高血壓病等。女人常揉三陰交終身不變老峰搪。三陰交穴就是我們的巨額財(cái)產(chǎn)。可以幫助我們維持年輕厌杜，延緩衰老侧馅，推遲更年期呐萌，保證女人的魅力。
時(shí)間與步驟
11：00 , 脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)谊娇，按揉左右腿的三陰交各20分鐘肺孤，排身體里的濕氣、濁氣济欢、毒素赠堵。
11：00--13:00，心經(jīng)當(dāng)令之時(shí)法褥，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘茫叭，堅(jiān)持兩三個(gè)月，能把血壓調(diào)理至正常值半等。
17：00--19:00揍愁，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右杀饵，能保養(yǎng)子宮和卵巢莽囤。
21：00--23:00，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)切距，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘朽缎，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑谜悟、祛痘话肖、去皺。
每天堅(jiān)持才有效果
資料來源于：三陰交穴百度百科
