這幾天有一部才出來的電影叫做《無問西東》∈霸停現(xiàn)在正是火熱燕少。
影片開頭便向觀眾拋出來一個(gè)問題，“如果提前了解了你所要面對(duì)的人生蒿囤，你是否還有勇氣前來客们？”。這個(gè)選擇疑問句讓很多人難以在短時(shí)間內(nèi)回答材诽。
是的底挫，這個(gè)問題是一個(gè)多么值得大家思考的話題，就好像如果你知道自己身體生了很嚴(yán)重的病脸侥，已經(jīng)無藥可治了建邓，那么你還愿意去面對(duì)你的人生嘛？如果是我睁枕，我肯定不愿意去面對(duì)官边，但是現(xiàn)實(shí)是我不知道我會(huì)得什么病，但是我會(huì)去預(yù)防外遇，這樣至少可以減少我自己得病的機(jī)率注簿。
就像這部電影中沈母所說的一句話：你還沒想好怎么過這一生，你就連命都沒了跳仿。那么這是危言聳聽嘛诡渴，不，不是的塔嬉。
據(jù)世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)全球性調(diào)查結(jié)果表明：世界上真正健康的占5%玩徊，患病的占20%處于亞健康的占75%∽馇模現(xiàn)在好多人都是平時(shí)沒什么癥狀，但是突然一下就倒下恩袱，有的是腦梗塞泣棋，有的是心臟病……如果平時(shí)我們多多留意自己身體的一些癥狀，然后通過合理的調(diào)理方式畔塔，這樣就可能減少這些病的發(fā)作時(shí)間潭辈。那么現(xiàn)在看到這數(shù)據(jù)你還能毫不猶豫的說自己是一個(gè)完全健康的人嘛？
那么現(xiàn)在大家都在說亞健康澈吨，那么亞健康到底是什么了把敢？
亞健康又叫“慢性疲勞綜合癥”或是“第三狀態(tài)”。
那么為什么我們會(huì)得亞健康哪谅辣？
很簡單修赞，就是倆點(diǎn)。就是我們的生活習(xí)慣不好和工作壓力大而引起的桑阶。比如說：我的生活習(xí)慣是經(jīng)常晚上很晚睡覺或是睡眠不好柏副，第二天已經(jīng)感覺很疲勞了，但還是要工作蚣录，我就一直處于超負(fù)荷工作割择，這樣就導(dǎo)致我經(jīng)常很煩躁，情緒不好萎河，就更容易讓身體疲勞荔泳。而身體經(jīng)常處于這種疲勞中，就會(huì)使我們器官的機(jī)能開始下降虐杯，慢慢的我們就處于亞健康狀態(tài)了玛歌。
那么現(xiàn)在你怎么知道自己有沒有亞健康哪？如果你中以下6點(diǎn)厦幅，那么你現(xiàn)在就處于亞健康狀態(tài)了沾鳄。
? ? ? ? 1精神緊張，焦慮不安
2孤獨(dú)自卑确憨，憂郁苦悶
3注意分散，思考膚淺
4容易激動(dòng)瓤的，無事自煩
5記憶閉塞休弃，熟人忘名
6興趣變淡，欲望驟減
7懶于交往圈膏，情緒低落
8易感疲勞塔猾，眼易疲倦
9精力下降，動(dòng)作遲緩
10頭昏腦脹稽坤，不易復(fù)原
11久站頭暈丈甸，眼花目眩
12肢體松軟糯俗，力不從愿
13體重減輕，體虛力單
14不易入眠睦擂，多夢(mèng)易醒
15晨不愿起得湘，晝常打盹
16局部麻木，手腳易冷
17掌掖多汗顿仇，舌燥口乾
18自乾低燒淘正，夜常盜汗
19腰酸背痛，此起彼安
20舌生白苔臼闻，口臭自生
21口舌潰瘍鸿吆，反覆發(fā)生
22味覺不靈，食欲不振
23反酸噯氣述呐，消化不良
24便稀便秘惩淳，腹部飽脹
25易患感冒，唇起＊疹
26鼻塞流涕乓搬，咽喉腫痛
27憋氣氣急黎泣，呼吸緊迫
28胸痛胸悶，心區(qū)壓感
29心悸心慌缤谎，心律不整
30耳鳴耳背抒倚，易暈車船
現(xiàn)在如果你已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了，但是沒有去改善它坷澡，那么慢慢的它就會(huì)在你的身體生根發(fā)芽托呕，最后亞健康變成了真正的疾病，這時(shí)你就忍受不了频敛，你就只有去醫(yī)院了∠罱迹現(xiàn)在都說我們現(xiàn)在是倆種生活方式，院內(nèi)生活和院外生活斟赚，其實(shí)就是在醫(yī)院生活着降，在醫(yī)院外生活，那么亞健康就是正在通往醫(yī)院的那條路拗军，所以說我們應(yīng)該重視亞健康任洞，要學(xué)會(huì)怎么去調(diào)理它，改善他发侵。擁有一個(gè)健康的交掏，充滿活力的身體才能讓我們更好的去享受生活。
就像電影里《無問西東》中所說：無問西東刃鳄，只問自由盅弛，只問盛放，只問深情，只問初心挪鹏，只問敢勇见秽，無問西東。
