你敢不敢說自己是一個(gè)完全健康的人?

這幾天有一部才出來的電影叫做《無問西東》∈霸停現(xiàn)在正是火熱燕少。

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影片開頭便向觀眾拋出來一個(gè)問題,“如果提前了解了你所要面對(duì)的人生蒿囤,你是否還有勇氣前來客们?”。這個(gè)選擇疑問句讓很多人難以在短時(shí)間內(nèi)回答材诽。

是的底挫,這個(gè)問題是一個(gè)多么值得大家思考的話題,就好像如果你知道自己身體生了很嚴(yán)重的病脸侥,已經(jīng)無藥可治了建邓,那么你還愿意去面對(duì)你的人生嘛?如果是我睁枕,我肯定不愿意去面對(duì)官边,但是現(xiàn)實(shí)是我不知道我會(huì)得什么病,但是我會(huì)去預(yù)防外遇,這樣至少可以減少我自己得病的機(jī)率注簿。

就像這部電影中沈母所說的一句話:你還沒想好怎么過這一生,你就連命都沒了跳仿。那么這是危言聳聽嘛诡渴,不,不是的塔嬉。

據(jù)世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)全球性調(diào)查結(jié)果表明:世界上真正健康的占5%玩徊,患病的占20%處于亞健康的占75%∽馇模現(xiàn)在好多人都是平時(shí)沒什么癥狀,但是突然一下就倒下恩袱,有的是腦梗塞泣棋,有的是心臟病……如果平時(shí)我們多多留意自己身體的一些癥狀,然后通過合理的調(diào)理方式畔塔,這樣就可能減少這些病的發(fā)作時(shí)間潭辈。那么現(xiàn)在看到這數(shù)據(jù)你還能毫不猶豫的說自己是一個(gè)完全健康的人嘛?

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那么現(xiàn)在大家都在說亞健康澈吨,那么亞健康到底是什么了把敢?

亞健康又叫“慢性疲勞綜合癥”或是“第三狀態(tài)”。

那么為什么我們會(huì)得亞健康哪谅辣?

很簡單修赞,就是倆點(diǎn)。就是我們的生活習(xí)慣不好和工作壓力大而引起的桑阶。比如說:我的生活習(xí)慣是經(jīng)常晚上很晚睡覺或是睡眠不好柏副,第二天已經(jīng)感覺很疲勞了,但還是要工作蚣录,我就一直處于超負(fù)荷工作割择,這樣就導(dǎo)致我經(jīng)常很煩躁,情緒不好萎河,就更容易讓身體疲勞荔泳。而身體經(jīng)常處于這種疲勞中,就會(huì)使我們器官的機(jī)能開始下降虐杯,慢慢的我們就處于亞健康狀態(tài)了玛歌。

那么現(xiàn)在你怎么知道自己有沒有亞健康哪?如果你中以下6點(diǎn)厦幅,那么你現(xiàn)在就處于亞健康狀態(tài)了沾鳄。

? ? ? ? 1精神緊張,焦慮不安

  2孤獨(dú)自卑确憨,憂郁苦悶

  3注意分散,思考膚淺

  4容易激動(dòng)瓤的,無事自煩

  5記憶閉塞休弃,熟人忘名

  6興趣變淡,欲望驟減

  7懶于交往圈膏,情緒低落

  8易感疲勞塔猾,眼易疲倦

  9精力下降,動(dòng)作遲緩

  10頭昏腦脹稽坤,不易復(fù)原

  11久站頭暈丈甸,眼花目眩

  12肢體松軟糯俗,力不從愿

  13體重減輕,體虛力單

  14不易入眠睦擂,多夢(mèng)易醒

  15晨不愿起得湘,晝常打盹

  16局部麻木,手腳易冷

  17掌掖多汗顿仇,舌燥口乾

  18自乾低燒淘正,夜常盜汗

  19腰酸背痛,此起彼安

  20舌生白苔臼闻,口臭自生

  21口舌潰瘍鸿吆,反覆發(fā)生

  22味覺不靈,食欲不振

  23反酸噯氣述呐,消化不良

  24便稀便秘惩淳,腹部飽脹

  25易患感冒,唇起*疹

  26鼻塞流涕乓搬,咽喉腫痛

  27憋氣氣急黎泣,呼吸緊迫

  28胸痛胸悶,心區(qū)壓感

  29心悸心慌缤谎,心律不整

  30耳鳴耳背抒倚,易暈車船

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現(xiàn)在如果你已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了,但是沒有去改善它坷澡,那么慢慢的它就會(huì)在你的身體生根發(fā)芽托呕,最后亞健康變成了真正的疾病,這時(shí)你就忍受不了频敛,你就只有去醫(yī)院了∠罱迹現(xiàn)在都說我們現(xiàn)在是倆種生活方式,院內(nèi)生活和院外生活斟赚,其實(shí)就是在醫(yī)院生活着降,在醫(yī)院外生活,那么亞健康就是正在通往醫(yī)院的那條路拗军,所以說我們應(yīng)該重視亞健康任洞,要學(xué)會(huì)怎么去調(diào)理它,改善他发侵。擁有一個(gè)健康的交掏,充滿活力的身體才能讓我們更好的去享受生活。

就像電影里《無問西東》中所說:無問西東刃鳄,只問自由盅弛,只問盛放,只問深情,只問初心挪鹏,只問敢勇见秽,無問西東。

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