早晨七點(diǎn)看到你起床上廁所瘦真，然后又重新回到床上昔驱，估計下次起床應(yīng)該是八點(diǎn)左右膛堤，去上古琴課之前乌企，被叫醒吃飯。
雖然是周日戒祠，雖然是正在長身體的階段骇两，有足夠多的睡懶覺的理由，可是爸爸想說姜盈，早晨是一天中最好的時光低千。
在開始你一天的活動之前，有那么一段時間馏颂，半小時也好示血，一小時也罷，給自己自由安排：讀一讀喜歡的書救拉，寫一寫對昨日的感想或者今天的計劃难审，聽聽喜歡的音樂；做一點(diǎn)兒簡單的身體鍛煉亿絮，做幾組俯臥撐或深蹲告喊，去公園跑跑步；畫一畫你自己喜歡畫的戰(zhàn)略游戲……其實爸爸想說的是派昧，無論做什么黔姜，這都是屬于你的獨(dú)享時間，為一天的活動積攢能量蒂萎，做好準(zhǔn)備秆吵。
其實從晚上10點(diǎn)半睡到7點(diǎn)，睡眠時間已經(jīng)足夠了五慈，有的時候人們不愛起床纳寂，是找不到一個讓自己起床的理由。當(dāng)爸爸沒有目標(biāo)的時候泻拦，也是這樣毙芜。但是當(dāng)我給自己找到一件事情去做，或者樹立一個目標(biāo)聪轿，起床就是一件自然而然的事情爷肝。賴床的人猾浦，缺乏的不是睡眠陆错，而是一個能夠激發(fā)生命能量的目標(biāo)灯抛。
曾經(jīng)有記者采訪科比為什么能夠有如此高超的技術(shù)和出色的體能，科比的回答是：你知道凌晨四點(diǎn)的洛杉磯是什么樣子嗎音瓷？科比每天4點(diǎn)就起來進(jìn)行籃球技術(shù)和體能的訓(xùn)練对嚼。天賦是入門券，努力才能決定你的高度绳慎；機(jī)遇是你無法決定的纵竖，但是機(jī)遇來了，能不能抓住杏愤，取決于你之前有沒有做足準(zhǔn)備靡砌！別人的天賦比你好不可怕，可怕的是天賦比你好的人還比你更加努力珊楼！
人生就像在無邊無際的大海上航行的船只通殃，目標(biāo)就是你的指南針。有目標(biāo)厕宗，能夠堅持画舌，才能取得成功。
有一個名詞叫做N階行動者已慢。給自己制定一個目標(biāo)曲聂，并且堅持10天，被稱為1階行動者佑惠；堅持100天朋腋，被稱為2階行動者，依此類推膜楷。從一階行動者到二階乍丈、3階行動者的每一次升級，都是質(zhì)的飛躍把将。3階行動者實現(xiàn)自己的目標(biāo)轻专，取得成功幾乎是一種必然。
人生的不同階段察蹲，會有不同的目標(biāo)请垛。長期的抽象目標(biāo)還可以分解成短期的具體目標(biāo)。
兒子洽议，你現(xiàn)在處于人生中的一個重要階段：青春期宗收。這個階段，是人無論身體還是心理都在快速發(fā)展亚兄。就像一塊肥沃的土地混稽，利用得好，將來就會有豐富的收獲；不精心蒔弄匈勋，就會雜草叢生甚至荒蕪礼旅。
目標(biāo)，就是你成長的催化劑洽洁！
試著從自然的生長狀態(tài)中提升自己痘系，試著找到一些讓自己努力的目標(biāo)，試著改變自己的一些生活習(xí)慣饿自，試著去成為更高階的行動者汰翠，試著讓自己成為有天賦卻更努力的人！
