該書大家如果沒有時(shí)間杠袱，可以看后記，后記的部分智绸，就是作者最精華的總結(jié)論述野揪。
本書的核心論點(diǎn)是：想要生活幸福，事業(yè)成功瞧栗，擁有自我滿足的關(guān)鍵是每天開始工作的時(shí)候斯稳，首先養(yǎng)成吃點(diǎn)青蛙的習(xí)慣。就是集中精力去完成最重要的事情迹恐。優(yōu)先處理完重要任務(wù)的習(xí)慣會(huì)給人帶來立竿見影的好處平挑，是持續(xù)性的回報(bào)，能夠提高自信系草，可以充滿成就感。
這種技巧可以通過反復(fù)實(shí)踐來習(xí)得唆涝，記住找都，一定是反復(fù)實(shí)踐，反反復(fù)復(fù)的去踐行廊酣。重要的事在這里提醒三遍能耻。
作者在書中用21種方法對(duì)克服拖延，用最短時(shí)間完成最多工作亡驰，做了全面的總結(jié)晓猛。我們學(xué)習(xí)者要不停的復(fù)習(xí)，通過固化僵化優(yōu)化來最終培養(yǎng)成這樣的處理事情的習(xí)慣凡辱。
第一條也是最重要一條戒职。就是明確目標(biāo)，一定要先確定自己究竟想要什么透乾，按照目標(biāo)去前進(jìn)洪燥，否則就是浪費(fèi)時(shí)間。要時(shí)刻的思考反省自己所做的事情是不是圍繞著自己的目標(biāo)所展開的乳乌，這一點(diǎn)極其重要捧韵。你的目標(biāo)越長點(diǎn)越明確，在你越來越接近目標(biāo)的時(shí)候汉操，你就會(huì)越發(fā)充滿激情再来。你對(duì)自己目標(biāo)思考的越嚴(yán)密，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的內(nèi)在動(dòng)力和欲望就會(huì)越強(qiáng)烈磷瘤。每一天你都要反復(fù)思考芒篷，并檢查你制定的這些目標(biāo)搜变，每天早上從當(dāng)下最有助于實(shí)現(xiàn)你最重要目標(biāo)的最重要的任務(wù)開始工作。
其中有一條80/20法則梭伐，在各種效率書中都有提及痹雅，這一條非常的重要，也是成功優(yōu)秀人士最重要的一條糊识。是我個(gè)人覺得需要最被重視的一條绩社，我們要盡量把自己的精力集中在20%的任務(wù)上，20%的任務(wù)能夠產(chǎn)生80%的結(jié)果赂苗。對(duì)于可以改變你的人生和事業(yè)的少數(shù)活動(dòng)愉耙，你應(yīng)該花費(fèi)越來越多的時(shí)間，對(duì)于不會(huì)影響你人生和事業(yè)的低價(jià)值的大量活動(dòng)拌滋，你花費(fèi)的時(shí)間應(yīng)該越來越少朴沿。我們每周有早上的小組會(huì)，大家在檢視自己上一周的工作生活和學(xué)習(xí)的時(shí)候就有小伙伴提出由于工作和學(xué)習(xí)太忙败砂，而致使自己焦慮赌渣，利用80/20的法則，審視思考昌犹，應(yīng)該可以解除焦慮坚芜。
如果可以，應(yīng)該把21條全部背誦下來斜姥，每天自己檢視一下鸿竖，看看有沒有從這21條出發(fā)，我相信铸敏，如果你做到了缚忧，你一定離成功越來越近，你一定會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的人杈笔。
推薦序中還有一個(gè)特殊的方法闪水，可以不斷的在大腦中想象你已經(jīng)是一個(gè)躊躇滿志，馬上行動(dòng)蒙具，處事果斷專注的人敦第，你的回報(bào)和收益將會(huì)如何。你要經(jīng)常把自己想象成為一個(gè)挑大梁的人店量，而且總是能夠迅速又圓滿的完成各項(xiàng)工作芜果，在大腦中為自己勾畫藍(lán)圖，會(huì)對(duì)自己的行為產(chǎn)生至關(guān)重要的作用融师。因此一定要把自己想象成為你理想中的人右钾，你在內(nèi)心為自己刻畫的形象，以及你對(duì)自己的評(píng)價(jià)，在很大程度上決定著你的外在表現(xiàn)如何舀射。你能看到什么樣的人窘茁，你就會(huì)成為什么樣的人。每個(gè)人學(xué)習(xí)新技能脆烟，培養(yǎng)新習(xí)慣山林，挖掘新能力的潛力都是無窮的，要通過反復(fù)練習(xí)邢羔，迅速完成最重要的習(xí)慣驼抹。去吃掉那只青蛙吧，你就會(huì)踏上成功的加速器拜鹤。
