人生幾十年滑蚯，最多上百年，說長不長抵栈，說短不短告材。經(jīng)歷了苦辣酸甜之后，方才看清世間一絲真相古劲，原來榮辱毀譽都是浮云斥赋，只有快樂健康最重要，因為快樂健康才能幸福产艾。
我們把邏輯關(guān)系倒過來看吧疤剑，幸福是目標，要幸福必須要健康闷堡，要健康就需要快樂隘膘。怎樣獲得快樂呢？途徑有很多杠览。在眾多的要素中弯菊，我認為首先要管住嘴，別讓快樂從口中溜走踱阿。
口管钳，嘴巴也。人的嘴太重要了软舌，掌管著人吃喝的入口與說話的出口才漆，換句話說，它是人賴以生存的物質(zhì)和精神的通道葫隙。所以管住嘴就是管住吃喝和說話栽烂。不吃喝不說話肯定不行，胡吃海喝恋脚、胡言亂語也不行腺办，適可而止最好，這就要把握好分寸糟描。
先說說吃喝的分寸怀喉。
古人云：民以食為天。我們的祖先早就認為衣食無憂就是福船响，拆解開“腹＃”字分析一下就明白了躲履。一個人食不裹腹、衣不遮體會有快樂可言嗎聊闯？連最起碼的生存基礎(chǔ)都沒有工猜，今天閉上眼，不知明天能不能睜開菱蔬，哪里還顧得上禮儀羞恥呢篷帅？更不用說享受琴棋書畫、詩詞歌賦怡情之美了拴泌。恩格斯也認為：人們首先必須吃魏身、喝、住蚪腐、穿箭昵，然后才能從事政治、科學(xué)回季、藝術(shù)家制、宗教等活動。不論偉人巨星也好茧跋，凡夫俗子也罷慰丛，概莫能外。但瘾杭，須防病從口入诅病。當(dāng)今世界，物質(zhì)生活越來越優(yōu)裕粥烁，但人類的健康狀況卻仍然堪憂贤笆。醫(yī)學(xué)專家指出，許多疾病諸如肥胖癥讨阻、心腦血管病芥永、腫瘤等有逐年攀升的趨勢，其主要病因與飲食習(xí)慣密切相關(guān)钝吮÷窠В可見，吃得不當(dāng)會誘發(fā)疾病奇瘦。既然吃喝已經(jīng)無形中危及到我們的健康棘催，就不能不引起大家高度警惕。
管住嘴巴勢在必行耳标。也就是說吃喝要有度醇坝，必需的吃喝絕對不能省，可有可無的盡量少用次坡，明知有害無益的堅決抑制呼猪。當(dāng)然画畅，執(zhí)行起來有難度，畢竟人是有欲望的宋距，嘴饞其實就是一種貪欲轴踱，有時難免放縱自我。怎么辦乡革？想想你的健康寇僧！已經(jīng)有不健康苗頭了當(dāng)然立刻要把好飲食關(guān)摊腋，暫時還健康的也不要盲目樂觀僥幸沸版，要時刻警鐘長鳴。
再談?wù)務(wù)f話的分寸兴蒸。
還是先重溫一個老掉牙的故事吧视粮。古時候，有個人邀請四個朋友到家中做客橙凳。張三蕾殴、李四、王五三個準時到達岛啸，趙六卻遲遲不來钓觉。主人有些著急，不禁脫口而出：“急死人了坚踩，該來的怎么還沒來?”王五聽后很不高興：“你的意思是說我不該來荡灾？”就氣沖沖地走了。主人一看這架勢脫口又說：“真是的瞬铸，不該走的又走了批幌。” 李四坐不住了：“他不該走嗓节，那是我該走了荧缘。”起身也走了拦宣。剩下的張三就勸主人說：“他們都被你氣走了截粗，你說話該留意一下⊥宜恚”主人爭辯道：“我根本不是說他們绸罗。”“那分明就是說我啦!”張三鐵青著臉也走了掰派。一次聚會就這樣不歡而散从诲。
拿這個故事做例子未必恰當(dāng)，但至少說明一個道理：話說不好是會傷感情的靡羡，傷了感情自然大家都快樂不起來系洛。所以俊性，要慎言，謹防禍從口出描扯。
那么定页，就要會說話，表達得當(dāng)绽诚，自己說得順暢典徊，別人聽著也舒服。做到這些也是有難度的恩够，不僅要看對象卒落，分場合，還要把握時機蜂桶，表達明確儡毕，盡量不引起誤會。常言說得好：酒逢知己千杯少扑媚，話不投機半句多渊跋。我們與人交流時不要太著急菠秒，先經(jīng)大腦再出口，有時是“此時無聲勝有聲”。
有人會說啦底挫，吃喝說話本是很隨性的事秉犹，這么多講究累不累呀搞隐！我說不累部脚！即使累點也值。當(dāng)然唱凯，大家適度注意就是了羡忘，不必嚴格到刻意的地步，否則磕昼，吃什么喝什么都擔(dān)憂卷雕，說什么講什么都小心，豈不徒生杯弓蛇影之恐懼票从？
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