? ? ? ? ? #成為輸出者# （ 1/7? ）上班途中塞上耳機渠退，復(fù)盤了輸出力學(xué)院阿秋老師第一課“高效生活”。那么设预，如何高效生活徙歼，帶著問題，歸納總結(jié)了觸動我的幾點鳖枕。
? ? ? ? ? 一方面行動模式：1魄梯、針對不得不做的事情，采取三段式清理提高效率：一是叫停情緒耕魄；二是梳理現(xiàn)狀；三是鎖定成就彭谁。2吸奴、對生活中的小誘惑，比如微信缠局、微博则奥、電影等，要提前設(shè)定生活狭园，保持平衡读处。3、思考與行動唱矛。早晚復(fù)盤罚舱，聚焦思考，調(diào)整方向绎谦；持續(xù)行動管闷，保持節(jié)奏。
? ? ? ? 另一方面是心智模式：1窃肠、保持成就感包个、認知進化、好奇心冤留、利他碧囊、挑戰(zhàn)等的內(nèi)驅(qū)動力树灶，使每分鐘變得深刻而值得。2糯而、向榜樣學(xué)習(xí)天通，別學(xué)表象，學(xué)思維歧蒋。建立榜樣庫土砂，逼近珠穆朗瑪，并動態(tài)更新谜洽。
? ? ? ? 嗯嗯萝映，收獲頗豐，接下來更多是踐行阐虚。謝謝阿秋老師和小華華的辛苦付出@阿秋Kendra @輸出者小華華
