最近七七八八的學習方法書看了一些期揪，在這里總結(jié)一下。
首先我把自己的學習分兩類摇幻，第一類比較零散横侦，是為了解決當下遇到的問題而學習，比如我買一本菜譜绰姻，不會拿來花一個下午的時間去一頁頁的讀枉侧，而是想到做某個菜然后再去翻菜譜。另一類是系統(tǒng)性學習狂芋，像學生在校學習榨馁，假設我想學英語，那么選定教材或者老師后就要立馬開始帜矾，使用恰當?shù)姆椒ㄒ沓妫粩嗟姆答仯钡竭_到自己設定的目標屡萤。
第一類的問題珍剑，相對來說比較好解決，因為目的性比較強死陆，自己本身對問題有一定的認知招拙，也就相應的可以找到比較有針對性的答案。但是找到答案就夠了嗎措译？too young too naive别凤！一定要去用，然后根據(jù)反饋相應的調(diào)整领虹，再用规哪，直到內(nèi)化成自己的習慣。舉個例子塌衰，我比較愛生氣诉稍，
在情緒管理中找到了應對生氣的辦法：先給自己降溫，轉(zhuǎn)移注意力猾蒂，比如默數(shù)十下或者其他均唉，然后陳述事實，說出自己的感受肚菠，再換位思考舔箭，提出訴求。經(jīng)過試驗確實有效后蚊逢，就可以作為處理生氣情緒的一種方法层扶，畢竟生完氣也還得解決問題。
第二類的問題烙荷，系統(tǒng)的學習某個學科或者技能镜会。準備工作：找一個老師，沒有老師的話可以在互聯(lián)網(wǎng)上找一些適合自己的教程跟著預測和模仿终抽。樹立正確的信念戳表，不是為了好玩桶至，不是為了放松，這是一件嚴肅的事匾旭，我要打起十二分的精神镣屹。基于這些前提价涝，開始訓練女蜈。老師可以幫助構(gòu)建學習之初要達到的目標，這只是淺層次的理解色瘩，隨著學習的深入技能會越來越嫻熟伪窖，理解會越來越深刻，同時這種理解也會反作用于學習上居兆，因為理解的多了覆山，也會更清晰的知道自己在學習的時候需要解決哪些問題。剛開始的時候進步的比較快泥栖，信心滿滿汹买，簡單的技能容易上手，但是千萬別被迷惑聊倔，以為自己付出了時間晦毙，就會做的很好。設定有目的的練習要具體耙蔑，能夠有效的引導自己的練習见妒，要包含反饋，準確的辨別自己在哪方面不足甸陌，和為什么會出現(xiàn)這種情況须揣，當然也不能太簡單，就算釘兩萬個小時的釘子也不能成為一個好木匠钱豁，要強迫自己走出舒適區(qū)耻卡。當學習遇到瓶頸時，嘗試著從不同的方向去想去做牲尺，突破瓶頸后再接著做更難的事卵酪。不要給自己設限，多想想最開始的動機谤碳。保持動機溃卡，要么強化繼續(xù)前進的理由，要么弱化停下腳步的理由蜒简。最后瘸羡，科學復習，把學到的東西用自己最通俗的話復述出來搓茬，順便找個人教一教犹赖，會有不一樣的收獲队他，你以為你以為的可能未必就是你以為的了。及時在這個基礎上修改補充峻村，通透的理解后和既有知識掛上鉤漱挎，形成自己的知識直覺。
最后雀哨，趕上個知識大爆炸的時代，獲取信息太容易私爷，真真假假也難分辨雾棺，各類的知識四面八方涌進來的時候，要小心甄別后再學習衬浑。
