5:30起床磕蛇，計(jì)劃每天要進(jìn)行108拜景描。必須完成的一些家務(wù)事之后，我看了時(shí)間6：05秀撇，再不做來不及了超棺！于是我定下心來，做108拜捌袜。（其實(shí)我內(nèi)心是有點(diǎn)抗拒108拜说搅，因?yàn)樘郏?/p>
帶著一顆感恩的心，開始第1拜感恩天地給予我容身之處虏等。第2拜感恩空氣給我呼吸弄唧。第3拜感恩食物給予我能量适肠。第4代感恩水給予我滋養(yǎng)。第5代感恩祖先離苦得樂候引。第6拜感恩祖先賜予我愛和慈悲侯养。第7拜感恩祖先賜予我一切美好的品質(zhì)。第8代感恩父母雙親養(yǎng)育我成人澄干，第9拜感恩自己頑強(qiáng)的生命力逛揩。第10拜感恩自己的堅(jiān)持力。第11拜感恩自己的行動力麸俘。第12拜感恩愛人支持和寬容辩稽。第13拜感恩兒子健康成長。第十四拜感恩姐妹陪伴我成長从媚。第15拜感恩所有的長輩關(guān)懷我成長逞泄。第十六百感恩身邊所有的朋友。第17拜感恩所有的同學(xué)和我一起求學(xué)成長拜效。第18拜感恩身邊所有的遇見喷众。第19拜感恩我的搭檔給予我的智慧。第20拜感恩身邊所有的美好紧憾。
當(dāng)我比較輕松的的做到第27拜的時(shí)候到千，我跟自己說：恭喜你，完成了一半的一半赴穗。接著是每27憔四， 37，47望抽，到第47拜的時(shí)候加矛，我跟自己說還有7次你就完成了一半的任務(wù)哦履婉。
數(shù)字越來越多煤篙，體力消耗越來越大，我感覺到有點(diǎn)累毁腿，在第61拜的時(shí)候我對自己說：是不是休息一下辑奈？我突然覺察到我把這個(gè)108拜作為了一個(gè)任務(wù)，所以我會有累的感覺已烤。于是我內(nèi)心做了一個(gè)調(diào)整鸠窗，決定把它作為一個(gè)愉快的事情來做。當(dāng)做到第66拜的時(shí)候胯究，我的汗珠滾下來了稍计。我告訴自己：還有10次就完成了3/4了，加油裕循！當(dāng)我做到第74拜的時(shí)候臣嚣，瑜伽墊已經(jīng)有汗水堆積净刮，形成了一個(gè)小小的“汗坑”。第81拜硅则，我在心里大聲的恭喜自己：你已經(jīng)完成了3/4了淹父，接下來就是沖刺啦！進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了……
人生的每一項(xiàng)工作怎虫，每一個(gè)沖刺暑认，每一個(gè)修行都是這樣。每個(gè)人都有畏難情緒大审，每個(gè)人都有惰性蘸际，都有逃離痛苦的本能。給自己加油徒扶，給自己鼓勁兒捡鱼，一定能夠做到自己最好！
