“所謂誠其意者员萍，毋自欺也腾降。如惡惡臭，如好好色碎绎，此之謂自謙螃壤。故君子必慎其獨(dú)也。小人閑居為不善筋帖，無所不至奸晴，見君子而后厭然，掩其不善而著其善日麸。人之視己寄啼，如見其肺肝然，則何益矣代箭。此謂誠于中墩划，形于外，故君子必慎其獨(dú)也嗡综。 曾子曰：‘十目所視乙帮，十手所指，其嚴(yán)乎极景！’富潤屋察净，德潤身，心廣體胖戴陡，故君子必誠其意塞绿。”

過人行橫道恤批，同樣要遵守“紅燈停綠燈行”的交通規(guī)則异吻，這個(gè)道理，理論上人人都懂喜庞。但在不同的情境中诀浪，人們的表現(xiàn)卻是形形色色：大部分情況下，不管不顧延都，勇往直前的是個(gè)別人雷猪，欲過還休，看看周圍都在等綠燈的人晰房，悄悄把邁出去的腳收回來的求摇，是少數(shù)人射沟，大部分人則或是低頭看著手機(jī)，或是與同伴談笑風(fēng)生与境，淡定地等著人行橫道的綠燈验夯。

然而在以下情境中，情況就有可能發(fā)生微妙的變化：

情境一：人行橫道的紅燈亮著摔刁，而機(jī)動(dòng)車道上一輛車都沒有挥转，大馬路上空蕩蕩的，又不巧共屈，或是烈日當(dāng)空绑谣，或是大雨瓢潑，只有少數(shù)人在等人行橫道的綠燈拗引，是等綠燈亮呢借宵？還是沖過去呢？

情境二：人行橫道的紅燈亮著寺擂，機(jī)動(dòng)車道上一輛車都沒有暇务，只有你一個(gè)人要過馬路，周遭一個(gè)行人都沒有怔软，沒有人看得見你是否闖了紅燈。又恰好择镇，你有點(diǎn)事情急著去處理挡逼，這時(shí)候，是等綠燈亮呢腻豌？還是沖過去呢家坎？

有傳說，習(xí)慣沖紅燈的人到了歐美國家也會(huì)自覺遵守人行橫道的交通規(guī)則吝梅，歐美國家習(xí)慣人行橫道交通規(guī)則的人到了中國的縣城虱疏，也會(huì)學(xué)會(huì)沖紅燈。

社會(huì)壓力之大苏携，時(shí)常會(huì)使人“明知故犯”做瞪。

我們趨之若鶩地不斷參加各種21天訓(xùn)練營，跑步的右冻，晨起的装蓬，讀書的，早睡的纱扭，背單詞的……

我們天天在朋友圈里曬自己在堅(jiān)持什么事牍帚，堅(jiān)持了多少天，然后心滿意足地看著朋友圈里的點(diǎn)贊量嘩嘩嘩地上升……

我們從一文不著到日日奮筆疾書乳蛾，10W+的點(diǎn)閱量是推動(dòng)我們堅(jiān)持寫作的最強(qiáng)動(dòng)力暗赶，而不是心底無法遏制的文思泉涌……

社會(huì)壓力也是社會(huì)動(dòng)力鄙币，一方面它像嗎啡一樣強(qiáng)烈地刺激著我們，也的確能使我們的一些技能得到快速成長(zhǎng)蹂随，而另一方面十嘿，卻也像嗎啡一樣使我們上癮，如果有一天沒有了這些社會(huì)壓力糙及，沒有了朋友圈的點(diǎn)贊详幽，我們還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持去做這些事情嗎？當(dāng)我們從一個(gè)21天訓(xùn)練營轉(zhuǎn)到另一個(gè)21天訓(xùn)練營時(shí)浸锨，原先自以為養(yǎng)成的習(xí)慣還會(huì)堅(jiān)持下去嗎唇聘？

在以“社群”、“鏈接”柱搜、“分享”迟郎、“社交”為主旋律的傳播社會(huì)，我們?cè)谌找鎸W(xué)會(huì)追求和創(chuàng)造影響力的同時(shí)聪蘸，卻似乎漸漸淡忘了“慎獨(dú)”宪肖，以致完全失去了“獨(dú)立”的能力。

N年前健爬，在我公司的一次團(tuán)隊(duì)會(huì)議上控乾，我與我的團(tuán)隊(duì)伙伴們交流關(guān)于“謹(jǐn)慎承諾”的觀點(diǎn)時(shí)，曾說“我知道我戒不了煙娜遵，所以我不會(huì)承諾戒煙”蜕衡，當(dāng)時(shí)被一位領(lǐng)導(dǎo)嗤之以鼻“借口！”

當(dāng)下雖是一笑了之设拟，但事后想想慨仿，的確，我為什么要向自己的弱點(diǎn)低頭纳胧？于是悄悄開始了戒煙镰吆。當(dāng)時(shí)也沒有微信，也沒有朋友圈跑慕，我只是在QQ空間里每天發(fā)一個(gè)數(shù)字代表戒煙的天數(shù)万皿，還搞得一群朋友競(jìng)猜：這個(gè)數(shù)字到底是什么意思。

在那期間相赁，我?guī)缀鯏嘟^了除了工作以外的所有社交活動(dòng)相寇，根據(jù)自己的狀態(tài)不斷調(diào)適最適合自己的工作、運(yùn)動(dòng)與生活節(jié)奏钮科，想各種辦法應(yīng)對(duì)寫作唤衫、開車、會(huì)議時(shí)會(huì)涌上來的煙癮绵脯，但沒有一個(gè)人知道我在戒煙佳励。

這種無人了解的狀態(tài)給了我很大的空間來面對(duì)自己休里，細(xì)致入微地內(nèi)觀自己到底在想什么，探尋自己的壓力源究竟是什么赃承，探尋自身又有哪些潛能可以調(diào)用來面對(duì)自己妙黍。在這樣一個(gè)天天反省自己，天天認(rèn)知自己的過程中瞧剖，我不僅徹底戒了煙拭嫁，還對(duì)自我有了更深刻的認(rèn)識(shí)，最大的收獲是：我完全可以控制好我自己抓于，我知道自己什么情境下強(qiáng)大做粤，知道自己什么情境下會(huì)軟弱，但是我有辦法面對(duì)這個(gè)情境捉撮，有辦法應(yīng)對(duì)這個(gè)情境怕品。有了這樣的認(rèn)知，我就可以去做一切我以前明知正確卻總在逃避的事情巾遭。

在這次成功戒煙之后肉康，我用同樣的理念和方法，開始逐步完善自我灼舍，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣吼和，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，培養(yǎng)寫作的習(xí)慣骑素，培養(yǎng)反省的習(xí)慣……而且纹安，更重要的是，這些習(xí)慣不會(huì)隨著新習(xí)慣的鍛煉而流失砂豌，而是一個(gè)接一個(gè)固定下來，逐步使我成為我心目中那個(gè)更好的自己光督。

隨著好習(xí)慣越來越多阳距，隨著自控力越來越強(qiáng)，內(nèi)心也越來越強(qiáng)大结借。強(qiáng)大的內(nèi)心會(huì)反過來使自己越來越自信筐摘，越來越獨(dú)立，越來越不依賴于外界的評(píng)價(jià)船老，也因此咖熟，我們可以追求正確，而不是追求“點(diǎn)贊”柳畔；我們可以做幸福的自己馍管，而不是他人眼中成功的那個(gè)人；我們可以在眾人都等綠燈時(shí)一起等綠燈薪韩，也可以在眾人都不等綠燈時(shí)确沸，堅(jiān)守一個(gè)人等綠燈捌锭，更可以在一個(gè)人時(shí)，仍舊自然而然地優(yōu)雅地等綠燈罗捎。

慎獨(dú)观谦，讓我們有更多時(shí)間面對(duì)自己，認(rèn)識(shí)自己桨菜；慎獨(dú)豁状，讓我們的內(nèi)心更強(qiáng)大；慎獨(dú)倒得，讓我們不再隨波逐流泻红；慎獨(dú)，讓我們最終遇見屎暇，那個(gè)更好的自己承桥。