請從下面5張圖卡中選擇一張代表此時此刻的你闪金。
這問題沒有標準答案的,你想選哪一張都可以监嗜,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么抡谐,憑第一感覺回答即可裁奇。思考的時候請留意你的感受和情緒,是緊張還是放松麦撵?是開心還是難過刽肠?是興奮還是委屈?……這些覺察都是有意義的免胃,可以聯(lián)結(jié)你的潛意識音五。
看到今天的這組圖卡,配合今天的問題:我一眼就看中了中間那張拖著兩包扶的驢子羔沙。因為此時此刻的我真的感覺好累呀躺涝,今天7點多起床,8點多出門扼雏,帶女兒去圖書館坚嗜,中午吃完飯又返回圖書館夯膀,女兒看書,我實在很困很累苍蔬,趴在桌子上瞇了一會兒诱建,可能迷迷糊糊睡了幾分鐘吧,1點多出發(fā)碟绑,騎單車去找她的好朋友玩俺猿,然后帶著兩個娃一起騎單車,足足騎了三個多小時格仲,回到家已經(jīng)累趴了押袍,歇了一會兒還做飯,吃完飯歇了一會凯肋,又洗碗……
對于習慣午睡的我來說伯病,只要不午睡,下午就崩潰否过,還真沒想到這么充實的今天,竟然到現(xiàn)在只是覺得身體有點疲累惭蟋,明顯表現(xiàn)在雙腳腳底和屁股的酸疼上苗桂,精神狀態(tài)和心情都非常好。我想現(xiàn)在的好狀態(tài)應(yīng)該是運動產(chǎn)生的多巴胺吧告组,還有在戶外親親大自然給我的能量煤伟,再有就是看到女兒跟同齡人之間拉開的差距,感到很驕傲很自豪木缝。
與潛意識聯(lián)結(jié):其實我是很喜歡戶外運動的便锨。我在女兒身上可以找到存在感和價值感。
以上是我的分享我碟,不知道你會選擇哪一張卡片代表此時此刻的你呢放案?為什么呀?
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?感謝你的到來吱殉,我是簡單振乏,感恩成長的路上鹦牛,有你相伴。