場(chǎng)景1：小王今年工作特別努力，績(jī)效考核結(jié)果很不錯(cuò)捂刺，同時(shí)公司效益也不錯(cuò)，到年底多收了三五斗募寨，年終獎(jiǎng)比去年多拿了幾萬(wàn)塊族展，心里特別高興。但是后來(lái)打聽(tīng)到部門的另外一名同事拿的跟自己差不多拔鹰，喜悅的心情立馬就消失了仪缸。
場(chǎng)景2：小張兩口子省吃儉用，終于于今年買上了心目中的dream car列肢，兩口子特別開(kāi)心恰画，愛(ài)不釋手，不斷憧憬著以后有車的幸福生活瓷马。幾天后老婆回到家說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)也剛買車了拴还，買的車還比他們的不止高一個(gè)檔次，于是乎兩口子的開(kāi)心瞬間就不見(jiàn)了欧聘。
場(chǎng)景3：小李今年終于通過(guò)了一個(gè)很難且很重要的考試片林，非常興奮，但后來(lái)看到參加這次考試的人很多都考過(guò)了怀骤，自己突然覺(jué)得沒(méi)意思了费封，興奮之情也就煙消云散了。
我相信大多數(shù)人或多或少都經(jīng)歷過(guò)類似的場(chǎng)景晒喷，本來(lái)是一件開(kāi)心的事情孝偎，硬生生變成了煩惱，為什么會(huì)變成這樣呢凉敲？就是與他人去比衣盾，從而使自己產(chǎn)生了羨慕寺旺，嫉妒，甚至是恨的心理势决。每個(gè)人都可以仔細(xì)回想一下阻塑，之前自己的很多煩惱是不是就來(lái)自比較？如果事事不跟別人去比果复，煩惱會(huì)不會(huì)少很多陈莽？
其實(shí)我們每個(gè)人都討厭別人拿自己去跟其他人比，比如從小我們就特別恨父母嘴里的別人家的孩子虽抄；長(zhǎng)大結(jié)婚后走搁，最不喜歡聽(tīng)到的話就是妻子或者丈夫說(shuō)別人家的老公或者老婆怎么怎么樣。自己不喜歡被跟別人比迈窟，而自己又樂(lè)此不疲去跟別人比私植，這是為什么呢？
有很多說(shuō)法车酣，有心理學(xué)的解釋曲稼，比如“猴王心理”；有生物學(xué)的解釋湖员，說(shuō)比較心理源于生物本能贫悄；有社會(huì)學(xué)的解釋，比如人類要通過(guò)比較來(lái)確定自己在社會(huì)群體中所處的位置娘摔，是生存的需要窄坦；還有宗教的解釋，比如“七宗罪”之一晰筛；等等嫡丙。這些學(xué)科我都沒(méi)深入研究過(guò)，在這也不敢多說(shuō)读第∈锊總而言之，比較是人的天性怜瞒。
那我們要怎么克服呢父泳？對(duì)于天性我們無(wú)法消除，只能盡量克制吴汪，往好的方面引導(dǎo)惠窄，從而減少它帶來(lái)的煩惱，提升我們自己的幸福感漾橙。下面談幾點(diǎn)自己的體會(huì)和看法：
1杆融、 對(duì)自身的發(fā)展、經(jīng)濟(jì)收入等霜运，要有自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和階段目標(biāo)脾歇。比如對(duì)于自身的發(fā)展蒋腮，每年都有進(jìn)步，能達(dá)到階段目標(biāo)就可以了藕各，不去管別人怎么樣池摧；對(duì)于收入，自己到什么時(shí)間大概能賺多少錢激况，只要當(dāng)前收入與自己的付出或者自身價(jià)值大致匹配就可以了作彤，不用去打聽(tīng)別人拿多少錢；自己買房買車按照自身的計(jì)劃來(lái)乌逐，自己滿意就行了竭讳，不用去跟別人攀比≌闾撸總之就是真正知道自己想要什么代咸，多跟過(guò)去的自己比著拭，注意力聚焦在自己的目標(biāo)上柳琢。
2装诡、 多用積極的心態(tài)看待問(wèn)題，往大的方面講就是樹(shù)立正確的人生觀奋岁。對(duì)于在某一方面比自己強(qiáng)的人，要去分析原因荸百，人家為什么強(qiáng)闻伶，如果自己在這方面也有提升的意愿，那就找準(zhǔn)差距够话，迎頭趕上蓝翰。
3、 生活有時(shí)需要一些阿Q精神女嘲，給自己減輕一下壓力畜份。有些時(shí)候不要只看到比自己強(qiáng)的人，也要看到不如自己的人欣尼；不要只看到某人強(qiáng)的方面爆雹，也要看到這個(gè)人差的方面。只要自己愿意愕鼓，總能找到自己比另一個(gè)人強(qiáng)的地方钙态。
好的心態(tài)是一個(gè)不斷修煉的過(guò)程，需要我們自己在生活中不斷體會(huì)感悟菇晃，讓我們一起努力吧册倒，當(dāng)我們達(dá)到某種境界之后，心胸自然豁達(dá)磺送，每天也就幸福滿滿了驻子。
