因?yàn)橛辛思s束，早起地鐵打卡上班盐肃。
工作：項(xiàng)目完成了設(shè)備資源部分的代碼爪膊，還剩余FB資源的代碼未完成。工作中拿到后臺(tái)定義好附帶注釋的實(shí)體類對(duì)工作效率有大大的幫助砸王，這樣不會(huì)因?yàn)榉祷亓艘淮蠖炎侄味床欢馑级鄲劳剖ⅲ踔廉a(chǎn)生懷疑。小小的一個(gè)改變谦铃，對(duì)工作狀態(tài)有較好的幫助耘成。
學(xué)習(xí)：
人的大腦系統(tǒng)2在平時(shí)都是不活躍惰性的狀態(tài)。當(dāng)你在散步的時(shí)候驹闰，你可以開小差和旁邊的人聊天瘪菌。如果要你立即心算出16*28的結(jié)果，這時(shí)你肯定會(huì)停下腳步嘹朗、停止聊天并進(jìn)入心算的過程师妙，才能算出結(jié)果。我們的大腦系統(tǒng)2資源是有限的屹培，心算活動(dòng)會(huì)占用你的注意力默穴。
如果一項(xiàng)工作需要占用你長時(shí)間、高強(qiáng)度的注意力褪秀，那這件認(rèn)知活動(dòng)會(huì)是令人厭惡的杠河。正如你上班寫文檔的時(shí)候，卻總是在查看微信衔肢、qq消息久信。那寫文檔這件事一定是令你厭惡的。
好在并不是所有需要認(rèn)知工作都是令人厭惡的蝴猪。心理學(xué)上有一個(gè)名詞稱之為心流调衰，一種將大腦注意力毫不費(fèi)力的集中起來的狀態(tài)膊爪，這種狀態(tài)能讓人忘記時(shí)間，忘記自己嚎莉，也忘掉自身的問題米酬。這是不是就是我們所說的找到了興趣所在，忘寢廢食為之沉迷的狀態(tài)趋箩。
自我控制需要集中注意力赃额，需要付出努力。所有需要自主努力的不同形式--認(rèn)知上的叫确、情感上的或者身體上的--至少都能對(duì)集思廣益有所幫助跳芳。需要?jiǎng)佑媚愦竽X思考的任何事情都是有益的。
可以控制意志力和進(jìn)行自我控制是很辛苦的竹勉。對(duì)系統(tǒng)2有高需求的認(rèn)知活動(dòng)需要自我控制飞盆，而發(fā)揮自我控制力既有損耗又很枯燥。此時(shí)大腦對(duì)葡萄糖的消耗是非常大的次乓。自我損耗的影響能夠通過注射葡萄糖得到緩解吓歇。
直覺性的答案很多時(shí)候是不加思考、懶惰的表現(xiàn)票腰。避免思維上的懶惰這是件非常重要的事情城看。
人在對(duì)面今天得到1000元，或者一年后得到10000元的選擇上有不同的表現(xiàn)杏慰。那些能夠控制自我行為的人在智力檢測(cè)上通常有更好的表現(xiàn)析命。通過自我行為控制的訓(xùn)練，在智力檢測(cè)答題上也有更好的表現(xiàn)逃默。拋開天賦鹃愤，很多時(shí)候可以通過訓(xùn)練我們的自我控制行為提高外在的表現(xiàn)。
反思：
過去的很多時(shí)候就是沉浸在懶惰的思維習(xí)慣下完域，憑借著自己各種不靠譜的直覺思維指導(dǎo)著自我的行為软吐，在做出了各種錯(cuò)誤的決定后還全然不知。有如前面的數(shù)字貨幣市場(chǎng)的投資決定吟税，市場(chǎng)上那么多韭菜就是這么產(chǎn)生的凹耙。
去年今日：
去年今日寫過幾筆記錄，那是在思考js組件的問題肠仪。嘗試寫出自己的功能組件肖抱，大概缺乏對(duì)全局功能的掌握能力沒能夠?qū)懗龊芎玫慕M件而發(fā)出了幾句嘆息聲音吧。遺憾在目前為止也沒有寫出自己的開源程序异旧。
