? ? ? ? 昨天是辟谷的第四天稠茂，比第三天弱些恨憎。早上練完動(dòng)靜功以后，精神調(diào)回來(lái)一部分。朋友的茶館新開(kāi)張，提前邀請(qǐng)我們夫婦去參加典禮。因?yàn)榇饝?yīng)了客戶要完成方案給他饭庞，就叫愛(ài)人先過(guò)去，我做完工作再去和她會(huì)和熬荆，盡量在下午趕過(guò)去舟山。
? ? ? ? 客戶的預(yù)算比之前少了40%，要達(dá)到相應(yīng)的效果卤恳，又要少費(fèi)用真是個(gè)大難題累盗。我趕到公司以后，與設(shè)計(jì)一起突琳，忙了一整天的方案和預(yù)算幅骄，調(diào)好推翻重復(fù)搞了好幾遍，到傍晚七點(diǎn)多終于完成本今。折騰了一天拆座，身體覺(jué)得好累啊冠息！誰(shuí)知到發(fā)給客戶以后挪凑，還是有不滿意，要重新再細(xì)化調(diào)整逛艰，真是讓人好郁悶躏碳。
? ? ? ? 愛(ài)人電話問(wèn)我還要多久到，如果實(shí)在不行就別去了散怖，晚上她可以自己坐車(chē)回家的菇绵。聽(tīng)口氣不大好肄渗，好像有些不高興。說(shuō)實(shí)話真不是很想去了咬最，當(dāng)時(shí)的身體非常疲乏翎嫡。可是我答應(yīng)了朋友永乌，還答應(yīng)了愛(ài)人惑申，怎么好意思呢？算了翅雏，還是堅(jiān)持一下吧圈驼。
? ? ? ? 過(guò)去的路上有些塞車(chē)，到達(dá)目的地已經(jīng)有九點(diǎn)望几。上樓后發(fā)現(xiàn)還有蠻多人绩脆，現(xiàn)場(chǎng)很熱鬧，但是也非常熱橄抹。呆了一會(huì)靴迫，就開(kāi)始有不適感，怎么今天這么虛弱害碾？一直堅(jiān)持到十點(diǎn)多結(jié)束。愛(ài)人問(wèn)我身體怎么樣赦拘，這么晚還趕過(guò)來(lái)干什么慌随，晚上回去熬得住嗎？我才明白她更在意的是我的身體躺同，是提醒我要注意休息阁猜，愛(ài)惜自己，而不是可否來(lái)接她蹋艺。
? ? ? ? 回去的路上剃袍，我一個(gè)勁的犯困，頭也很沉捎谨。強(qiáng)撐著到了家里民效，就感到頭暈?zāi)繒]，趕緊在沙發(fā)上躺下涛救。喝杯熱水就睡到了半夜畏邢。醒來(lái)以后才晃著去沖涼，一覺(jué)睡到今天的八點(diǎn)多鐘检吆。
? ? ? ? 辟谷到了第五天舒萎，今天的身體更虛弱。早上不想起來(lái)蹭沛，有些拖拖拉拉的臂寝。愛(ài)人說(shuō)實(shí)在辛苦就復(fù)食吧章鲤，看著食物，真的很想吃咆贬，可是這一吃就前功盡棄啊败徊。沒(méi)有人逼我，是我要辟谷素征，是自己選擇去做的集嵌。想想這也是正常的病灶反應(yīng)，是身體在進(jìn)行內(nèi)在凈化調(diào)理的過(guò)程御毅，需要做的是把工作及運(yùn)動(dòng)減少根欧，能量損耗量降低。最重要的是誠(chéng)實(shí)面對(duì)端蛆，不要去強(qiáng)撐凤粗。
? ? ? ? 想想也是，要尊重身體的現(xiàn)狀今豆，真實(shí)面對(duì)自己的虛弱嫌拣。所以上午沒(méi)有出門(mén)，在家里靜養(yǎng)呆躲。一直到下午三點(diǎn)多异逐，感覺(jué)基本恢復(fù)，才出去了一下插掂。晚上九點(diǎn)就沖涼灰瞻，早早的上床休息。
? ? ? ? 是的辅甥，誠(chéng)實(shí)面對(duì)酝润，尊重身體的現(xiàn)狀，才是最好的愛(ài)自己啊璃弄。
? ? ? ? ? ? ? 六月的? 得閑
