是日已過，命亦隨減谴古，
如少水魚质涛，斯有何歡？
這個是佛法基本修行方法之一四念法的篾言掰担。
意為：這一天已經(jīng)過去了汇陆，壽命也隨之少了一天，如同水越來越少的魚带饱，又有什么快樂可言呢毡代？
人們應當拼命地勤奮努力的向前奮斗，如同去熄滅頭上燒著的火一般勺疼，常常觀察自己的起心動念(時時提醒自己教寂，不要執(zhí)著虛幻無常的世間幻象，要追求真實永恒的自性执庐，提醒自己千萬不要懶惰安逸.
你我的生命消耗了一年酪耕，身體衰老了一年，
你我的心靈呢轨淌，有沒有成長迂烁？
假如這是生命的最后一天，你會當如何過：
你我當勤精進递鹉，如救頭燃修行盟步。
自利利他（她），留千古印記梳虽，證無上菩提址芯。
