今天是什么日子
起床：6:40
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
總目標(biāo)：學(xué)習(xí)網(wǎng)盤課程苛坚，閱讀電子書籍
日常記錄：
7:00 英語
8:37 日記
微習(xí)慣：
微習(xí)慣1：每天早上6點(diǎn)起床
執(zhí)行情況： 未完成泼舱，
微習(xí)慣2-1：
搜集選題和素材
執(zhí)行情況：完成
2-2 整理素材枷莉，撰寫文章
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣3：每天晚上靠墻站10分鐘
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣4：每天晚上九點(diǎn)洗澡依沮，十點(diǎn)關(guān)燈
執(zhí)行情況：未完成
微習(xí)慣5：下班后關(guān)掉手機(jī)1個(gè)小時(shí)（7點(diǎn)-8點(diǎn)）
執(zhí)行情況：完成
周目標(biāo)： 復(fù)盤所有微習(xí)慣
人際·家人·朋友
學(xué)習(xí)與家人更好地相處危喉。
工作·思考
工作從記錄和復(fù)盤開始辜限。
最美好的三件事
- 樂觀生活薄嫡，善待自己
- 正視自己的問題，勇于面對(duì)問題
- 平安就是最大的幸福
創(chuàng)意·未來
今天下班后，關(guān)掉手機(jī)1.5個(gè)小時(shí)哑蔫。但是闸迷，卻因?yàn)橐粋€(gè)電話而意外影響到自己后面的事情腥沽，這件事確實(shí)是我處理不當(dāng)?shù)木壒式裱簟Ｒ院蠖苌啵瑢⑹謾C(jī)關(guān)掉2個(gè)小時(shí)，直到自己洗完澡起便。
