5.21分享嘉賓：瀚媽?zhuān)粋€(gè)12歲男孩的媽媽?zhuān)∏闪岘囍备眩饲f優(yōu)雅濒募，熱情大方，心地善良切厘，熱愛(ài)學(xué)習(xí)萨咳，熱愛(ài)生活，渴望成長(zhǎng)疫稿，2017年4月與琴素結(jié)緣培他，愿緊隨學(xué)友們的腳步鹃两，不斷前行，遇見(jiàn)更好的自己!

? 《家庭吵架常是思維問(wèn)題》

文中說(shuō)舀凛，所有的吵架俊扳，尤其是家庭吵架，都基于一元思維而產(chǎn)生猛遍。比如房間應(yīng)該打掃干凈馋记，作業(yè)應(yīng)該今天做完，碗一定要馬上洗懊烤，鞋子應(yīng)該擺放有序......在一元思維里梯醒，事情的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)，即我的標(biāo)準(zhǔn)腌紧，因此茸习，事情往我期待的方向發(fā)展，才是對(duì)的壁肋，否則就是錯(cuò)的号胚。事情只往這個(gè)方向走還不行，還得達(dá)到我頭腦中設(shè)置的這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)浸遗，才是好的猫胁。房間整潔度只有達(dá)到了我的要求，才算干凈跛锌。如果你沒(méi)有達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)弃秆，那么你就是錯(cuò)的，要改進(jìn)的察净，要被批評(píng)的驾茴。兩個(gè)都在一元思維思考的人，而且標(biāo)準(zhǔn)還不一樣的話氢卡，家庭戰(zhàn)爭(zhēng)片直播版就上演了锈至。家庭就是這樣，所謂一物降一物译秦，誰(shuí)能吵過(guò)誰(shuí)峡捡，誰(shuí)能斗過(guò)誰(shuí)，就聽(tīng)誰(shuí)的筑悴。在一元思維里们拙，只有我是對(duì)的和你要聽(tīng)我的。能夠成長(zhǎng)的人阁吝，會(huì)從兩面看問(wèn)題：既對(duì)砚婆，又錯(cuò);既好，又壞突勇。這就是二元思維装盯。不再偏執(zhí)于對(duì)或者錯(cuò)坷虑，而是知道：世界上沒(méi)有絕對(duì)，每一件事情都有好壞面埂奈。勤奮是好事迄损，懶惰也是好事。勤奮的人大都身體欠佳账磺，緊張焦慮芹敌，懶惰的人常常健康長(zhǎng)壽，內(nèi)心豁達(dá)垮抗。愛(ài)整潔的人常伴有不同程度的焦慮氏捞、躁狂和強(qiáng)迫發(fā)作，很難靜下心來(lái)思考人生和認(rèn)真學(xué)習(xí)借宵。恰是凌亂幌衣，給了人類(lèi)更多偉大的創(chuàng)造、沉思和無(wú)限可能壤玫。當(dāng)我們進(jìn)入二元思維的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)到：每個(gè)人在他的觀點(diǎn)里哼凯，都是對(duì)的欲间。因?yàn)槭菍?duì)的，所以在堅(jiān)持断部。這個(gè)世界上并不是你對(duì)我錯(cuò)猎贴，我對(duì)你錯(cuò)的邏輯，而是“都對(duì)”蝴光，你是對(duì)的她渴，我也是對(duì)的。當(dāng)有兩個(gè)對(duì)蔑祟，并且能切換視角的時(shí)候趁耗，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)爭(zhēng)吵的問(wèn)題，就可以帶著理解和認(rèn)同來(lái)解決了疆虚。? 除了這些苛败，還有多元思維。多元思維讓我們跳出事件本身径簿，從不同的角度罢屈、寬度和高度看待事件。當(dāng)他指責(zé)我“碗怎么沒(méi)洗”的時(shí)候篇亭，他在用一元思維思考缠捌。而我也用一元思維思考的時(shí)候，覺(jué)得“我不想洗就不洗”译蒂，就吵起來(lái)了曼月。我用二元思維思考的時(shí)候肃叶，就能大方去承認(rèn)“是啊，碗是沒(méi)洗十嘿∫虿眩”我不覺(jué)得這是一個(gè)錯(cuò)，我就不心虛理虧而去反駁绩衷。我能認(rèn)可他說(shuō)的屬實(shí)蹦魔，就不生氣，所以就有了進(jìn)一步溝通的可能性咳燕。當(dāng)我們用多元思維思考的時(shí)候勿决，會(huì)發(fā)現(xiàn)除了洗碗的對(duì)與錯(cuò)，洗碗本身也是在表達(dá)其他的內(nèi)容招盲。比如說(shuō)：我今天特別不爽低缩，就是想找個(gè)事發(fā)泄下。什么事呢曹货？剛好碗沒(méi)洗就撞我槍口上了咆繁。明天有朋友要來(lái)，萬(wàn)一他們看到我們家碗沒(méi)洗怎么辦顶籽，多丟人玩般！我好焦慮，你為什么不替我分擔(dān)礼饱？你到底有沒(méi)有責(zé)任心坏为？到底在乎不在乎這個(gè)家？你倒是洗個(gè)碗證明下啊……在多元思維里镊绪，事情不僅有一百種可對(duì)可錯(cuò)的視角匀伏，更有象征、動(dòng)機(jī)蝴韭、原因够颠、情緒、背景等其他視角万皿。我跟你表面上為這個(gè)事而吵摧找，其實(shí)是因?yàn)閯e的事。我在乎的是其它說(shuō)不出來(lái)牢硅、意識(shí)不到或難以啟齒的內(nèi)容蹬耘，這個(gè)事只是個(gè)出口和表象。所以在多元思維里减余，除了關(guān)注事情本身综苔，更關(guān)注事情的周邊。當(dāng)我們能夠用多元思維思考問(wèn)題的時(shí)候，我們將變成一個(gè)深邃如筛、寬廣堡牡、獨(dú)特的人，人格魅力上升N個(gè)檔次杨刨。多元思維的使用就是:去看到對(duì)方為什么要跟你爭(zhēng)論這個(gè)事情的對(duì)錯(cuò)晤柄。他發(fā)生了什么？可否去關(guān)心他妖胀？去看到自己為什么要去指出對(duì)方哪里做錯(cuò)芥颈，我發(fā)生了什么？我可否一致性表達(dá)一下赚抡？每當(dāng)我們想去爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)爬坑，或者指責(zé)、自責(zé)涂臣，不如去思考：此刻盾计，我們的思維在哪個(gè)維度里？是否有可能升級(jí)一下自己的思維高度赁遗？

總結(jié)點(diǎn)評(píng)：瀚媽以夫妻溝通中洗碗為例子署辉，向我們深入淺出地分析了各種思維模式的區(qū)別。在一元思維里事情的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)吼和，即我的標(biāo)準(zhǔn)涨薪。事情沒(méi)有往我期待的方向發(fā)展達(dá)到我頭腦中設(shè)置的這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。只有我是對(duì)的和你要聽(tīng)我的炫乓；二元思維里，世界上沒(méi)有絕對(duì)的每一件事都有好壞面献丑。感覺(jué)到每個(gè)人在他的觀點(diǎn)里都是對(duì)的末捣，這個(gè)世界上并不是只有你對(duì)我錯(cuò)我對(duì)你做的邏輯。你是對(duì)的创橄，我是有方法的箩做；多元思維是跳出事情本身從不同的角度寬度和高度看待事件。在多元思維里妥畏，事情不僅有一百種可對(duì)可錯(cuò)的視角邦邦，更有象征動(dòng)機(jī)原因，情緒背后的動(dòng)機(jī)和需求醉蚁。一樣的眼睛有不一樣的看法燃辖，一樣的耳朵有不一樣的聽(tīng)法。一樣的嘴巴有不一樣的說(shuō)法网棍，一樣的心有不一樣的想法黔龟。因?yàn)檫@樣一樣的人生才有不一樣的分享，其實(shí)人與人之間的差別就是思維模式的差別。在生活中氏身，我們和愛(ài)人巍棱、孩子、朋友相處的時(shí)候蛋欣，在工作中和同事的溝通航徙，我們都可以采用二元或多元化思維。當(dāng)別人的言語(yǔ)或行動(dòng)讓我們感覺(jué)到憤怒時(shí)陷虎，我們可以深呼吸到踏，帶著一份覺(jué)察回到當(dāng)下。我們可以跳出事件本身泻红，看到他行為背后的動(dòng)機(jī)和需求是什么夭禽。當(dāng)我們一致性表達(dá)時(shí)要注意至描述事件和表達(dá)感受，不做評(píng)價(jià)谊路。我們就會(huì)收獲更良好的人際關(guān)系讹躯。

5.22 分享嘉賓：桁媽?zhuān)?3歲男孩的媽媽?zhuān)驗(yàn)橄胍淖兒⒆佣Y(jié)緣琴素，慢慢卻發(fā)現(xiàn)需要改變的那個(gè)人是自己缠劝，愿意和大家一起學(xué)習(xí)潮梯，共同進(jìn)步，讓心不再彷徨惨恭，讓愛(ài)流動(dòng)起來(lái)秉馏！

? ? ? 親愛(ài)的家人們，很高興和大家在這個(gè)溫暖的時(shí)刻又見(jiàn)面了脱羡，我是今天的分享嘉賓——桁媽?zhuān)∥遗c琴素結(jié)緣于一年前的三月萝究，某一天李老師在醒來(lái)綠植群里關(guān)于親子教育的分享吸引了我，我開(kāi)始關(guān)注锉罐。六月帆竹，孩子小升初迫在眉睫，而我也感覺(jué)越來(lái)越搞不定孩子的時(shí)候脓规，我第一個(gè)想到的就是李老師栽连，李老師在和我聊過(guò)之后，說(shuō)我才是一切的根源侨舆，建議從我身上著手改變秒紧，我不能理解，卻別無(wú)他法挨下，只好跟著去做熔恢。近一年的時(shí)間，我堅(jiān)持參加讀書(shū)會(huì)复颈，上父母課堂绩聘，嘗試著做各種改變沥割，可是我要的東西還是離我好遠(yuǎn)。我不斷積累知識(shí)和感覺(jué)凿菩，終于在5月10日早上醒來(lái)后有了一個(gè)貫通机杜，心里的一塊石頭感覺(jué)突然落地了，原來(lái)所有的根源都在于我從來(lái)沒(méi)有真正接納過(guò)自己衅谷，是自己的自負(fù)感一直在作祟椒拗。從那天開(kāi)始，我試著放下自己的焦慮不安获黔，重新認(rèn)識(shí)自己蚀苛，尊重自己，接納自己做的好的部分玷氏，繼續(xù)保持堵未；也接納自己做的不好的部分，同時(shí)去問(wèn)自己想要什么盏触，我該如何去做才能更好渗蟹，而不是在自己做不好的時(shí)候去糾結(jié)自責(zé)，把能量都消耗在這無(wú)謂的內(nèi)耗中赞辩，放松雌芽，然后調(diào)動(dòng)全身心的力量去面對(duì)，智慧才會(huì)有機(jī)會(huì)出來(lái)辨嗽。在這過(guò)去的十天里世落，我過(guò)的非常輕松，就像是一個(gè)負(fù)重前行的人突然扔下了包袱糟需，沒(méi)有了牽絆屉佳，真好！說(shuō)了這么多洲押，就上周的主題——接納忘古，和大家說(shuō)說(shuō)我的感受吧！

寫(xiě)接納作業(yè)的第一天诅诱，因?yàn)榉潘桑詫?duì)自己有了一定程度的接納送朱，不再去糾結(jié)早起床對(duì)身體好不好娘荡，睡不著就選擇起床做事，讓自己不再處于心慌的狀態(tài)驶沼，一天下來(lái)的工作狀態(tài)也是非常不錯(cuò)的炮沐。

第二天，因?yàn)樽约旱男膽B(tài)發(fā)生了變化回怜，對(duì)有頗多要求的客戶大年，放下自己以往的顧慮换薄，全身心投入到工作中去，把事情做好的同時(shí)翔试，還收獲了一枚有相同愛(ài)好的朋友轻要。

第三天，在我得知先生的表弟妹去醫(yī)院生孩子時(shí)垦缅，主動(dòng)要求去醫(yī)院看望冲泥，主動(dòng)接納先生身邊的人，希望能和先生有更深的感情壁涎，先生接受到了我的愛(ài)凡恍，對(duì)我也是溫柔以待！

第四天怔球，用心對(duì)待來(lái)找我辦事的大孩子們嚼酝，感受到他們蓬勃向上的朝氣，接受到來(lái)自他們真誠(chéng)地感謝竟坛，這何嘗不是美好的一天呢闽巩？

第五天，早就安排好在外面請(qǐng)同事們小聚流码，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)要到家里吃飯又官，那就接納唄，用最好的狀態(tài)去面對(duì)漫试，去做六敬，而在這樣的狀態(tài)下，同樣的事情有了不一樣的體驗(yàn)驾荣，就是以往做很多人的飯菜時(shí)會(huì)很累外构，但是這次竟然還好，是不是很神奇呢播掷！

在這幾天里审编，我的放松讓桁的狀態(tài)也有了很多的變化，和我的話越來(lái)越多歧匈，對(duì)我的態(tài)度越來(lái)越親昵垒酬，最明顯的是，這兩天喊他幫忙做事的時(shí)候他接受的比拒絕的次數(shù)多件炉；先生在和桁的溝通中也更多的是把自己放在當(dāng)下那一刻去處理事情勘究，自己的情緒也會(huì)選擇無(wú)害的方式去處理，家庭氛圍和諧不少斟冕。

啰嗦了半天轴或，我要表達(dá)的核心意思就是缔恳，尊重自己，接納自己怖侦，當(dāng)我們有能力去愛(ài)自己的時(shí)候，當(dāng)我們的愛(ài)滿到溢出來(lái)的時(shí)候，我們才有能力去接納孩子，接納他人，接納自己可以接納的向族，也接納自己不能接納的部分！接納之后说搅，放松下來(lái)炸枣，去創(chuàng)造，而不是放棄弄唧。

最后适肠，我想用電影《無(wú)問(wèn)西東》里的這句臺(tái)詞結(jié)束今天的分享：

“什么是真實(shí)：你看到什么，聽(tīng)到什么候引，做什么和誰(shuí)在一起侯养，有一種從心靈深處漫溢出的不懊悔也不羞恥的平和與喜悅〕胃桑”

感謝大家的聆聽(tīng)逛揩，期待在線上線下，在任何一個(gè)當(dāng)下與親愛(ài)的你們相會(huì)麸俘！

總結(jié)點(diǎn)評(píng)：桁媽的語(yǔ)音中透出溫和和堅(jiān)定辩稽，內(nèi)心的平和喜悅一如她外在的狀態(tài)，這是知行合一的結(jié)果从媚！桁媽原本抱著改變孩子的目的逞泄，走進(jìn)琴素父母課堂 。在學(xué)習(xí)過(guò)程中才發(fā)現(xiàn)拜效，要改變的是自己喷众。學(xué)習(xí)路上，她屬于穩(wěn)穩(wěn)堅(jiān)持的人紧憾，當(dāng)明白一切的問(wèn)題的根源在自己時(shí)到千，她卸下了所有的思想包袱，過(guò)得非常的輕松愉悅赴穗。她堅(jiān)持寫(xiě)接納作業(yè)憔四，結(jié)合平常的工作和生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在做中想明白般眉，在總結(jié)中越活越通透加矛，她是引領(lǐng)家庭走向幸福的人[強(qiáng)]尊重自己，接納自己煤篙，當(dāng)有能力去愛(ài)自己的時(shí)候，才有能力去接納他人毁腿，接納之后放松下來(lái)辑奈，去創(chuàng)造苛茂，而不是放棄。桁媽將學(xué)問(wèn)融進(jìn)生活里鸠窗，活出了她理想的幸福狀態(tài)!

? ? 生活從來(lái)不應(yīng)該是約定俗成的妓羊，因?yàn)椴粩嗟淖兓抛涕L(zhǎng)出我們對(duì)生活要有不同的反應(yīng)，從而發(fā)展出我們的能力與決定稍计。不是想明白了去做躁绸，而是在做中想明白。李老師說(shuō)臣嚣，明白道理只在頭腦層面净刮，最重要的是慢慢一點(diǎn)點(diǎn)去做，在做中一點(diǎn)點(diǎn)感受硅则，這是一個(gè)曲折螺旋上升的過(guò)程淹父，如果因?yàn)槟銜簳r(shí)做不到而焦慮，你仍然是不接納怎虫。不管是否能夠全部做到暑认，先行動(dòng)起來(lái)才是最重要的。我們可以接納我們能夠接納的部分大审，同樣也接納不能接納的部分蘸际。當(dāng)我們不接納時(shí)就要承擔(dān)后果，重要的是帶著一份覺(jué)察去表達(dá)不接納徒扶，簡(jiǎn)單清晰的表達(dá)粮彤，能放能收，靈活處之酷愧，一切由我來(lái)主導(dǎo)驾诈。愿你我都活在當(dāng)下，保持一顆覺(jué)察的心溶浴。祝福親愛(ài)的伙伴們生活想像幸福的桁媽一樣越來(lái)越好乍迄！

5.23 分享嘉賓：小博媽?zhuān)晃皇畾q男孩的媽媽?zhuān)∷顫婇_(kāi)朗，積極樂(lè)觀士败，樂(lè)于助人闯两，時(shí)時(shí)刻刻面帶微笑……她堅(jiān)信:陽(yáng)光總在風(fēng)雨后！2017年十月谅将，在老師的推薦下漾狼，參加了學(xué)校的家長(zhǎng)課堂！從而結(jié)識(shí)了李老師饥臂，走進(jìn)了琴素這個(gè)有愛(ài)的大家庭逊躁。

? ? ? ? ? ? 《不知不覺(jué)的改變》

? 曾幾何時(shí)，我?guī)е鵁o(wú)比焦慮隅熙，愧疚稽煤，恐懼核芽，矛盾且無(wú)可奈何的心情生活著……也不知從何時(shí)起:我開(kāi)始特別在意起“別人”的看法說(shuō)法，活的越來(lái)越?jīng)]有了自己……在“別人”眼里的我 是那么積極樂(lè)觀酵熙，與人為善轧简，活的沒(méi)心沒(méi)肺，還擁有一顆能撐船的心匾二！可那只是“人前”的我哮独！而人后的我，即不安于現(xiàn)狀又對(duì)現(xiàn)實(shí)生活無(wú)可奈何察藐。時(shí)而信心滿滿皮璧，時(shí)而迷茫頹廢。以至于經(jīng)常:焦慮转培，寡言恶导，易怒，極端甚至暴力……(淪為了情緒的奴隸浸须，對(duì)它聽(tīng)之任之惨寿！)可事后又后悔不已。那時(shí)的自己真的過(guò)得很痛苦删窒，陪伴在旁孩子的處境可想而知………

? 直到有一天遇見(jiàn)了李老師裂垦，她的一顰一笑，一言一語(yǔ)都給我留下了深刻的印象肌索！她似乎有一種魔力:看著她蕉拢，想起她，心似乎就能變得平靜诚亚，嘴角則會(huì)無(wú)意識(shí)的上揚(yáng)晕换！我被她深深地吸引著，并勵(lì)志要向她好好學(xué)習(xí)站宗，成為如她一般優(yōu)雅從容的女性闸准。

在后期的學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真過(guò)梢灭，用心過(guò)夷家，努力過(guò)，但似乎越學(xué)脾氣越壞敏释，對(duì)自己/他人的要求就越高……也質(zhì)疑過(guò)库快，矛盾過(guò)，總認(rèn)為自己知道的已經(jīng)很多钥顽，就算再怎么學(xué)义屏，也做不到！想要試圖放棄時(shí)，腦子里冒出課堂上老師所講的:先做對(duì)的事湿蛔，再把事情做對(duì)膀曾！于是繼續(xù)拖著承重的“包袱”努力前行……發(fā)自于內(nèi)心覺(jué)得自己沒(méi)有進(jìn)步！但借用孩子他爸的話:至少病情沒(méi)惡化啊阳啥，就是好事……(現(xiàn)在才明白:學(xué)會(huì)，知道只是一部分财喳，關(guān)鍵還是要去行動(dòng)起來(lái))

一直到上周察迟，在李老師的倡導(dǎo)下，寫(xiě)了一周關(guān)于“接納”的作業(yè)耳高，我才欣然感受到自己的變化扎瓶，在不知不覺(jué)中，我可以很真誠(chéng)很坦然的面對(duì)自己和家人泌枪，很平靜的處理和解決問(wèn)題概荷！(偶爾“情緒”也會(huì)造訪于我，但我都能感受到它的存在碌燕！)當(dāng)我時(shí)刻帶著覺(jué)察與反思去接納時(shí)误证，心中有了方向和力量，少了焦慮與不安修壕！我的內(nèi)心是寧?kù)o的愈捅，是喜悅的！? ? ? “接納”顧名思義就是 不理 不怕 不對(duì)抗……看似對(duì)別人慈鸠，實(shí)則是對(duì)自我的接納程度蓝谨！接納自己所接納的，同時(shí)也接納自己所不能接納的青团！在此同時(shí)譬巫，與親密的自己來(lái)個(gè)大大的擁抱……輕聲對(duì)自己說(shuō):親愛(ài)的，我愛(ài)你督笆！我們一起加油芦昔，遇見(jiàn)更好的自己！接納是一種心境胖腾，一種處事態(tài)度烟零，一種愛(ài)的表達(dá)更是一種智慧！當(dāng)我們真正做到接納時(shí)咸作，其實(shí)就已走在了成長(zhǎng)的旅途中……

總結(jié)點(diǎn)評(píng)：聽(tīng)完小博媽的分享锨阿，我想到了一句成語(yǔ)，"白首如新记罚，傾蓋如故"墅诡。有的人你認(rèn)識(shí)了一輩子，卻感覺(jué)像陌生人；有的人你只要看一眼或交談數(shù)秒末早，便會(huì)銘記一生~因?yàn)檫@個(gè)人就像燈塔一樣烟馅，時(shí)刻照亮我們前進(jìn)的方向@李琴。曾幾何時(shí)然磷，小博媽也和我一樣郑趁，活在別人的目光和評(píng)價(jià)里。人前的她和人后的她判若兩人 姿搜，偶爾內(nèi)心也會(huì)矛盾糾結(jié)寡润，情緒爆發(fā)[擁抱]。直到有一天舅柜，遇見(jiàn)了她生命中的貴人~李老師梭纹。在學(xué)習(xí)改變的過(guò)程中，有過(guò)迷茫困惑和懷疑致份，覺(jué)得知識(shí)道理都明白变抽，就是做不到。還好身邊有幽默的老公調(diào)侃安慰~"脾至少?zèng)]惡化氮块，也是一個(gè)進(jìn)步嘛绍载！"[偷笑]李老師的適時(shí)指引"先做對(duì)的事，再把事做對(duì)"雇锡，在實(shí)踐中慢慢找出問(wèn)題的癥結(jié)所在逛钻，原來(lái)學(xué)到的知識(shí)只停留在頭腦層面，行動(dòng)的力度還不夠锰提。后來(lái)積極響應(yīng)李老師的倡導(dǎo)曙痘，在連續(xù)一周的接納作業(yè)中，時(shí)刻保持一份反思和覺(jué)察立肘，在工作和生活中踐行边坤，找到了內(nèi)心的方向和力量。學(xué)習(xí)后的她開(kāi)始把每次情緒的造訪當(dāng)成一個(gè)"禮物"谅年，敞開(kāi)心去接納茧痒，與自己的內(nèi)心鏈接，終于遇見(jiàn)了那個(gè)美好的自己融蹂！破繭成蝶一瞬間旺订！

? ? ? ? 學(xué)了多少不重要，重要的是做了多少超燃。做了多少不重要区拳，重要的是堅(jiān)持做了多少。堅(jiān)持做了多少不重要意乓，重要的是堅(jiān)持做了之后反思總結(jié)提高了多少樱调。反思總結(jié)提高了多少不重要，重要的是反思總結(jié)提高之后又學(xué)了多少，最終形成止于至善的良性循環(huán)笆凌。小博媽成長(zhǎng)的心路歷程圣猎，也是你我曾經(jīng)走過(guò)的或正在走過(guò)的，我們學(xué)習(xí)的最終目的是追求幸福乞而，是為了更好的生活和工作送悔。感恩生命中這場(chǎng)最美麗的遇見(jiàn)!

5.24 分享嘉賓：炫叡媽?zhuān)且晃?4歲男孩的媽媽?zhuān)?017年12月開(kāi)始走上學(xué)習(xí)改變之路，并與琴素結(jié)緣爪模。她性格直爽放祟，喜歡幫助別人，愿意嘗試并堅(jiān)持行動(dòng)呻右，是一位堅(jiān)強(qiáng)有毅力的媽媽。她希望通過(guò)學(xué)習(xí)鞋喇，讓自己活出生命真實(shí)的狀態(tài)声滥，從而感染和影響身邊更多的人。

? ? ? ? ? ? ? 《媽媽別再?lài)Z叨了》

? ? ? ? 有時(shí)候當(dāng)孩子上學(xué)出門(mén)前侦香，做媽媽的總會(huì)叮囑說(shuō)落塑，上課認(rèn)真聽(tīng)講，你說(shuō)老師講的都會(huì)罐韩，看看考試吧憾赁，總有幾個(gè)小題愛(ài)丟分，還沒(méi)說(shuō)完孩子背上書(shū)包就走了散吵。有時(shí)候孩子在外面玩得大汗淋漓龙考，做媽媽的也許會(huì)說(shuō)，你看看你矾睦，玩得大汗淋漓的晦款，趕緊洗個(gè)澡，換身干凈的衣服枚冗』航Γ”孩子洗完澡，不以為然繼續(xù)穿上臟衣服赁温。沒(méi)有孩子不想成為好孩子坛怪，沒(méi)有孩子不在乎自己的行為，孩子“信息過(guò)載”就會(huì)啟動(dòng)自我保護(hù)股囊。什么意思袜匿？我們?nèi)祟?lèi)有6種接收信息的方式：視覺(jué)、嗅覺(jué)毁涉、聽(tīng)覺(jué)沉帮、觸覺(jué)、味覺(jué)和感受性知覺(jué)。我們可以把它們想象成6根向大腦傳送信息的管道穆壕，如果管道只能承受5個(gè)立方的信息量待牵，可是我們給到孩子10個(gè)甚至20個(gè)立方，超過(guò)了他們的承受能力喇勋，就會(huì)“信息過(guò)載”缨该，為了保護(hù)自己繼續(xù)遭受沖擊，就會(huì)關(guān)閉或堵塞管道川背，有些信息被丟失贰拿，無(wú)法被處理。

什么樣的情況會(huì)讓孩子“信息過(guò)載”熄云？如果我們用說(shuō)教膨更、嘮叨、批評(píng)缴允、發(fā)火荚守、威脅等方式來(lái)控制孩子，他們的信息管道就會(huì)過(guò)載练般，然后出現(xiàn)四種反應(yīng)：第一種：試圖反擊矗漾。他們會(huì)和冒犯自己的人爭(zhēng)論，把扔過(guò)來(lái)的信息“頂”回去薄料，這種回?fù)舻姆绞接袝r(shí)候會(huì)很奏效敞贡，當(dāng)他們習(xí)慣與父母爭(zhēng)辯并由此獲得好處，他們就會(huì)一直繼續(xù)下去摄职。第二種：選擇逃跑誊役。孩子為了免遭“迫害”，表面上顯得非常配合琳钉，也表現(xiàn)得非常積極势木，或?qū)ⅰ盎顒?dòng)”轉(zhuǎn)為地下，或用謊言掩蓋真相歌懒，并且學(xué)會(huì)各種“奇門(mén)異術(shù)”蒙混過(guò)關(guān)啦桌，比如喝水、撒尿遁及皂、裝病遁……第三種：精神逃離甫男。孩子走不掉，躲不過(guò)验烧，只好采取“精神逃離”的方式保護(hù)自己板驳，以免繼續(xù)遭受過(guò)多的信息沖擊，逃避負(fù)面情緒帶來(lái)的壓力碍拆。最典型的就是家長(zhǎng)一通訓(xùn)話之后問(wèn)孩子：“聽(tīng)見(jiàn)了沒(méi)有若治？”孩子回答：“聽(tīng)見(jiàn)了慨蓝！”，家長(zhǎng)又問(wèn)“記住了沒(méi)有端幼？”孩子連連點(diǎn)頭：“記住了礼烈！”可實(shí)際上，幾乎在您開(kāi)始訓(xùn)話一分鐘之后婆跑，孩子“QQ”的頭像此熬，就已經(jīng)悄悄變成了灰色，但“聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)有”和“記住沒(méi)有”是一定可以聽(tīng)見(jiàn)的滑进，長(zhǎng)期的戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)告訴他們犀忱，在這之后就可以天下大赦了。第四種扶关，變得呆滯阴汇。多見(jiàn)于年齡比較小的孩子，他們因?yàn)檫^(guò)于害怕或者茫然無(wú)措节槐，嚇得呆在原地動(dòng)彈不得鲫寄，就是我們常說(shuō)的“嚇蒙了”。年齡比較大的孩子疯淫，如果爸媽揍得夠狠，做得夠絕戳玫，也可以達(dá)到同樣的效果熙掺。我們可以肯定地預(yù)見(jiàn)，一旦我們讓孩子“信息過(guò)載”咕宿，他們必定不會(huì)深刻反思如何解決問(wèn)題币绩，而將注意力集中用在如何“對(duì)付”我們。我們被嘮叨氣得半死府阀。親愛(ài)的琴素家人們缆镣，聽(tīng)完今天的分享，你感受到什么呢试浙？是不是我們的嘮叨要收斂一下董瞻，我們與孩子的溝通交流要變得更有效回應(yīng)。今天的分享到此結(jié)束田巴，謝謝大家的聆聽(tīng)钠糊，再見(jiàn)！

總結(jié)點(diǎn)評(píng)：感謝炫叡媽在出差期間壹哺，從忙碌的工作間隙抽出時(shí)間給我們帶來(lái)的分享抄伍，引發(fā)關(guān)于父母和孩子如何有效溝通的思考。首先她列舉了媽媽對(duì)孩子的嘮叨的幾個(gè)生活場(chǎng)景管宵，大家看到這一幕是不是很熟悉截珍，這不就是沒(méi)學(xué)習(xí)之前的我們自以為愛(ài)孩子的方式嗎攀甚？接著向我們闡述了人類(lèi)有6種接收信息的方式：視覺(jué)、嗅覺(jué)岗喉、聽(tīng)覺(jué)秋度、觸覺(jué)、味覺(jué)和感受性知覺(jué)沈堡。我們可以把它們想象成6根向大腦傳送信息的管道静陈，如果管道只能承受5個(gè)立方的信息量，可是我們給到孩子10個(gè)甚至20個(gè)立方诞丽，超過(guò)了他們的承受能力鲸拥，就會(huì)“信息過(guò)載”，為了保護(hù)自己繼續(xù)遭受沖擊僧免，孩子就會(huì)啟動(dòng)"自我保護(hù)"刑赶。如果我們用說(shuō)教、嘮叨懂衩、批評(píng)撞叨、發(fā)火、威脅等方式來(lái)控制孩子浊洞，他們的信息管道就會(huì)過(guò)載牵敷，最后出現(xiàn)四種反應(yīng)：試圖反擊、選擇逃跑法希、精神逃離枷餐、年齡小的孩子就會(huì)被嚇懵，變得呆滯苫亦。這不就是我們的孩子毛肋，曾出現(xiàn)的狀況嗎？不怕念起屋剑，就怕覺(jué)遲润匙。還好，我們都已經(jīng)走上學(xué)習(xí)改變之路唉匾。

? ? 如果我們過(guò)分關(guān)注孩子孕讳，帶給自己的，只會(huì)是焦慮? 巍膘，但如果將注意力專(zhuān)注于自己做事卫病，孩子的感覺(jué)也許更好，不是孩子離不開(kāi)我們典徘，而是我們放不下孩子蟀苛。父母和子女之間不缺愛(ài)，愛(ài)是與生俱來(lái)的逮诲，缺的是相互理解帜平；父母和子女的交流不缺內(nèi)容幽告，缺乏的是溝通技巧。我們都有過(guò)傷心憤怒害怕等情緒激動(dòng)的時(shí)候裆甩，大家都知道沒(méi)有什么比一個(gè)人的聆聽(tīng)和理解更讓人安慰的了冗锁。成人如此孩子也這樣，所以多用關(guān)心的交流取代批評(píng)嗤栓、說(shuō)教冻河，用共情、啟發(fā)茉帅、欣賞來(lái)給孩子慰籍與力量叨叙，更有效地回應(yīng)孩子。要想孩子變堪澎，父母要先變擂错。父母改變1%，孩子才能改變99%樱蛤！

5.25 分享嘉賓：影兒媽?zhuān)粋€(gè)16歲女孩的媽媽?zhuān)瑥?017年經(jīng)朋友介紹與琴素結(jié)緣钮呀，2018年正式加入琴素，她樂(lè)觀而堅(jiān)強(qiáng)昨凡，在親子教育的道路上感到迷茫爽醋，困惑，不解便脊，如今走進(jìn)琴素愿意通過(guò)學(xué)習(xí)子房，認(rèn)清自己，改變自己就轧，從而遇見(jiàn)更好的自己。今日分享由影兒媽和女兒影兒共同完成田度，下面由影兒語(yǔ)音分享妒御，希望給大家?guī)?lái)美好的一天。

今天就和大家分享一下生活中的小片段吧镇饺。? ? 1.周五讀書(shū)會(huì)結(jié)束后坐車(chē)回家乎莉，到家樓下有點(diǎn)頭暈想吐，怎么了是暈車(chē)了嗎奸笤？心里這么想著就在路邊站了會(huì)吐不出來(lái)惋啃，我用手按著胃上樓了，剛進(jìn)門(mén)就聽(tīng)到女兒親切地叫聲：“媽媽回來(lái)了监右，我還沒(méi)吃飯”边灭。我一邊脫鞋一邊說(shuō)：“我的胃好不舒服，頭暈想吐健盒，你自己弄點(diǎn)吃吧绒瘦，我去晾衣服”称簿。（飯菜現(xiàn)成的只需熱一下，晚上出門(mén)時(shí)放了衣服在洗衣機(jī)里洗）惰帽，其實(shí)這一刻我心里是不悅的憨降，我以為她會(huì)很不高興或者說(shuō)些什么，可女兒接下來(lái)的話讓我好心暖该酗，她說(shuō)：“媽媽你怎么又胃不舒服了授药，那趕緊吃藥去睡吧，衣服我來(lái)晾”呜魄，我說(shuō)：“那好悔叽，就有勞你了，我洗了先睡了耕赘，你也早點(diǎn)睡”骄蝇。我接納自己此刻因身體不舒服帶來(lái)的小情緒，溫柔地拒絕孩子的需求操骡，遵從自己內(nèi)心的感受九火，并相信孩子自己可以做到，同時(shí)也是給孩子機(jī)會(huì)去體驗(yàn)册招。? ? ? 2 .今天天氣不是很好岔激，感冒已有幾日的我咳嗽的厲害，我手里拿著《當(dāng)下的力量》坐在飄窗邊看著窗外的毛毛細(xì)雨是掰，心里猶豫著今晚去不去讀書(shū)會(huì)虑鼎，突然聽(tīng)到女兒叫我，“媽你在干嘛呢键痛？看書(shū)嗎炫彩？”，我說(shuō)：“沒(méi)有絮短，我在想今晚讀書(shū)會(huì)去不去江兢，順便看一下書(shū)有沒(méi)有不認(rèn)識(shí)的字，還想請(qǐng)教請(qǐng)教你咧”丁频，女兒說(shuō)：“你都生病了今晚就別去了”杉允，說(shuō)著來(lái)到我身邊坐下并將臉貼著我的臉，用手摸著我的額頭看燒不燒席里，嘴里仍就說(shuō)著：“還是算了別去了叔磷，給老師請(qǐng)個(gè)假，一節(jié)課不上不要緊的”奖磁。這一刻我是感動(dòng)的改基，我順勢(shì)依偎著她輕聲地說(shuō)：“沒(méi)事，我沒(méi)發(fā)燒可以堅(jiān)持的”咖为，女兒說(shuō)：“你如果堅(jiān)持要去那好吧寥裂，把藥吃了去嵌洼，如果不舒服就給我打電話”，我說(shuō)：“好啊”封恰。其實(shí)我堅(jiān)持去上課是想體驗(yàn)一下麻养，當(dāng)初女兒生病發(fā)燒，我和她爸卻不給她哪怕是半天的休息時(shí)間诺舔，那時(shí)的我們眼里看不到孩子鳖昌，看到的只是她的學(xué)習(xí)，而如今孩子的做法讓我既感動(dòng)又慚愧低飒，孩子讓我明白许昨，愛(ài)也是需要尊重的。 3.今天上午老公打電話說(shuō)中午裝完貨邀請(qǐng)師傅和他一起回家吃飯褥赊，我接完電話趕緊去買(mǎi)菜糕档，回到家開(kāi)始認(rèn)真的做飯，糍粑魚(yú)拌喉，紅燒肉速那，油麥菜燉豆腐，虎皮青椒尿背，蒸香腸端仰，西紅柿雞蛋湯，很快五菜一湯做好了田藐，這時(shí)門(mén)鈴響了荔烧，哇時(shí)間剛剛好，我太厲害了汽久，三個(gè)人開(kāi)心用餐鹤竭，剛吃了一口飯，老公開(kāi)口了景醇，這湯上面撒點(diǎn)蔥花就完美了臀稚，這紅燒肉有點(diǎn)咸，我笑看著老公說(shuō)：“收到了啡直，下次一定注意”。我這個(gè)追求完美愛(ài)挑剔的老公喲苍碟，什么時(shí)候才可以改掉這個(gè)臭毛病酒觅，（這要是放在學(xué)習(xí)之前我的火會(huì)騰的就爆發(fā)了，你這個(gè)人怎么這么挑剔微峰，吃飯都堵不住你的嘴舷丹，我辛辛苦苦忙了一上午，你不表?yè)P(yáng)就算了蜓肆，一上桌子就開(kāi)始…………）我沒(méi)在意他說(shuō)的話颜凯，我覺(jué)得挺好的谋币，開(kāi)心的享受著自己做的美食，反而是師傅說(shuō)：“蠻好啊你就知足吧”症概，接下來(lái)老公很得意地說(shuō)：“是吧羨慕我吧蕾额，你看看我再看看你，你那老婆還有那兇巴巴的丈母娘…………”劈劈啪啪的彼城，師傅也不介意诅蝶，兩個(gè)人說(shuō)笑著你一句我一句，雖然我不贊同老公的說(shuō)法募壕，但那是屬于他們倆的溝通方式调炬，我沒(méi)有參與，只是靜靜地吃著聽(tīng)著他們聊天舱馅，吃完飯給他們沏了茶缰泡，讓他們移坐到沙發(fā)那邊去聊，我開(kāi)始收拾殘局代嗤。其實(shí)我知道老公就是想在別人面前得瑟一下自己在家有多拽棘钞，我就滿足一下他咯，看到他開(kāi)心我也高興资溃。自從學(xué)習(xí)后我遇事都會(huì)讓自己緩緩武翎，想清楚該如何說(shuō)，如何做溶锭，不再像從前那樣沖動(dòng)宝恶，隨心所欲地去處理生活中的一些事情，而是學(xué)著去體諒去理解去尊重趴捅，主動(dòng)的將愛(ài)的信息傳遞出去垫毙，而不是被動(dòng)的去接受，因?yàn)樾闹杏袗?ài)所以內(nèi)心柔軟拱绑，去真心的愛(ài)和接納综芥，愛(ài)的力量真的很神奇，它融化了親子間的冷漠猎拨，讓夫妻倆的心更貼近膀藐，整個(gè)家也隨之變的溫馨和諧。? ? ? ? 感謝李老師一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人红省，給我指引方向额各，讓我看到自身所存在的問(wèn)題，像我這種自負(fù)感爆棚的人吧恃，如果不是女兒我此生都不會(huì)覺(jué)醒虾啦，仍會(huì)驕傲地覺(jué)得自己很好，現(xiàn)在的我對(duì)自己有了更清晰的了解，知道自己需要改變傲醉，而改變的過(guò)程是漫長(zhǎng)而痛苦的蝇闭，推翻曾經(jīng)覺(jué)得很好的自己，否定曾經(jīng)自己所做的一切都是錯(cuò)誤的并接受那些錯(cuò)誤所帶來(lái)的結(jié)果硬毕，我也知道學(xué)習(xí)的路上會(huì)很艱難呻引，生活中的我也并不能時(shí)時(shí)處處帶著覺(jué)察充滿能量，有時(shí)候仍然會(huì)感到迷茫昭殉，我這個(gè)人腦子簡(jiǎn)單有點(diǎn)愚鈍苞七，步伐如蝸牛，但我能夠感受到自己絲絲的變化帶來(lái)的巨大收獲挪丢，所以我仍會(huì)堅(jiān)持地走在學(xué)習(xí)的路上蹂风，向遇見(jiàn)更好的自己努力前行。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 最后用杜江在《爸爸去哪兒》送給嗯哼一段話作為今天分享的結(jié)束語(yǔ)：

你不是我的希望

不是的乾蓬，你是你自己的希望

我那些沒(méi)能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想惠啄，還是我的

與你無(wú)關(guān)，就讓它們與你無(wú)關(guān)吧

你何妨做一個(gè)全新的夢(mèng)

那夢(mèng)里任内，不必有我

然而我愛(ài)你撵渡，我的孩子

我愛(ài)你，僅此而已

總結(jié)點(diǎn)評(píng)：聽(tīng)完影兒富有感情的語(yǔ)音分享死嗦，大家是否和我一樣趋距，心里面有一種被熨斗熨過(guò)的妥帖舒適，是不是很羨慕影兒媽有這樣一件暖心的小棉襖[調(diào)皮]感謝影兒媽和影兒母女聯(lián)袂給我們帶來(lái)的精彩分享越除，影兒媽通過(guò)日常生活中的3個(gè)溫馨的小片段向我們展示了把覺(jué)察接納運(yùn)用到生活中帶來(lái)的新變化节腐。情景1:周五讀書(shū)會(huì)結(jié)束后坐車(chē)回家，有點(diǎn)頭暈想吐摘盆，當(dāng)女兒說(shuō)還沒(méi)有吃飯時(shí)翼雀，她接納自己此刻因身體不舒服帶來(lái)的小情緒，溫柔地拒絕孩子的需求孩擂。結(jié)果女兒沒(méi)有如她擔(dān)心的會(huì)生氣狼渊，反而很懂事地關(guān)心她，讓她趕緊休息类垦，自己去做飯和晾衣服狈邑。? 情景2：因感冒咳嗽的厲害，天氣又不是很好蚤认，心里猶豫著晚上去不去讀書(shū)會(huì)米苹。女兒用各種貼心的行動(dòng)關(guān)愛(ài)媽媽?zhuān)浞肿鹬貗寢屜肴プx書(shū)會(huì)的想法，叮囑媽媽如果去了身體堅(jiān)持不來(lái)就打電話回來(lái)或者請(qǐng)假烙懦。她很感動(dòng)驱入，由此回想起以前女兒生病發(fā)燒時(shí)，自己眼里看不到孩子氯析，看到的只是她的學(xué)習(xí)亏较。而如今孩子的做法讓她既感動(dòng)又慚愧，孩子讓她明白掩缓，愛(ài)也是需要尊重的雪情。情景3:某天上午老公打電話說(shuō)中午裝完貨邀請(qǐng)師傅一起回家吃飯，她接完電話趕緊去買(mǎi)菜你辣，回到家開(kāi)始認(rèn)真的做飯巡通，精心烹制了美味佳肴。3人開(kāi)始開(kāi)心地用餐時(shí)舍哄，老公開(kāi)始對(duì)菜肴的口味批評(píng)宴凉，她改變了舊有的怒懟模式，笑著回應(yīng)老公說(shuō)：“收到了表悬，下次一定注意”弥锄，給足了老公的面子。她沒(méi)有被老公的挑剔情緒帶走蟆沫，而是穩(wěn)穩(wěn)地立在了當(dāng)下籽暇，開(kāi)心的享受著自己做的美食。她覺(jué)察到老公挑剔背后的需求~愛(ài)面子的男人想在別人面前得瑟一下自己在家有多拽饭庞。學(xué)習(xí)之后的影兒媽因?yàn)樾闹杏袗?ài)所以內(nèi)心柔軟戒悠，去真心的愛(ài)和接納，愛(ài)的力量真的很神奇舟山，它融化了親子間的冷漠绸狐，讓夫妻倆的心更貼近，整個(gè)家也隨之變的溫馨和諧捏顺。

? ? ? 學(xué)到的是知識(shí)六孵，運(yùn)用了才變成自己的智慧.這個(gè)世界上有一條亙古不變的真理，我們改變不了任何人幅骄，我們只能改變自己劫窒，當(dāng)我們真的發(fā)生改變的時(shí)候，只要對(duì)方是在意我們的拆座，為了適應(yīng)我們的改變主巍，他就一定會(huì)發(fā)生改變。當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心的感謝孩子讓你重生的時(shí)候挪凑，你的孩子就走上了越來(lái)越優(yōu)秀的道路孕索，孩子越來(lái)越優(yōu)秀，是家長(zhǎng)改變的副產(chǎn)品躏碳。讓我們和影兒媽一樣搞旭，帶著覺(jué)察和接納，活進(jìn)每一個(gè)幸福的當(dāng)下！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

5.26分享嘉賓：彭茜肄渗，一位8歲男孩的媽媽?zhuān)裏崆樗收蚓欤瑴厝嶂腔郏嬲\(chéng)善良翎嫡。2017年與琴素結(jié)緣欠动，渴望通過(guò)學(xué)習(xí)改變自己。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《接納》

我兒子已經(jīng)很久沒(méi)有洗澡了惑申。我都不記得是一個(gè)星期還是兩個(gè)星期具伍，還是更長(zhǎng)時(shí)間？但是我想到茜媽告訴我的圈驼，又想到曾經(jīng)看到一篇文章人芽，寫(xiě)一個(gè)孩子不洗澡。她媽媽本身是個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的人绩脆，但是有個(gè)優(yōu)點(diǎn)啼肩，就是不會(huì)去勉強(qiáng)孩子。一年之后衙伶，當(dāng)孩子愿意洗澡的時(shí)候夏志，他說(shuō)：“我感受到水流過(guò)我的皮膚研侣》常”他的媽媽?zhuān)Ｗo(hù)了他的感受甸各。所以我決定試一試他究竟可以多久不洗澡。一個(gè)月芬沉？一年躺同？可是現(xiàn)在很熱啊丸逸！并且我兒子沒(méi)有和我分床蹋艺。晚上他會(huì)和我膩歪一下，黏糊糊的皮膚粘著我黄刚，那感覺(jué)捎谨，真夠酸爽。而且床單上總是有異物憔维。昨天涛救，我背上不知道是被蚊子還是螨蟲(chóng)咬了好幾個(gè)大包。我正準(zhǔn)備回家給他看看业扒，可是上樓梯時(shí)检吆，他先說(shuō)：“明天早上洗澡〕檀ⅲ”“為什么蹭沛？”他把胳膊伸給我：“有味道臂寝。”我一聞：”餿了摊灭！“”我覺(jué)得是香味交煞。“我媽媽聽(tīng)見(jiàn)了斟或，立即說(shuō)：”今天要洗澡（此處省略一百字）”兒子很淡定的說(shuō)：“我明天早上洗〖叮”這和我的習(xí)慣不一樣萝挤，不過(guò)我想，很多老外都是這樣根欧，早上洗澡晚上不洗怜珍，也只是一個(gè)習(xí)慣問(wèn)題。所以我沒(méi)有說(shuō)話凤粗。實(shí)驗(yàn)結(jié)果已經(jīng)比我預(yù)期的好太多了酥泛。畢竟這些天里，他不洗澡嫌拣，但還是洗腳的柔袁，因?yàn)槟_實(shí)在是太臭了[呲牙]而且，也不過(guò)就只有半個(gè)月而已异逐，他主動(dòng)要求洗澡捶索。也有過(guò)擔(dān)心以后他會(huì)成為一個(gè)邋遢的人，可是他的表現(xiàn)太超乎我預(yù)料了灰瞻。

總結(jié)點(diǎn)評(píng)：感謝溫柔智慧的彭茜給我們帶來(lái)的精彩分享腥例。她通過(guò)兒子從不愿洗澡到自愿洗澡的過(guò)程體驗(yàn)，表達(dá)了自己接納的心路歷程酝润。她還分享了一則同樣的小故事燎竖，一個(gè)不愿洗澡的小男孩媽媽?zhuān)粫?huì)去勉強(qiáng)孩子，保護(hù)孩子的感受要销。當(dāng)一年之后孩子愿意洗澡的時(shí)候构回，他感受了到水流過(guò)皮膚的美好體驗(yàn)。所以她決定試一試兒子究竟可以多久不洗澡疏咐，這中間等待的過(guò)程她始終保持著一份淡定捐凭，她沒(méi)有說(shuō)教、批評(píng)凳鬓，而是溫柔地陪在兒子身邊茁肠，放手讓他"不洗澡"體驗(yàn)完全，兒子終于有了內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力~自發(fā)要洗澡缩举。在這里垦梆，我忍不住為彭茜豎起大拇指匹颤，這種放手不撒手的淡定是一般的家長(zhǎng)都難以做到的，而彭茜卻用她的溫柔和智慧做到了[強(qiáng)]

愛(ài)的最高境界托猩，不要希望孩子好印蓖，而要對(duì)他好。關(guān)系好了京腥，什么都好說(shuō)赦肃。我們?cè)诮逃⒆拥倪^(guò)程中要放手，有體驗(yàn)才有經(jīng)驗(yàn)公浪，有經(jīng)驗(yàn)才有智慧他宛，將選擇權(quán)交給孩子~即使你明知道是錯(cuò)的，也要讓他體驗(yàn)完全欠气，這樣孩子就拿回了屬于他自己的智慧!

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《主持人一周總結(jié)》

一個(gè)人走得快厅各，一群人一起走得更遠(yuǎn)！我們邀請(qǐng)琴素伙伴們一起共同學(xué)習(xí)预柒，共同進(jìn)步队塘，以時(shí)光為斧，以氣質(zhì)修身宜鸯，將自己雕刻成藝術(shù)品憔古，讓魅力綻放，讓人生優(yōu)雅淋袖，讓生命充滿色澤……

親愛(ài)的琴素家人們投放，下午好！今天是2018年5月27日（農(nóng)歷四月十三）适贸，星期日灸芳。一周的主持工作已近尾聲，心中有幸福拜姿、有感動(dòng)烙样，更有一些不舍和難忘。感謝班主任蔡蔡邀我做本周的主持人蕊肥，讓我承擔(dān)和成長(zhǎng)谒获。難忘六位媽媽的溫情分享，帶給我們不同的體驗(yàn)和思考壁却。

周一：美麗睿智批狱、"自帶光環(huán)"的瀚媽分享了《家庭吵架常是思維問(wèn)題》，用具體案例分析了一元思維展东、二元思維和多元思維的區(qū)別赔硫，讓我們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ髦校噙\(yùn)用多元化思維思考問(wèn)題盐肃，就會(huì)獲得良好的人際關(guān)系爪膊。

周二：端莊優(yōu)雅权悟、秀外慧中的桁媽分享了接納之后給生活和工作帶來(lái)的新的變化。接納他人之前推盛，先要接納和尊重自己峦阁。接納自己，能接納的耘成，也接納自己不能接納的部分榔昔。接納之后，不是放棄瘪菌，而是創(chuàng)造撒会。

周三：熱情大方、積極樂(lè)觀的小博媽帶來(lái)了《不知不覺(jué)的改變》控嗜，她分享了學(xué)習(xí)前后自己的思想變化和心路歷程。敞開(kāi)心胸骡显，帶著一份覺(jué)察和接納進(jìn)入每一個(gè)當(dāng)下疆栏，真實(shí)地與自己內(nèi)心連接，最終遇見(jiàn)了最美的自己!

周四：性格直爽惫谤、樂(lè)于助人炫叡媽分享了《媽媽?zhuān)瑒e再?lài)Z叨了》壁顶，分析了人類(lèi)接收信息的六種管道：視覺(jué)，嗅覺(jué)溜歪，聽(tīng)覺(jué)若专，觸覺(jué)，味覺(jué)和感受性知覺(jué)蝴猪。當(dāng)孩子出現(xiàn)"信息過(guò)載"之后啟動(dòng)的四種自我保護(hù)方式调衰。提醒父母要多用關(guān)心的交流，共情代替自阱，指責(zé)批評(píng)嚎莉，多用啟發(fā)和欣賞來(lái)對(duì)待孩子和有效的回應(yīng)孩子。

周五：蘭心蕙質(zhì)沛豌、心中有愛(ài)的影兒媽?zhuān)ㄟ^(guò)分享家庭生活中三個(gè)溫馨的小片段趋箩，向我們展示了把覺(jué)察和接納融入生活的幸福場(chǎng)景，收獲了老公和女兒滿滿的愛(ài)加派，內(nèi)心也變得柔軟幸福叫确。

周六：真誠(chéng)善良、溫柔智慧的彭茜分享了對(duì)兒子不洗澡的接納芍锦，放手不撒手竹勉，將選擇權(quán)交給孩子~，明知是錯(cuò)的娄琉，也要讓他體驗(yàn)完全饶米，最終兒子拿回了屬于他自己的經(jīng)驗(yàn)桨啃，把洗澡變成了自己內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

以上這六個(gè)生命故事檬输，六種特殊的體驗(yàn)照瘾，讓我們不得不感嘆學(xué)習(xí)帶給我們的力量是如此強(qiáng)大，如此有魅力丧慈。學(xué)習(xí)帶來(lái)改變析命，改變促進(jìn)成長(zhǎng)。

做自己之前不能做的事情逃默，叫成長(zhǎng)鹃愤；做自己之前不愿做的事情，叫改變：做自己之前不敢做的事情完域，叫突破软吐！親愛(ài)的琴素家人們，讓我們?cè)俅胃兄x本周的六位分享嘉賓瀚媽吟税、桁媽凹耙、小博媽、炫叡媽和彭茜帶來(lái)的精彩分享肠仪。感恩大愛(ài)的李老師搭建的這個(gè)愛(ài)和學(xué)習(xí)的交流平臺(tái)肖抱，感謝默默付出的班主任蔡蔡，也感謝愿意在學(xué)習(xí)路上不斷突破的我自己异旧。

最后想對(duì)琴素所有的家人們說(shuō)意述，我們每個(gè)人都是這世界上獨(dú)一無(wú)二的，也是有資源的吮蛹，我不需要和別人比荤崇，我只要做到真實(shí)的自我呈現(xiàn)就好!

好了，本周的分享就到此結(jié)束潮针。山河?jì)屧谶@里最后一次感謝大家的陪伴和聆聽(tīng)天试。以后有機(jī)會(huì)我們?cè)僖?jiàn)！