健康3+1：身體是一切的基石
1.為夢想奔跑：本周跑步2次霸奕，共計跑步11.77公里吭敢，年度累計跑量190.89公里养泡，在奔跑有所松懈又再次重啟的時候，明顯感覺有些不適應迄损，給身體一個恢復的過程定躏。
2.作息規(guī)律，行為有度：本周幾乎全在23:00后入睡芹敌，在每次心里給自己立個flag的時候痊远，后續(xù)總有一個更加瘋狂的反撲，看了上周的屏幕日報氏捞，手機屏幕時間日均7小時碧聪，還是太高
3.平衡飲食：買了些水果，喝了點茶液茎。雖然對咖啡因有些不耐受逞姿，那就把每日喝茶的時間調整為上午吧，這樣好入睡些捆等。
4.愛自己的小習慣：從揚州買了泡腳粉滞造，每晚一泡，悠然愜意栋烤。網(wǎng)上忍不住剁手買的面膜谒养，敷它個10日看看，是否如傳說般神奇明郭。
學習：不積跬步买窟，無以至千里
1.閱讀30本書：閱讀完《心流》丰泊，覺得有必要對這本書做個輸出，加深理解始绍，目前輸出第一章瞳购。開始閱讀《如何說孩子才會聽》
2.聽書150本：本周聽書《欲罷不能》，《沃華德修斯傳》亏推、《艾倫圖靈傳》学赛、《馬丁路德金傳》《米開朗基羅傳》
3.持續(xù)浸泡：MAC班和同伴練習，確認行程径簿。4.0踐行接近尾聲罢屈，計劃繼續(xù)前行嘀韧。
4.親子閱讀：《三國演義》篇亭，與孩子一起聽《楚河說歷史》，與孩子練習《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》
5.鼓勵孩子進行喜馬拉雅的錄音锄贷，孩子用《心中的世界》進行試錄译蒂。
家庭：家和萬事興
1.老公終于拿到了MBA學位證書，為他的進步喝彩谊却。
2.妞妞完成了唱詩首秀柔昼，排練的付出指的嘉許。
3.計劃清明炎辨、五一假期和家人的活動
休閑：生活中的奶油時光捕透，心中的詩歌和遠方
1.五一親子游計劃北京行。清明假期計劃三江口公園游玩以及慢生活刷一天碴萧，看了自己4-5月的行程乙嘀，覺得有些壓力。
事業(yè)：不斷累積人生的勢能
1.參加了云專家團隊的選拔破喻，遺憾沒能入選虎谢，覺得自己在工作上確實不夠用心，需要反省曹质。
社交：良好的人際關系是幸福的關鍵因素
鏈接客戶2個婴噩，加入主任群。
理財：你不理財羽德，財不理你
1.開始記賬几莽，因為外出太過緊密，月月都超預算宅静，記賬后能更好的分析自己的財務狀況章蚣。前面1-3月的花銷記錄落下了太多功課，需要彌補坏为。
效能：持續(xù)精進
1.在日常的實踐中體會心流
2.觀察自己的生活習慣究驴，持續(xù)的在生活中覺知踐行時間管理镊绪。
本周踐行得分：7分
【下周計劃】：
1.深圳行車票酒店確定
2.4月初各項一季度考核落實
