記得一位高中輟學(xué)的來(lái)訪者說過罩旋，他第一個(gè)要解決的問題是去上學(xué)无虚，然后再去面臨學(xué)校里的其他問題，因?yàn)橛行﹩栴}只有在那樣的場(chǎng)景下才能碰到晤碘，也只能等碰到了再去面對(duì)褂微。
其實(shí)這句話對(duì)于我們這些貌似健康的人來(lái)說又何嘗不是呢？今天我們展現(xiàn)在別人眼里健康光鮮的樣子园爷，只是在這些特定的環(huán)境里的樣子宠蚂。或者說是已經(jīng)在這樣的場(chǎng)景下修復(fù)了很多坑洞后的樣子罷了童社。而人生中還有些“大坑”不是修復(fù)一兩次求厕，或者脫離實(shí)際用預(yù)設(shè)場(chǎng)景來(lái)修復(fù)的。你也只能去建立一個(gè)這樣的場(chǎng)景，不斷地碰到問題呀癣，然后去處理問題旅东。而這些問題大多是早年間的未完結(jié)情緒造成的。我也是在最近的處境中有了這樣的覺察十艾，以為自己準(zhǔn)備好了，但面對(duì)實(shí)際狀況時(shí)依然會(huì)用早年的模式進(jìn)行應(yīng)對(duì)腾节，不自覺地會(huì)讓自己孩子般的委屈忘嫉，付出與得到的失衡感，內(nèi)心會(huì)上演一出出的被害者的戲碼案腺。我內(nèi)心深處還是會(huì)有自己不值得被愛的信念，對(duì)于愛的匱乏感會(huì)不時(shí)地冒出來(lái)劈榨。會(huì)用別人的言行來(lái)衡量自己被愛的分值。你看同辣，就是這樣把對(duì)自己人生的責(zé)任和主動(dòng)權(quán)就輕易地交出去了，不對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)任旱函，還一味地指責(zé)對(duì)方?jīng)]有重視自己响巢，其實(shí)自己又何嘗重視過自己呢？
不管是西方的心理學(xué)家棒妨，還是東方的先賢都說過先從自己出發(fā)，西方人說先愛自己券腔，裝滿自己的愛箱然后去愛，就會(huì)得到更多的愛纷纫。東方人說修身枕扫，齊家，治國(guó)涛酗，平天下铡原。只有把自己修理好了就自然能處理好一切關(guān)系了。那么在什么地方去修身呢商叹？到生活中去，去體驗(yàn)一切要體驗(yàn)的卵洗，然后這些體驗(yàn)中去感知，去做出調(diào)整过蹂。重要的是自己去生活，自己去承擔(dān)和負(fù)責(zé)任酷勺。你有多大力量來(lái)感受這些的委屈和被傷害，有多大的力氣和精力去指責(zé)別人脆诉，你就有多大的力量來(lái)讓自己變得積極和幸福。你的生活要怎么樣完全由自己來(lái)決定击胜，而不是等待他人來(lái)負(fù)責(zé)。這是今天學(xué)習(xí)后的覺察暇唾。
