? ? ? 一一文字節(jié)選自新聞頭條
? ? ? ? 醫(yī)生經(jīng)常告訴我們名扛，抽煙喝酒有害健康谅年，真是這樣嗎？我們來看二個事實：
? ? ? ? 第一個事實：
? ? ? ? 穆斯林不抽煙不喝酒罢洲，作息規(guī)律踢故，還要經(jīng)常禮拜（相當于做瑜伽），按理說這是最符合醫(yī)生要求的生活方式惹苗，他們應(yīng)該非常長壽殿较。
? ? ? ? 但是根據(jù)聯(lián)合國衛(wèi)生組織統(tǒng)計，富裕安定的海灣國家居民比和他們面積桩蓉、收入相當?shù)娜毡玖芨伲愀郏鹗吭壕浚鸬淝⑺玻▏鹊鼐用竦钠骄鶋勖?到10歲。
? ? ? ? 生活中有很多的事情业汰，常常和一些專家告訴我們的不一樣伙窃。日本人壓力那么大，生活那么辛苦样漆，每天晚上抽煙喝酒熬到半夜为障，結(jié)果卻是世界上最長壽的民族之一！
? ? ? ? 香港人每天擠在狹小的半島上放祟，一生忍受著各種汽車尾氣和噪音吵鬧鳍怨，根本見不到什么青山綠水，退休以后跪妥，又在狹窄的居民樓里鞋喇，叼著香煙，搓著麻將眉撵，他們的平均壽命居然位列第二侦香。
? ? ? ? 第二個事實：
歐洲人的壽命延長是從煙草的引入開始的落塑，在工業(yè)文明以前，各個民族的平均壽命都只有40歲左右鄙皇，但是歐洲人自從發(fā)現(xiàn)了新大陸芜赌，從美洲得到煙草，開始學(xué)會抽煙以后伴逸，壽命開始明顯提高超過其他民族缠沈。當然有人會說，這是醫(yī)療進步的原因错蝴。
? ? ? ? 但是醫(yī)療真正的大進步是從19世紀末期開始的洲愤。從18世紀初開始，愛酗酒愛抽煙的歐洲人就已經(jīng)開始明顯比不喝酒顷锰，不抽煙的阿拉伯人長壽了柬赐。
? ? ? ? 現(xiàn)在問題出現(xiàn)了，從病理學(xué)的角度來看官紫，抽煙喝酒會損害肺和肝的健康肛宋。可是從流行病學(xué)統(tǒng)計方法來看束世，不抽煙不喝酒的人壽命更短酝陈，這又是怎么回事呢？
? ? ? ? 我們獲得喝酒能力是從什么時候開始的毁涉？那是從幾百萬年前沉帮，我們的祖先還在樹上生活的時候，就學(xué)會了吃發(fā)酵的果實贫堰，對酒精有了耐受力穆壕。
? ? ? ? 我們對煙霧什么時候有了耐受力的？那也是幾十萬年前其屏，人類學(xué)會用火的時候喇勋，就圍坐在火塘前取暖和休息，呼吸著嗆人的煙氣偎行，并學(xué)會了適應(yīng)這一切茄蚯。
? ? ? ? 所以我們?nèi)祟惖姆魏透危瑢τ诰凭蜔熿F的耐受和適應(yīng)能力睦优，都是經(jīng)過了幾十萬甚至上百萬年的進化的，遠遠不是醫(yī)生所說的那么脆弱壮不。
? ? ? ? 看一看抽煙喝酒最大的好處是什么汗盘？
? ? ? ? 從肌體層面來說，抽煙喝酒可以刺激大腦對多巴胺的分泌询一，讓人體各個器官進入放松狀態(tài)隐孽，繼而獲得修復(fù)的機會癌椿；在精神層面，讓我們獲得欣快感菱阵，能夠排解壓力踢俄，覺得生活有意義，愿意好好的活著晴及。相反都办，如果我們做了不利于維持生命，延長生命的舉動虑稼，我們自己就會感到很生氣琳钉，大腦就會停止分泌多巴胺作為懲罰，讓身體進入應(yīng)急狀態(tài)蛛倦。
? ? ? ? 但是歌懒，我們?nèi)祟愄烊荒塬@得這種獎勵的行為和機會并不多，比如進行交配溯壶，吃到美食及皂，看到新的風(fēng)景等等，因此大腦給我們的獎勵并不是足夠的多且改。相反验烧，在現(xiàn)實生活中，讓我們大腦不愉快钾虐，停止分泌多巴胺的機會卻非常多噪窘，比如性生活的不如意，生存的競爭壓力等等效扫，都會讓我們的大腦懲罰我們倔监，讓我們覺得郁悶和生氣，然后提高腎上腺素菌仁，血壓升高浩习，器官超負荷運轉(zhuǎn)，讓身體進入應(yīng)激反應(yīng)济丘，久而久之谱秽，就會對身體造成全方位的傷害。
? ? ? ? 這個時候抽煙喝酒就發(fā)揮了它們的作用摹迷，當我們感到郁悶疟赊，焦慮的時候，抽支煙峡碉，喝杯酒近哟，我們就會感到舒緩，原因是他們刺激了大腦多巴胺的分泌鲫寄，讓身體不必隨時都進入應(yīng)激狀態(tài)吉执，受到過多的傷害疯淫。當然，為了得到這個戳玫，我們付出的代價就是肺和肝受到損害熙掺。
? ? ? ? 這兩者相較哪一個的損害更大呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)沒有給出明確結(jié)論咕宿，但是從統(tǒng)計學(xué)的角度來看币绩，到目前為止，明顯是不抽煙不喝酒對人帶來的危害更大荠列。
? ? ? ? 分析了這么多类浪，這下大家知道為什么經(jīng)常抽煙喝酒的人比不抽煙喝酒的人壽命長的關(guān)鍵原因就是在“多巴胺”上了吧。很多人會問：”多巴胺“是什么肌似？
? ? ? ? 多巴胺是一種腦內(nèi)分泌物费就，屬于神經(jīng)遞質(zhì)，影響人的情緒川队，因為它傳輸快樂力细、興奮情緒的功能，又被稱作快樂物質(zhì)固额，增加多巴胺的方式有很多種眠蚂，比如：健身，喝酒斗躏，抽煙逝慧，睡眠這些都可以增加或者補充人體的多巴胺。
