【第一夜（上）】
? ? ? ? 如果不能感到幸福的話偶垮，就不可以“一直這樣”，不可以止步不前叫惊，必須不斷向前邁進(jìn)款青。
? ? ? ? 重要的不是給予了什么，而是如何去利用被給予的東西霍狰。一味執(zhí)著于“被給予了什么”抡草，現(xiàn)實(shí)就會(huì)改變嗎？我們不是可以更換的機(jī)械蚓耽。我們需要的不是更換而是更新渠牲。
——《被討厭的勇氣》
『思考』
? ? ? ? 我們都會(huì)羨慕別人，財(cái)富步悠、美貌签杈、才華或者她們天生擁有的一切幸運(yùn)和幸福……也會(huì)有時(shí)候不自覺(jué)冒出一些念頭：我也想像她一樣鼎兽，我如果能變成她就好了答姥，為什么我不能像她那樣……一旦陷入這些念頭的深淵，接踵而至的就是自卑谚咬、自厭鹦付、自我否定、焦躁择卦、抑郁敲长、迷美杉蓿……
? ? ? ? 問(wèn)問(wèn)自己，你真的想成為其他人嗎祈噪？或許你只是想更好泽铛，比現(xiàn)在的自己更好，比身邊的她更好辑鲤！
? ? ? ? 首先你想比現(xiàn)在的自己更好盔腔，那就更不能陷入這種情緒里面。你必須拋開(kāi)這種情緒月褥，把想變成做弛随。你說(shuō)這你知道，你要方法宁赤，但是方法不應(yīng)該是從別人那里得到的舀透，而是應(yīng)該自己親自找出來(lái)。沒(méi)有人比你自己更了解自己礁击，沒(méi)有人能夠?yàn)槟闼饺擞喼埔惶壮蔀槟阆氤蔀榈娜说奶撞晚?xiàng)目盐杂。你總是問(wèn)別人要方法，只是想輕松一點(diǎn)地獲得改變哆窿×戳遥可是成長(zhǎng)和改變從來(lái)都不是一件輕松的事情。
? ? ? ? 其次你想比身邊的她更好挚躯，這聽(tīng)起來(lái)原本就是一個(gè)幼稚的想法强衡，但是也是我們時(shí)常會(huì)有的念頭。那么怎么正能量地去面對(duì)這個(gè)念頭了码荔，我覺(jué)得有兩個(gè)方面：第一漩勤，把這個(gè)念頭當(dāng)做計(jì)劃的參照點(diǎn)和檢驗(yàn)計(jì)劃的標(biāo)準(zhǔn)。比如她可以拿很多的獎(jiǎng)缩搅，那么剛剛你不是問(wèn)方法論嗎越败？方法來(lái)了，你就制訂計(jì)劃硼瓣，今年我要拿多少個(gè)獎(jiǎng)究飞，那這些獎(jiǎng)需要從哪些方面做努力，最后年底總結(jié)看你是否做到了堂鲤。當(dāng)然亿傅，這個(gè)火候要把握得相當(dāng)好才能達(dá)到相互激勵(lì)的效果，不然又會(huì)陷入最開(kāi)始“我想變成她”的惡性循環(huán)瘟栖。第二葵擎，橫向比較是一件很不靠譜的事情，比你優(yōu)秀的人太多半哟，我們每個(gè)人都是特別的個(gè)體酬滤，生活也不是升級(jí)打怪签餐。我們不能總看到她有什么我沒(méi)有，而是要看到我有什么敏晤，我怎么更好地去運(yùn)用我有的贱田，我怎么去優(yōu)化我所擁有的。把自己的優(yōu)勢(shì)合理利用嘴脾，你會(huì)越來(lái)越自信，自信的人整個(gè)人都會(huì)發(fā)光蔬墩，而你慢慢地會(huì)變得獨(dú)特而美好译打。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （ 2018.7.19）
