2022-10-19晨間日記

今天是什么日子

起床:6:00

就寢:11:00

天氣:晴天

心情:良好

紀念日:無紀念日


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)堵未,最重要的三件事:完成一次健身打卡,完成了一次送小朋友盏触,完成了一次閱讀

改進:對于專業(yè)知識沒有學(xué)習(xí)

習(xí)慣養(yǎng)成:昨日完成了閱讀與健身打卡


周目標·完成進度

本周預(yù)計完成健身打卡四次渗蟹,已完成兩次


學(xué)習(xí)·信息·閱讀

昨日完成了五個番茄鐘的閱讀學(xué)習(xí)


健康·飲食·鍛煉

昨日繼續(xù)開始高碳高gi飲食,現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)肉眼可見身體開始有脂肪堆積


人際·家人·朋友

昨日和家人關(guān)系維持良好


工作·思考

昨日對于工作完成一次任務(wù)赞辩,并沒有太多鉆研雌芽。


最美好的三件事

1.

完成了一次健身打卡

2.完成了閱讀任務(wù)

3.

收到了一件襯衣

思考·創(chuàng)意·未來

健身打卡與閱讀并存,現(xiàn)在對于健身打卡已出現(xiàn)了疑慮辨嗽,需要繼續(xù)堅定信念世落。

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